孩子经常哭情绪崩溃怎么办

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  孩子在小的时候表达情绪最主要的方式就是哭，事出有因的哭，家长还是可以理解的，但是有的时候孩子会因为特别小的事情，就情绪崩溃到大哭，甚至会哭到昏厥。面对这种情况，家长很无奈，好说歹说都不起作用，只能等孩子自己哭到累了，平静下来才行。

  孩子经常哭情绪崩溃怎么办？

  1、允许孩子发泄情绪

  每个人都有七情六欲，孩子也一样，所以家长要允许孩子有情绪、发泄情绪，而哭就是孩子发泄情绪的一种方式。当家长接纳了孩子的情绪，孩子才能接纳自己的情绪。孩子想哭的时候，就让孩子安静地哭一会儿吧。

  2、学会共情

  当孩子的情绪暂时安抚下来，家长为了进一步稳定孩子的情绪，并从中强化情绪的积极作用，家长还要学会共情。所谓的共情就是走到孩子的内心，站在孩子的角度，去理解孩子情绪背后的原因。

  3、教孩子认识自己的情绪

  每次哭闹都是提高孩子情商的每一次机会，情绪没有好坏之说，就像小时候教孩子认识苹果、西瓜、香蕉等一样，从孩子很小的时候开始，家长就要试着教孩子认识自己的情绪。

  4、利用延迟满足降低“哭闹”行为

  在面对孩子“哭闹”行为，家长要让孩子学会等待，适当的使用延迟满足，可以有效的降低孩子的“哭闹”行为。孩子在提出要求时，父母不去判读和了解。直接无底线的满足，这样的行为在无形中会增长孩子的哭闹行为。之后有意识地延迟满足，通过这样的方式学会等待，让孩子有耐心等待，无形中可以减少哭闹行为。

  5、尊重孩子，给予孩子面子

  家长在生活中要学会尊重孩子，不要认为孩子小什么都不懂。虽然小，但也有自尊心，在生活中适当的给予孩子理解和支持。注意保护孩子的自尊，适当给予孩子一个台阶可以有效的降低哭闹行为。

  6、学会倾听，了解哭闹背后原因

  当孩子出现哭闹的行为，家长要学会倾听。适当的了解孩子哭闹背后的原因，分析原因了解事情的经过，和孩子内心的想法。如果孩子心思细腻，要重安抚而不是打骂。梳理问题原因，建立有效的沟通，才有利于改变“哭闹”行为。

  0 2023-02-01 15:15:17