孩子情绪失控怎么处理

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  孩子不懂如何控制和管理自己的情绪，一遇到不顺心的烦心事时就会喜欢哭闹、发脾气，家长要认识到这一点。那么，当孩子情绪失控的时候，家长就可以保持冷静，然后淡定的应对，并及时做出合理的教育，让孩子的情绪缓和下来，并学会以后面对相同的事情该怎样处理情绪。

  孩子情绪失控怎么处理？

  1、及时解读孩子情绪

  解读孩子的情绪，最重要的就是时间点。如果能在孩子的情绪问题出现苗头时，就发现孩子的情绪上的异常，并和孩子沟通，效果是最好的。

  2、感受并引导孩子说出自己的情绪

  发现孩子情绪异常时，家长就可以去感受孩子的情绪，引导他把内心的想法收出来。这一步，也是越早越好，当孩子的情绪开始有波动时，家长就可以开始进行情绪疏导了。

  3、认可情绪

  孩子很需要自己的感受被接纳、被尊重，只有孩子的情绪被认可，被理解，才会更愿意表达情感，解决问题。家长们通过情景对话的方式角色扮演，体会认可孩子的情绪。

  4、教孩子学会换位思考

  遇到问题就情绪失控的孩子往往不会换位思考，他们的眼里只有自己，所以一旦遇到不如意的事情就会非常的暴躁。这种情况，当孩子很暴躁的时候我们要产生共情，对孩子的情绪表示认可，然后慢慢地对孩子进行引导。等孩子情绪稍微的平复下来之后，我们再引导孩子换位思考。

  5、学会控制情绪

  这可能对孩子来说很难，但是孩子们通过模仿父母的行为，来学会控制自己的情绪。所以当家长感到越来越沮丧、或者情绪即将失控时，可以做深呼吸，给自己一点时间来重建情绪，为孩子树立一个好榜样。

  6、用幽默的方法

  幽默是一个很好的调整器，如果事情朝着不好的方向发展，可以试着做个鬼脸或开玩笑，缓解气氛，可能会有意想不到的发展，这也可以让孩子来学习。

  7、给孩子多一个选择

  大多数时候，当孩子们面对一些事情突然发脾气时，可以尝试给他一点缓冲，或多一些选择，如当孩子对某个东西想要而不合适时，可以给他多一个选择，让他自己做决定。

  0 2023-02-23 18:30:11