小米手表测心率准吗

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  小影

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  现在一般测心率都不是百分之百准确，但是误差都很小，不用太在意。如果说心脏没有不舒服的情况，脉搏在50～60次/分，属于窦性心动过缓多为生理性，即为正常现象，不用担心会影响健康，也不用治疗。如果实在不放心建议去医院检查下。

  为什么几乎所有的智能手表/手环都有“心率”检测功能？

  1）心率是重要的生命体征

  脉搏（或者说心率）是4大生命体征之一，是维持机体正常活动的支柱，如果出现异常也会导致严重或致命的疾病，同时某些疾病也可导致心率的变化。

  2）心率/脉率检测技术非常成熟

  得益于传感器技术的发展，以及在医疗领域的成功应用，光电容积脉搏波技术已经广泛应用于智能可穿戴领域，且具备一定的实用价值。

  3）智能可穿戴需要一个杀手锏级的应用

  早期的智能手环其实没有心率检测功能，更多的只是计步、卡路里、距离等等，只能算是一个计步器，玩法受限。加入“心率”检测功能以后，搭上了医疗健康检测的黑科技概念，一下子变得高大上很多，并且可以应用在诸多运动健康场景，具备了一些实用价值。

  4）运动健康逐渐为人们所接受

  随着物质生活水平的提高，人们愈发重视生活质量，开始关注健康，运动健身等概念深入人心（每年各地举行的各种马拉松赛事），并且也开始关注科学、可量化的运动健康。而心率就可以很好的衡量人体的运动强度，可以更加准确的量化运动量，以及科学的指导健身。

  0 2021-09-24 17:29:29