体脂秤不准了是什么原因

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  大白

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  可能是测量的方式有问题。市面上销售的体脂秤绝大部分均采用的是生物电抗阻法（又称BIA法）。

  在人体内，肌肉和脂肪的电阻率不同。前者含水量高，导电良好；后者含水量低，导电较差。利用这个特性，当体脂秤电极片输入微电流到人体，测出人体阻抗值，再根据用户提供的身高、体重等信息，套入预先设置的算法模型，即可简单地推断人体的体脂率。“由于身体内不同组织对电流的阻抗程度不同，所以体脂秤还可利用电阻数据，推算用户身体内的水分含量、肌肉量、骨质量、基础代谢率、体内年龄等。很多健身房放置的大型体脂仪原理与之相同。”

  尽管体脂秤使用方便快捷，但依然会在特定情况下存在较大误差。“这是因为体脂率的主要判断依据为电阻值，身体内的很多体征变化都会对其产生影响。”

  影响电阻值的情况主要有3种。

  1、剧烈运动后，身体含水量发生变化；

  2、喝水、洗澡、游泳后带来的人体水分变化；

  3、测量体脂率时，皮肤接触面积、身体站姿、血液流速等，会造成测量数据的误差。

  0 2021-06-19 15:04:15