孩子容易生气脾气暴躁

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  孩子容易生气脾气暴躁怎么办？
  

  1、以健康的方式发泄情绪

  掌控情绪的最重要的一步骤并不是控制情绪，而是寻找一个健康的方式帮助孩子发泄情绪。如果让孩子长时间地压抑自己的情绪，那么久而久之就会导致孩子越来越按捺不住自己的情绪，最后导致自己的情绪大爆发，另一种的可能就是导致孩子出现一些心理疾病，这都是非常严重的后果。

  2、寻找情绪的原因

  事出有因，孩子的情绪都是有原因的，找到情绪的缘由，解决缘由也是情绪管理的一大好的办法，同时寻找缘由也是避免让自己愤怒的情况出现，或者提前想出平息愤怒的办法，这样可以有效的控制愤怒。

  3、学会认识情绪

  所有的情绪都是正常的，是允许被发泄的，但是家长要教会孩子正确的认识情绪，让孩子了解到，愤怒也是一种有益的情绪，因为它让我们知道有些事情不对劲儿了，需要做出改变，而这种改变的过程就是情绪管理的一个重要过程。

  4、少一点责备

  孩子暴躁发脾气时，不要过多责难，更不应实行体罚。那样做的效果只会适得其反。父母应更多地关注孩子平和的行为，并就这些行为加以赞扬，投去赞许的笑容，让孩子在不知不觉中培养平和的个性。千万不能让孩子时时提心吊胆，总是担心自己又做出激烈的让父母讨厌的行为。孩子越是提心吊胆，就越容易出格，越容易发脾气。

  5、坚决制止孩子的暴躁行为

  当孩子出现打人骂人的暴躁行为时，父母应坚决制止，要使他明白自己的错误行为在别人身上所产生的影响，严肃讲清道理，并引导孩子自觉采取补救措施。

  6、父母换位思考

  如果父母能运用同理心，学会站在孩子的角度和立场，设身处地耐心地去分析孩子的心理情绪状态，为孩子着想。孩子自然会愿意和父母沟通自己的想法。而不是在面对问题时，首先想到的是发脾气。

  7、耐心倾听

  当孩子脾气不好的时候，一定要耐心地倾听孩子的建议想法，尤其是在孩子表达不好，自己也说不明白的时候，更是要尽力配合孩子的语言习惯、表情肢体，去揣摩孩子的想法，让孩子感受到家长对自己的在意和理解。

  0 2022-12-16 17:42:26