怎样解决孩子浮躁厌学状况

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  孩子的学习压力往往来自于学校、家庭、社会和他自己。家长不要只盯孩子成绩，要多和孩子谈谈心，了解他内心的感受。哪里遇到困难和孩子一起解决 ，而不是让他独自面对。对于孩子的浮躁焦虑家长要带孩子多出去运动，让孩子心情放松，让孩子听听音乐，看会动画片。让孩子做自己喜欢的事情，这样不仅能改善孩子的浮躁情绪，还能帮助孩子减压，培养孩子的兴趣爱好，解决孩子的厌学问题。

  怎样解决孩子浮躁厌学状况？

  1、跟孩子沟通，了解下他压力大的具体原因，是无法进步？还是看同学太优秀追不上？对未来的迷茫？只有知道他具体压力的原因，我们再对症解决。如果他每天都有不同的焦虑情绪，建议他把这些情绪写下来写在纸上，告诉自己这些已经记录了，以后解决。

  2、跟老师沟通，老师最了解同学们的情况，了解孩子的优缺点，多‬够通‬，可以‬了解‬孩子‬最新‬的‬情况‬，以采取更有效的方式，来帮助孩子差缺补漏。

  3、要多运动，学习再紧张也要陪着孩子跑步，运动半小时以上会增加脑内多巴胺浓度，而多巴胺浓度增加会调节机体的正性情绪，从而达到抗焦虑、浮躁的目的。

  4、浮躁和焦虑是学习上的大敌，只有对症下药，找出孩子焦虑的真正源头和心理症结所在，给予情绪上的抚慰，生活上的无微不至的关心关怀，思想方法上的科学引导，力求让孩子在学校在家庭都能保持良好心态，有理有节、步步为营、扎扎实实，一步一个脚印朝着自己的目标奋进！

  5、家长要让孩子遇事冷静。当孩子遇到难题和问题的时候，家长可以教会孩子要冷静，并且给自己积极地暗示，比如，我能行，我能解决，不要着急等等。

  6、学习成绩很重要，但是过多的强调成绩的重要性，会更加导致孩子的焦虑，慢慢的孩子会出现放弃的状态。家长要适当的去取舍，减轻孩子的压力，例如对孩子的作业量进行一定的调整，或者对孩子作业的结果上不做任何负面的评价等，从而帮助孩子提升孩子对学习的兴趣。

  7、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

  8、尽量减轻孩子的心理和学业负担。老师和家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

  0 2022-11-22 17:29:47