如何让孩子改掉暴躁情绪

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  李俊

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  如果家里有个脾气暴躁的孩子，从小就各种不配合，那么搁谁家都让家长发愁。但别这么悲观，别一提起来就很绝望的样子，要乐观一点，端正态度，把孩子每一次发脾气，都看成是家长绝佳的教育机会，可以对孩子进行对症下药。

  如何让孩子改掉暴躁情绪？

  1、给孩子独立的空间消化情绪

  有的孩子生气时很难控制自己，此时家长可以将孩子带到一个安静的房间，让孩子尽情地发泄，如果孩子不知道如何应对，家长也可以给孩子支支招，比如撕纸，枕头大战等等，等孩子宣泄完怒火之后，再进行下一步的交谈。

  2、采取同理心和孩子交谈

  当孩子平静下来后，家长不要先指责孩子，而是用心了解孩子的感受，认同孩子，说出孩子的感受，等待孩子愿意敞开心扉，父母再试着说出自己的看法，这样孩子更容易接受，也不会因为家长的“教训”而再度发火。

  3、要多让孩子外出散心

  家长可以利用晚饭后带孩子散散步，看看花草，听听风声，或者放放风筝。让孩子感受人生的乐趣，感受大自然的美，从中陶冶情操，有利于帮助孩子提高自我控制力。

  4、帮助孩子转移注意力

  每当孩子想发火时，父母可以适当地转移孩子的注意力，比如让孩子去看阳台上的花开了没有，或叫孩子去与小伙伴玩，或放一放孩子喜欢看的片子等。孩子的注意力一转移，浮燥的心情便会逐渐安定下来，慢慢消失。

  5、父母不要对孩子横加指责

  要等孩子气消之后，以低沉的声音，难过的样子，指出这种行为太伤父母的心，太不应该，并帮助孩子认识这种坏脾气，会有什么样的坏处。父母动情的样子，相信会让孩子感到难过，后悔不已。父母此时可“趁热打铁”，鼓励孩子树立信心，把坏脾气改掉。

  6、尽可能在孩子面前保持平静

  家长在面对孩子发脾气时，要尽可能的平静。孩子很聪明，会知道自己表达不满的行为要被家长看到，家长可以离开房间，做自己的事，假装不去注意孩子，当孩子发现自己的行为无济于事时，就会安静下来，这时候家长可以和孩子沟通，孩子的暴躁情绪会得到有效的缓解。

  0 2023-02-01 15:12:47