如何调整孩子上课的状态

如何给初三的孩子调整状态？初三是一个孩子的十字路口，很重要，作业多，面临中考的压力大。这时候，作为家长要放下身段，多和孩子交流，闲暇时间和孩子一起听音乐，陪孩子散步，遇到孩子老师不如意的时候，不要焦急，鼓励孩子，这样做，肯定能缓解孩子的压力。一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。

如何给初三的孩子调整状态

1、家长要先调整自己的心态，对中考有正确的认识。中考只是根据学生的学习能力进行划分，更好的做到因材施教，帮每位孩子学到有用的知识。家长要把这个认识分享给孩子，只要有良好的学习习惯和锲而不舍的学习精神，通往成功的路有很多条。

2、从思想上对孩子多关心、多鼓励、多引导，要让他把压力变成动力，直面现实和困难，更加努力、更加刻苦地学习，以平常心看待中考，不要再给孩子提太高的要求，不要给孩子再增加压力了。

3、帮忙树立起自信心。家长想要帮助学生减压，最重要的就是先帮中考生树立起自信心，不要每次一考试就询问中考生“能不能考上?”“怎么落后了这么多名”“你怎么考的这次”...一般当孩子听见了这些话的时候心理肯定会产生很多大的压力，每一次的考试和做习题家长最应该做的就是先给予鼓励，然后帮助中考生们分析这次考试错在哪里，有哪些知识点是弱项，然后再进行一些列的提高。一味的职责学生可能会造成中考生的心理很压抑，为了防止这个现象发生，家长们应该经常给予肯定。

4、生活上减压。上了初三开始很多学生可能就会忙于复习，没有充足的时间为自己的饮食起居照顾到位，家长这个时候就应该帮助中考生们做好生活上的一些细微的事情。一定会有很多中考生觉得自己的睡眠不够的，但是要记住，睡眠比吃饭要重要的很多。没有充足的睡眠是不可能有充足的精力去复习的，当初三生觉得自己很烦躁的时候家长应该适当的帮助孩子，去室外散散步，多做一些户外活动。

5、多鼓励，少批评。这一段时间，千万不要训斥、批评和打骂孩子，要多鼓励，要多正向引导，不要给他再增加心理负担。

要想取得好的成绩，上课认真听讲是基础。众所周知，上课、写作业、读书是件“费神、费劲”的事情，它需要孩子主动、持续的保持注意力在孩子并不感兴趣的地方，而越小的孩子注意力持续集中的的时间就越短。上课注意力不集中、走神容易导致学习效率低下，成绩下滑，日后越学越吃力。

孩子上课不认真听讲家长该如何引导？

1、与孩子沟通，了解其中的原因。建议家长不要打骂孩子，应该耐心教导孩子。家长应该先询问一下孩子上课不听讲的原因是什么，是因为自己在偷玩儿还是因为其他原因。

2、提高孩子专注力。

家长可以选择让孩子读书，在阅读之前提出一些相关的问题，让孩子带着问题去看书，这样更容易帮助孩子集中注意力，在孩子全部答对问题之后家长可以给孩子适当性的鼓励，让孩子觉得集中注意力去做一件事是非常有好处的，也是会更有动力的。

3、以身作则，树立好的榜样。

上课是学生吸取知识最重要的来源，如果孩子上课不听讲，那学习效果自然不会好，这个时候孩子也许就会被别人拉在身后，将来就是被社会淘汰。如果你不想让你的孩子走到这一步，那就趁孩子还小，抓紧做好对孩子的引导和教育，让孩子端正学习态度。

孩子上课不听讲如何引导？

1、培养孩子的兴趣。可以通过与孩子交流，了解他们的兴趣爱好，并在学习中融入相关内容。比如，如果孩子喜欢音乐，可以让他们听一些与学习相关的音乐，来增强兴趣和专注力。

2、提高孩子的注意力。可以让孩子进行一些专注力训练，比如通过玩一些注意力游戏，来提高他们的注意力水平。同时，也可以让孩子多进行户外活动，让他们放松身心，缓解疲劳。

3、纠正家里的不良习惯。家长可以在家里制定一些规矩，比如规定孩子在学习期间不能玩手机或看电视等，从而让孩子养成良好的学习习惯。

4、让孩子给父母讲课。当孩子对老师的授课水平不满意的时候，可以让孩子试着给父母讲同样的内容，这能让孩子体会到，传授知识是一件多么难的事情，增加对老师的理解，明白老师讲课是一种非常大的付出，从而愿意专心听讲。

家长首先要和孩子沟通好了解到他学习不好的原因。同时，家长也要注意千万不要拔苗助长，要遵循孩子的发展规律、循序渐进，克服自己焦虑和不切实际的教育方法。如果孩子是因为学习方法不当，一定要及时的引导他加以改正，让孩子上课认真听讲，课后及时复习，善于总结，要不懂就问。

孩子学习状态不好怎么调整？

1、控制玩耍时间

爱玩是孩子的天性，家长只需要控制好孩子的玩耍时间。如果不控制孩子的玩耍时间，小孩的注意力就会集中在玩耍上面，而不会将精力集中在学习方面，比如每天放学，在孩子完成学习任务和作业之后，可以允许孩子与小伙伴玩耍两个小时左右。

2、培养意志力

孩子学习态度不认真，很有可能是意志力不够坚定，才导致学习跟不上节奏。因此家长要通过生活上的一些小事或者生活细节来培养孩子的意志力。比如不让孩子赖床，即使是周末也要每天准时起床，这样就可以让孩子的意志力变得坚定，从而在学习上也会变得认真。

考试只是用来检验这段时间孩子学习的状况，以及对这段时间所学知识的掌握程度。当孩子考不好的时候，家长切不可拿一次考试的成绩小题大做，一定要注意平时多关心孩子学习动态，随时跟进，鼓励孩子，增强孩子的自信心。

孩子考不好家长如何调整心态？

1、不责备孩子

考试失利了，孩子本身就已经很沮丧了，有的父母看到孩子考得很差，心情会立马的不好，情绪一下就起来了，如果父母再加以言语上的呵斥，甚至是打骂，孩子会更加难过。其实孩子考得不够好，孩子自己心里也不好受。父母不应该只顾个人的感受去责备孩子。

2、帮助孩子宣泄挫败情绪

家应该是孩子最温馨的港湾，也是让心安住的地方。因此，我们应该理解、接纳孩子，并鼓励他们尽快走出阴影。考试失败带给孩子焦虑、伤心以及自责等消极情绪，长期以往可能会导致抑郁。

好心态是成功的一半，可随着中考的临近，很多孩子会产生严重的焦虑情绪，他们因感到压力过重而紧张、焦虑不安，觉得心烦，看不进书，甚至出现失眠。孩子只有以平常心面临中考，才能正常甚至超常地发挥出自己的水平，取得理想的中考成绩。家长要积极帮助孩子调整好心态。

初三孩子状态不好怎么调整？

1、家长需要控制自己的情绪

初三孩子状态不好时，家长不必过于焦虑、紧张，要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。要真的了解孩子需要什么，不要盲目去管理孩子，需要给孩子一定的时间处理他自己的事情。孩子的心理状态好，就是最好的事情。要看到孩子的点滴进步，让孩子明白，父母在关注他，在关爱他。

2、初三家长需要给予孩子安慰和鼓励

面对状态不好的初三孩子，家长须保持理智与冷静，站在孩子的角度，去看待孩子所承受的压力，去感受孩子内心的紧张与不安，多给孩子一些安慰与鼓励，想办法让孩子放松一下心情。家长可以在孩子休息的时候陪孩子聊天，可以带孩子出去散步，陪孩子看电影，或是一起去打打球等。

要培养孩子的良好性格，父母首先要从自己做起，要从微小的事情做起，作为父母而言，孩子心理素质的培养不是一朝一夕的事情，它需要我们父母的引导和孩子慢慢去感悟、体会和积淀。

孩子心理素质不好如何调整？

1、从小培养孩子的独立性

在孩子很小的时候就培养他们做事情的独立性。在做每件事之前，让孩子养成思考的好习惯，然后再开始做。家长们首先要做到的是，有意识地改变观念，减少对孩子们的溺爱与迁就，从小培养孩子的独立生活能力，给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会，减少孩子对父母的依恋和依附，提高孩子对社会生活的适应能力，这将有助于孩子独立性的发展。

2、让孩子树立自信心

要让孩子树立自信心，远离自卑的心理，多发现自己的发光点。当孩子做错事时千万不能一味的指责，要跟着孩子一起分析错误的来源并且了解到孩子内心的想法，积极的辅助孩子改正。