小米手环跳绳计数功能

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  小智

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  小米手环跳绳计数功能可以进入小米运动app，在设置栏进实验室，我使用的是小米手环5，个人感觉跳绳计数还是可以的，我也简单测试了一下小米手环跳绳计数功能准不准。平时跳绳，记录跳绳组次和次数打乱跳绳节奏，完全靠数，数着数着就成了一团浆糊。

  小米手环跳绳计数功能计数准不准？

  1、从数据统计来看，组间的走动、拉伸、开合跳等非跳绳动作还是会较大比例的被识别为跳绳动作并计数，为了计数尽可能的准确，组间做其他动作时最好在手环上长按触控键将跳绳暂停。

  2、但是长按触控键，组间暂停有几个问题：

  ①现在这么热的天，不动都出汗，跳绳时更是汗如雨下，当手环上有水，或者手上有水的时候，这个触控键就容易误触，偶尔有按了没反应，或者没按有反应的情况。所以长按触控键时最好保证手环和手上没有水。

  ②通过我自己的数据可以看到，因为第一、二组没有暂停，第三组按了暂停。第一第二组和第三组相比，手环计数上分别差了68%和58%，但是热量消耗却仅相差了38%和23%。

  换句话说，第一二组的运动消耗将组间拉伸和运动的消耗也计入了总消耗，但第三组因为按下了暂停键，所以计算的消耗应该只有跳绳的时候的。因为组间休息的时候其实心率水平也是不低的，按理来说这个期间是应该计算热量消耗的。

  这里就出现了矛盾：要想计数准，需要组间暂停；要想热量准，组间不能暂停。好吧，我承认我有点为难它了，毕竟手环这东西，热量消耗只是个参考而已，所以我还是选择组间暂停追求计数准确。

  0 2021-06-23 10:32:30