体脂秤蛋白质高是怎么回事

体脂秤的基本原理是机体肌肉内的各种各样成份的导电率具备差别，如肌肉内的血液能够导电性，可是人体脂肪并不会导电性。因为电流量在机体内是以肌肉为电导体，因此依据电流量穿过肌肉的难度系数水平不一样，能够精确测量出身体的休重。从而可分辨，在休重的占比中，肌肉较少的人人体脂肪的占比较高。

体脂秤可以反映人体的脂肪和肌肉的量，如果体脂秤告诉我们蛋白质偏高，说明脂肪比较少，而肌肉的量比较多，这是科学减重希望达到的目标。科学减重，首先，要进行热量的总的控制，在减重期间，男性应该不超过每天1500大卡，女性的热量每天控制在＜1200大卡，热量要换算成吃的粮食，蛋白、脂肪，而不同的营养组份就决定了减重的效果，脂肪是否能够充分的减少，而保证肌肉也叫瘦体重，能够保持它的量和功能的良好。

在饮食的控制下，科学的营养，营养均衡，同时要结合科学的、适量的运动，因为运动可以进一步燃烧脂肪，保持瘦体重、肌肉的量和功能。因此希望健康的生活方式，也就是健康的四大基石，包括合理的营养、适度的锻炼、戒烟限酒、心理的平衡，能够努力做到脂肪的减少，体重的达标，肌肉能够保持充沛的力量和肌肉的量。体脂秤告诉我们蛋白质偏高，希望这是好事情，继续保持良好的生活方式。

一直转圈可能是系统出了问题，也可能是电池没电了。首先关机，然后拔了电池，换新电池从新开机，看是不是正常的，如果还不行就要去维修店看看。

小米体脂秤采用业界成熟的BIA生物电阻抗技术。基本原理是将身体分为导电的体液、肌肉，以及不导电的脂肪组织，当用户赤脚踩到体脂秤上的四个金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出人体成分结果。

脂肪不导电，肌肉含水分多，导电性好，通过两点间电流和电压的变化，测算电阻，阻力越高，脂肪含量越高。然后结合用户的身高、体重、年龄、性别等数据，计算出体脂、肌肉、水分等人体健康参数。

除去体脂以外，小米体脂秤还可以测量体重、BMI、肌肉量、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、水分、体脂率、体型、身体得分共10项人体数据。通过手机与小米运动APP绑定后，每一次的称重和体脂相关数据都会自动上传，可以作为当下身体状况的一个指标，指导用户去保持或改进。当多人使用时，它还可以智能识别出不同的称量人，分别记录，最多支持16人数据测量，并无限存储体重数据。

1、显示灯不亮怎么解决

如果测量时，显示灯不亮。基本上就是三个原因造成的，一是电池电量耗尽，只要更换电池就好；二是电池装反了，按照秤的提示把电池安装即能排除故障。

2、体重秤过轻

如果重量显示为5~15kg，未开机就直接在测量当中。此时操作比较复杂，首先要把秤移到平整的地面上，然后用力按压体重秤，直到体重秤数值变大，超过15kg。然后体重秤会因测量完毕，自动降回到0.0kg去，问题迎刃而解。

3、更换电池

小米体脂秤身体成分测量失败说明该款体脂秤运行出错，此时建议您重新启动小米体脂秤或者尝试重新连接手机，之后再进行身体成分测量。

小米体脂秤的使用教程：以MIUI12系统的小米11为例，首先在手机中安装“小米健康”App，然后确保手机已经打开了蓝牙功能，接下来打开小米健康App，接着点击页面中的“添加设备”选项，之后请选择将小米体脂秤添加进去。

当App中显示添加设备成功以后，我们就可以站在体脂秤上了，然后我们授权App访问手机的健康功能，之后身体的各项数据将会传至App中，届时请用户在App中查看身体测量的各项具体数据。

小米健康App中还内置了多种健身教程，不管你是想增肌、塑形或者减脂，那么您都可以在App中了解到相关锻炼方法。

人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻***bio-impedance***.然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。

以小米体脂秤2为例，无法正常显示身体成分测量或者显示测量失败，说明该款体脂秤运行出错，此时建议您重新启动小米体脂秤或者尝试重新连接手机，之后再进行身体成分测量。

小米体脂秤的使用教程：以MIUI12系统的小米11为例，首先在手机中安装“小米健康”App，然后确保手机已经打开了蓝牙功能，接下来打开小米健康App，接着点击页面中的“添加设备”选项，之后请选择将小米体脂秤添加进去。

当App中显示添加设备成功以后，我们就可以站在体脂秤上了，然后我们授权App访问手机的健康功能，之后身体的各项数据将会传至App中，届时请用户在App中查看身体测量的各项具体数据。

小米健康App中还内置了多种健身教程，不管你是想增肌、塑形或者减脂，那么您都可以在App中了解到相关锻炼方法。

小米体脂秤的具体尺寸为300mm×300mm×25mm，体脂秤最重可达1.7kg，程量范围在100g-150kg，体脂秤对于连接设备的要求是运行Android 4.4/iOS 9.0及以上系统、支持蓝牙4.0及以上的设备。

华为体脂秤出现2ero表示是初始化状态，是因为检测时中断，没有完全检查完成，会循环：息屏、滴声、蓝牙图标、8888、长时间2Ero的状态，建议重新先踩上去看看是否能恢复正常，如果不行，取下电池，过半小时，重新装上试试。

华为体脂称wifi版怎么用

1、点击手机的“设置”-“无线和网络”-“WLAN”-点击已连接的wifi，确认wifi频率为2.4GHz。

2、登录APP首页，点击右上角“+”图标 ，进入设备列表，选择“体脂秤”

3、进入体脂秤列表界面，选择“华为智能体脂秤 WiFi版”，点击“开始配对”4、根据配对引导输入WiFi密码后点击“下一步”；对体脂秤重新上电（取下一个电池并重新安装好），显示2Ero时平放到地面，在APP端点击“下一步”；

肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。

使用体脂秤的注意事项

1、如果穿着鞋或者袜子站上秤还能测出体脂，那就说明这个秤根本不会发出电流。真的体脂秤，隔着鞋、袜子或者塑料袋等是测不出体脂率的。

2、真的体脂秤，脚上是否潮湿也会导致测量时出现异常电阻，进而引起体脂率骤变。

3、正常的体脂秤早晚测出的体脂率会有很大变化。