孩子学习静不下心怎么办

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  孩子学习静不下心，可能是环境因素导致。不是每个孩子控制力都那么强，可以在充满诱惑或者闹市中学习。家长要为孩子打造一个小的安静的学习环境，而且要干净整洁，不能放玩具或者电子产品，不然都可能导致孩子在学习中分神。

  孩子学习静不下心怎么办？

  1、营造适宜的学习环境

  他们受到环境刺激的影响是非常明显的。如果环境中的刺激过多，那么他们显然就会有所分心。所以家长们可以通过改变学习环境的方式来让孩子更容易进入到学习的状态，减少学习中所可能遇到的妨碍。

  2、帮助调整孩子学习方法

  孩子学习遇到难题一直提升不上去，此时父母不应该训斥孩子不努力，而是要帮助孩子一起找到原因，然后找到适合孩子的学习方法。这样才能提高孩子的学习效率，从而获得更多学习上的成就。若是孩子始终有学习困难，自然就会走神不专心。

  3、明确目标

  目标明确了，学习的动力就足了，专注力就不容易分散化了。家长需要帮助孩子制定学习目标，这个目标需要是孩子能够达到的。

  4、培养孩子的自我管理能力

  孩子学习易分心走神，导致学习拖拉，效率低，学习成绩难提升，时间一长会直接影响孩子学习效率和积极性，学习易进入恶性循环。家长可以借助心理认知技术，从孩子的习惯、兴趣等细节入手，对孩子专注力、注意力、思维能力等方面制定针对性的心理认知训练方案。

  5、制定阶段性计划

  根据孩子自身实际情况，为孩子制定针对性的阶段提升方案，精准锻炼大脑神经，采用多点位的训练方式综合提升孩子专注力和学习力。帮助孩子养成高效用脑习惯，在面对学习任务，处理日常事务时，能够集中注意力，快速理解执行，提升效率。

  6、让孩子先学再玩

  在孩子准备学习之前，家长尽量不要让孩子玩耍，尤其是小学低年级的孩子，自控力比较差，一旦玩起来根本就收不住心。所以，家长要让孩子放学回家后先学习再玩耍，而不要玩够了再学习，这样做不仅不能让孩子静下心来学习，还会导致孩子玩累了没精力再写作业。

  7、做好学习的准备工作

  在孩子准备学习之前，家长要督促孩子做好充分的准备工作，把所有需要用到的学习资料和学习用品都摆放在书桌上，并且要分门别类地整理好，这样就能在学习过程中很方便地拿到需要用的物品，而不必频繁地走来走去翻找物品，不仅浪费学习时间，还会导致分心，无法集中精力学习。

  0 2023-02-17 18:52:07