孩子经常情绪失控不能控制自己

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  情绪是一种情感的表达方式，当孩子长期出现失控的状态，就代表在孩子心底的感情已经积攒到一定状态，这样长期下去会导致孩子心理出现问题。所以，家长不能再放任不管下去了，一定要及时发现孩子的情绪，积极引导孩子的情绪。

  孩子经常情绪失控，不能控制自己怎么办？

  1、观察孩子情绪的变化

  家长想要，孩子的情绪能够得到控制，首先就是要理解孩子的情绪感受，能够随时观察孩子情绪的变化。当孩子没有自己的表达方式时，家长就需要仔细观察，跟孩子多多交流，能够理解孩子情绪变化的含义。

  2、接纳情绪

  首先，家长需要去接纳孩子的情绪，有情绪是非常正常的表现，完全没有情绪才更需要担心。要告诉自己，孩子哭哭闹闹是正常的，不要立刻去批评、指责他们，更不要抑制孩子的情绪。

  3、给孩子冷处理的时间

  孩子会有情绪的低谷期，这也许是外界因素导致，比如父母的不理解，和父母发生争执等等。但有时也是因为他们遇到了困难和挫折，一时间找不到正确的应对方法，所以情绪才会低落，导致心情烦躁，爱发脾气。这时父母要给予孩子一定的冷静时间，不要急于对孩子说教，而是要让他们自己尽可能的平复心情。

  4、可以让孩子适当的宣泄负面情绪

  情绪没有对错，成年人还有很多负面情绪，何况小孩子，如果我们积压了太多负面情绪，早晚有一天都会爆发，而小孩子偶尔一次的发脾气往往被家长定义成不听话的表现，人在精神压抑的时候，如果没有发泄的时机，还会导致身心受到伤害，愤怒的时候，适当的宣泄是有必要的。

  5、孩子控制住自己的情绪时要及时鼓励

  在孩子有自己的情绪时，给他适当的发泄空间，以免激化出孩子更不好的情绪，但当孩子能控制住自己的小情绪时一定要给予鼓励，比如和其他小朋友玩耍时发生了不愉快，大多数孩子只会嚎啕大哭，寻求家长安慰，但当孩子学会了自我情绪管理一定要鼓励他真棒，下次还要这样做。

  孩子经常情绪失控，不能控制自己的原因有哪些？

  1、家长对孩子的事情总指手画脚

  很多父母在教育孩子，都是属于管控型的家长，总是拿着“为你好”，三个字去肆意管控孩子。干涉型地管教孩子，只会让孩子越来越厌烦，很多孩子正因为被家长管束的太严格，才会让孩子的情绪压抑的太深。当情绪一旦爆发之后，便很难把自己的暴躁和易发怒的情绪收回去。

  2、父母经常当中孩子的面前吵架

  吵架，几乎没有哪对父母没有经历过，吵架是夫妻感情的升温的成长，也是破坏孩子好脾气的快速剂。经常当着孩子面前吵架的父母，其背后的孩子，也会有着情绪很难掌控的暴躁脾气。孩子暴躁的脾气，主要是因为父母整日里争吵导致的烦躁情绪。

  3、家长的长期纵容

  孩子的成长过程中，部分家长往往对孩子比较溺爱，孩子出现一点不高兴，就会想方设法的满足孩子的需求。在家长的纵容下，孩子逐渐形成了一种意识，那就是只要大喊大叫，爸爸妈妈就会满足自己的愿望。所以在长期的纵容下，孩子很容易产生情绪失控的问题。

  0 2023-02-25 16:29:01