怎么增强孩子记忆力

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  记忆力是人们生活的重要支撑，记忆力可以帮助记住各种事情，这样才可以帮助人们进行更好的学习工作和生活，认识更多的人。孩子们的学习成为主要生活内容，这时记忆力的作用就很重要了。只有好的记忆力，才能让生活学习更加顺畅。
  

  怎么增强孩子记忆力？

  1、充足睡眠

  家中电子设备的存在，是孩子的睡眠的绊脚石。只要睡眠充足，不管工作还是记忆力都会提高效率。所以需要家长为孩子制定严格的睡觉时间，帮助孩子有效深度睡眠，提高孩子每天的精神状态，有助于提升记忆力。

  长期睡眠不好的人，不仅会给身体带来隐患，还会影响孩子的记忆力。要确保充足的睡眠质量是对孩子的增强记忆力非常重要。

  2、兴趣记忆

  兴趣是最好的老师。对于感兴趣的东西我们不自觉就会被吸引，孩子也是一样对于感兴趣的事物会激发孩子的好奇心，从而加快的了解学习并且掌握它。

  由此可见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。父母可以帮助孩子在每天的空闲时间，尽可能的回忆自己感兴趣的内容和知识，并将答案写在纸上，这样可以引导孩子大脑思考，挖掘较深层的信息，对提升孩子记忆有帮助。

  3、记忆训练

  盯住一张画，然后闭上眼睛回忆画面内容，例如画中的天空、场景及相关人物。回忆过后可以对比原话是否完整，如不完整可以重新回忆一下。重复训练不仅可以培养孩子的注意力，更能提高孩子的记忆力。

  4、创设各种有趣的记忆游戏

  游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈妈，我们玩昨天玩的游戏好不好?”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据孩子的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

  5、通过提高孩子的综合能力来提高孩子的记忆力

  记忆力不是一个单独的能力，家长如果想提高孩子的记忆力，应该从孩子的日常生活中入手，让孩子多读书，多思考，提高孩子的综合能力，进而提高他的记忆能力。

  6、拓展学习新技能

  学习一项新技能可以锻炼大脑的不同区域，让孩子的记忆功能，学习新的动作，以不同的方式连接事物，阅读诗歌，学习烹饪，用牙签造一架飞机，这些都会挑战孩子的思维，让孩子学会独立思考。

  7、让孩子保持经常运动的习惯

  生活就是锻炼，健康有助于人们保持健康和预防疾病，最近科学家们发现了健康的另一个重要功能——提高记忆力和防止记忆力减退。我们都知道，健身可以帮助人们减肥，但它也可以提高记忆力，防止失忆。

  0 2023-02-18 17:15:00