怎么鼓励孩子走出自卑

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  怎么鼓励孩子走出自卑？
  

  1、让孩子学会微笑

  微笑是自卑的孩子的特效药，微笑能带给孩子自信，祛除恐惧心理与烦恼，击碎消沉的意志。因为当孩子微笑时，能不自觉的唤起自我的认同，说明状态很不错，在别人看来孩子是个开朗的人，将会愿意和孩子交朋友，也更能赢得别人的尊重。

  2、敢于让孩子正视别人的目光

  观察会发现，一些自卑的孩子，跟别人说话的时候，总是低着头，或者做一些搓衣角的小动作，这都是自卑的表现。眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神，不但能进行情感交流，传递出一些微妙的信号。更能体现出一个人的性格。如果孩子不敢正视别人的目光，就意味着自卑。会给人一种不阳光、不坦荡的心态。所以家长要让孩子敢于正视别人的目光，逐渐克服孩子自卑的心理。

  3、让孩子走路时昂首挺胸

  心理学家通过大量的测试认为，人走路的姿势和速度，和心理状态有很大的关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己没有自信的表现。身体的动作是心灵活动的外在表现。所以家长要让孩子通过改变走路的姿势与提高速度，变得更有自信，从而减少自卑。

  4、教会孩子当众表达

  如果在众目睽睽之下，让孩子面对很多人表达自己，是需要很大的勇气和胆量。很多成年人，不经过长期的锻炼也很难达到。家长教会孩子当众表达，这是锻炼和培养一个孩子克服自卑心理，走向自信的重要途径。

  5、帮助孩子培养一个符合的兴趣爱好

  家长要指导孩子，正确认识自我和自我评价。善于帮助孩子发现优点和特长，并正视孩子的缺点，不要总是用孩子的短处和别人的长处比较。可以根据孩子的特长，帮助孩子培养一个别人无法超越的兴趣和爱好。这样孩子就不会变得过于自卑。

  6、让孩子设立小目标

  家长可以让孩子不断地给自己设立一个个小目标，并把这些目标，写在一个本子上。比如，今天在课堂上，老师提问的时候，可以做第一个发言的人，说得好不好，都没有关系。如果今天做到了，那就给自己一个鼓励。就这样每实现一个目标，就鼓励自己一次，这样孩子很快就能走出自卑的心理。

  0 2023-01-06 14:41:33