孩子控制不住自己的情绪暴躁怎么办

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  孩子控制不住自己的情绪暴躁怎么办？
  

  1、引导孩子合理宣泄

  孩子愤怒、发脾气是正常情绪，并没有错，错误的往往是发泄怒气的方式有问题。我们担心孩子的安全，所以总想禁止孩子。但这是在否定孩子的情绪，不但不能解决问题，反而会刺激孩子，激化矛盾。我们应该引导孩子用正确的方式宣泄情绪，以保证心理健康。

  只要孩子发泄的方式不是破坏性的，不会损害公物、伤害别人，保护自己、他人、物品的安全，都可以尽情地发泄。孩子只有把负面情绪释放出来，才不会淤积在自己的身体上攻击自己，心理上就不会受到伤害。

  2、保持平和的语气

  如果孩子爱发脾气，往往是因为父母以前已经采取了不适当的处理方式，孩子形成惯性，变得脾气暴躁，难以控制自己。所以首先改变的应该是父母，保持语气的平和，不升高八度，不要试图用大声说话来压倒孩子；对于孩子不合理的需求，耐心坚定地拒绝，告诉孩子要用正常的语气声调说话，并给孩子做一次示范，如何说，孩子就会平静下来，好性格需要慢慢地训练。

  3、让孩子知道发脾气解决不了问题

  孩子的情绪归于平静之后，大脑开始理智，能听我们说话，我们直接了当地问他原因，告诉发脾气解决不了问题。用简单的交流让孩子从中，意识到发脾气不能解决问题，积累一定经验后，会学着表达自己的诉求。

  4、父母不要随意发脾气

  爱发脾气的孩子，往往背后有爱发脾气的父母，孩子的性格和父母非常相似，孩子喜欢模仿大人的说话语气，声调高低，父母要做好榜样，不要随意发脾气。不要因为一丁点儿的事情就大发雷霆，学会好好说话，温柔儒雅，在家里营造文明安宁的家庭气氛，孩子有修养，讲文明，懂礼貌。

  5、提高孩子抗干扰能力

  孩子在小的时候要是没有培养好是很容易受到外界干扰的，很容易被外界所影响。比如当他们看到别人用发脾气来宣泄自己的情绪，慢慢地他们也就学会采用这种方式了，但这样会导致孩子变得没有主见随大流。所以父母应该从小提高孩子抗外界干扰能力，让孩子能够学会独立思考，并且懂得控制自己的情绪，不要太过于情绪化。

  6、站在孩子角度看问题

  父母与孩子之所以出现沟通分歧其实就是他们看待事情的角度完全不同，所以父母在教育孩子的时候应该尽量站在孩子角度看待问题。不应该第一时间去制止孩子的行为这样只会引发孩子的叛逆心理，让孩子更加变本加厉。正确方式应该是父母多点耐心，耐心倾听孩子的心事，帮助孩子找到问题所在，并对其进行解决。只有采用正确方式，孩子才能听得进去自己的话，才能够避免类似事情的发生。

  7、鼓励孩子说出自己的感受

  当孩子心情平复之后，再来和孩子回顾为什么会发脾气以及如何正确的表达情绪。当孩子平静下来之后，你可以心平气和地讨论为什么大人会拒绝他的要求。再告诉孩子，想要什么就好好说，扔东西、大吼大叫反而会让大人忽视你想要的表达的声音。很多孩子之所以会发脾气，是因为他们不知道如何表达自己的情绪，这一步能帮助孩子学习如何正确表达自己的想法和需求。

  0 2022-12-06 15:46:13