一年级小孩注意力不集中咋办

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  一年级孩子年龄较小，注意力不集中确实是比较普遍的现象。但孩子如果长期出现注意力不集中的情况，家长就要予以重视，及时做好引导了。

  家长可以这样做：

  一、和孩子一起学习，丢掉手机和平板等电子产品。

  二、给孩子营造温馨和谐的家庭环境，让孩子放松身心。

  三、陪孩子做训练专注力的小游戏，比如拼乐高，垒积木等等。

  四、增加户外体育锻炼，比如乒乓球，羽毛球等。

  0 2023-05-22 15:45:44
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  回答数:6

  孩子的注意力要从小培养，尤其是小学一年级，因为学校环境和周围的人都变了，孩子很容易因为进入新环境的好奇心分散注意力，本就注意力不是太强的孩子更需要家长的引导和帮助了。所以，建议家长在这个阶段对孩子的注意力训练多下点功夫。
  

  一年级小孩注意力不集中咋办？

  1、买一些孩子喜欢的书

  家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的注意力是高度集中的，每天15到20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。

  2、不要过度打扰孩子

  有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。

  3、培养专注力计划

  刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。

  4、制定一个学习计划

  制定一个适合孩子年龄和学习程度的学习计划，可以让孩子有一个明确的学习目标和时间表，有助于提高他们的学习效率和专注度。

  5、建立良好的规律生活习惯

  规律的作息和严格的时间安排可以帮助孩子建立起良好的学习习惯，让孩子的身体和大脑得到充分的休息，有利于提高注意力。

  6、进行游戏化教育

  将学习内容和游戏元素结合起来，可以让孩子在玩游戏的过程中学习知识，提高他们的专注度和学习兴趣。

  7、给孩子更多的时间运动

  运动是提高孩子集中注意力的有效方法。给孩子充足的运动时间，如去游泳、跳绳、走路等。

  8、提高孩子的自律性

  让孩子能够学会自我管理，在学习或进行其他一些活动时也可以通过自我管理来提高注意力。

  一年级小孩注意力不集中有哪些表现？

  1、好动坐不住，上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。

  2、做事有始无终，做题粗心大意，大题不会做，小题总出错。

  3、上课走神发呆，写作业时小动作多坐不住。

  4、对家长的指令心不在焉，似听非听。

  5、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、上厕所等理由中断，做作业时间明显延长。

  0 2023-05-19 17:45:12