小孩易怒控制不住情绪暴躁

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  小孩易怒控制不住情绪暴躁怎么办？
  

  1、不要跟孩子讲道理。

  孩子在有情绪的时候，是听不进去父母的说教的，大道理这个时候也需要放到一边。

  2、不要冷处理。

  父母无视或者袖手旁观的姿态，会让孩子感觉自己是不被爱和关注的，伤心的同时也就对父母更生气。

  3、不要比孩子的脾气更大。

  在孩子比较小的时候，他发脾气时，你用更大的脾气去压制他也许有用，但是孩子也只是暂时被压制了，到了青春期被压抑久了的情绪爆发，会变得更加叛逆。

  4、父母换位思考。

  如果父母能运用同理心，学会站在孩子的角度和立场，设身处地耐心地去分析孩子的心理情绪状态，为孩子着想。孩子自然会愿意和父母沟通自己的想法。而不是在面对问题时，首先想到的是发脾气。

  5、耐心倾听。

  当孩子发脾气的时候，一定要耐心地倾听孩子的建议想法，尤其是在孩子表达不好，自己也说不明白的时候，更是要尽力配合孩子的语言习惯、表情肢体，去揣摩孩子的想法，让孩子感受到家长对自己的在意和理解。

  6、让孩子从思想上认识暴躁的危害。

  脾气暴躁是一种不良的个性品质，不但会伤害到朋友，妨碍学习与社交，还会伤害自己的身体，因此父母应该帮助孩子从思想上认识到暴躁的危害，帮孩子分析他的暴躁脾气可能会导致的后果，让孩子学会控制自己的情绪，加强性格的培养，教育孩子开阔心胸，学会大度、忍让。

  7、以身作则，给孩子做榜样。

  父母是孩子最好的榜样，当你在生活中，对自己的父母表现出更多的耐心和听话，孩子们也会耳濡目染，对你表现出耐心和听话。言传不如身教，父母要以身作则。

  8、对孩子进行心理训练。

  当孩子情绪不稳定的时候，父母可以试着帮孩子调整心情，比如让孩子用标签提醒自己，写上一些类似“镇静”“制怒”等字条来缓和情绪，让孩子有意识的控制情绪，也可以教孩子在情绪不稳定的时候，听一些治愈系的歌曲来达到镇定作用，或者是通过打拳、踢球等运动来发泄情绪，这是一种很好的情感抒发和情绪涌动。

  0 2022-12-06 17:54:04