苹果手表测心率准确吗

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  小影

  回答数:3441

  我觉得还算是准确的，但是前提是你要正确佩戴。

  正确佩戴AppleWatch，既不要太紧也不要太松，同时让皮肤有空间透气，这样不但能够让您感到舒适，也能让传感器发挥功效。

  您可在运动时收紧AppleWatch表带，运动之后再适当调松。另外，只有将AppleWatch戴在手腕外侧时，传感器才能发挥作用。

  当然一些因素也会影响心率读数.

  影响AppleWatch心率传感器性能的因素有很多。皮肤血流量（流经皮肤的血液量）就是其中之一。每个人的皮肤血流量大不相同，而且还会受到环境的影响。举例来说，如果您在寒冷天气下锻炼，手腕部位的皮肤血流量可能会低到让心率传感器无法获取读数。

  皮肤上永久或暂时的改变（如一些纹身）也可能会影响心率传感器的性能。一些纹身所使用的色料、图案和饱和度可能会阻碍传感器检测到相应的光线，从而导致设备难以获得可靠的读数。

  运动是另一项可以影响心率传感器的因素。与无规律运动（如网球或拳击）相比，节律性运动（如跑步或骑车）时能得到更准确的读数。

  如果由于以上任何原因导致无法获取一致读数，您可以将AppleWatch以无线方式连接至外接心率监测器，比如蓝牙胸带。了解如何配对蓝牙配件。

  0 2021-08-26 11:12:21