提升自信心的四种绝佳方法

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  明明知道答案，却不敢大声说出来，更不敢举手发言，这种不自信的孩子还是比较多的。为了解决孩子不自信的问题，很多家长试了很多办法，带孩子出去社交，让孩子跟人主动打招呼，但都没有什么效果，有时候反而家长做的越多，孩子越不自信。想要提升孩子的自信心，掌握一些方法是很重要的。

  提升自信心的四种绝佳方法：

  1、要学会尊重孩子的意见。

  不自信的孩子总会感觉自己说话没有分量，自己的意见没有别人听，所以当孩子面对选择的时候，我们要让他们自己做决定，我们要引导他们，要让他们觉得他们的意见是被人所尊重的。他们的意见会受到别人的肯定，所以他们在做选择的时候，不用怕，可以大胆的做。这样也可以让他们更有自信。

  2、挖掘“例外”。

  当孩子在某方面表现出自信心不足时，比如害怕当众演讲，家长可以找出“例外”，把他某次演讲不紧张还得到很多人赞扬的场景重温一遍，用“例外”让孩子看见自己并非那么糟糕，引导孩子进一步思考：“你当时怎么做到的？”逐渐使其克服心理障碍。

  3、少去干涉。

  家长应鼓励孩子主动交朋友，但不必对孩子间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

  4、家中摆放孩子的小作品。

  作品展示最能增加孩子的荣誉感。平时可以将孩子的画作或手工进行分类整理，摆放在家里合适的地方。

  孩子自信心不足的表现有哪些？

  一、过度敏感，爱怀疑。

  自卑的孩子对于别人的批评会特别敏感，会夸大别人原本客观的建议，认为这是别人看不起自己，或者怀疑是别人故意贬低自己。他们会因为受挫而久久走不出来，耿耿于怀。

  二、总是担心自己做不好。

  因为害怕受到否定，所以从来不敢去尝试，觉得即使做了也做不好，不管付出多少也得不到结果，内心时刻充满恐惧和担忧，这也是自卑的体现。

  三、不敢拒绝别人。

  这种孩子一般看起来会给人感觉很随和，偶尔吃亏也总是默默接受；分东西时每次都拿最少的那份，有人要东西直接给，很少拒绝别人。

  四、总喜欢挑别人毛病。

  有些孩子会喜欢对别人品头论足，无端的批评指责他人，其实这也是不自信的表现。因为不自信的孩子缺乏内在的安全感，所以他要在外在形成一种“保护机制”，这就需要他去否定别人来肯定自己，“保护”自己以免受到别人的伤害。

  孩子自信心不足的原因有哪些？

  一、总是拿别人的优点和孩子比较。

  每个人都不是完美的，都有自己的优缺点，有的父母总爱对孩子说，你看谁谁家的孩子如何如何听话、如何如何懂事、成绩如何如何棒，你再看看你自己……这一类父母看不到自己孩子的优点，看到不到孩子的努力，极大地刺伤了孩子的自尊心，让孩子觉得自己再怎么努力也不如别人家的孩子，再怎么努力父母也不会满意。

  二、对孩子提出过高的要求。

  有的父母属于高级知识分子，或者事业有成、天性好强，对孩子的要求就会特别高，希望孩子能有一个好的起点，但是孩子长期处于高压之下，一旦达不到父母的要求，就会认为是自己不够好，产生自卑感。

  三、父母为孩子包办一切。

  父母认为年幼的孩子不懂得照顾自己，什么事情都帮孩子做，包括喂食、穿衣等。孩子整天的任务就是吃、睡和学习，不用为自己做什么，也不需要学习照顾自己，长期养成了被父母、家人和保姆服侍的习惯。一旦自己动手就出错和失败，因此不会相信自己有能力照顾自己。一个生活都不能够自我照顾的人，又怎能建立起自信呢？

  0 2023-02-17 18:33:21