作业多孩子过于焦虑怎么办

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  大部分人都希望自己的孩子可以一出生就赢在起跑线上，看着一直很难完成作业的孩子更是焦虑万分，对孩子的学业与将来满是担忧。那么，作业多孩子过于焦虑怎么办？

  作业多孩子过于焦虑怎么办

  1、接纳孩子的情绪

  孩子焦虑烦躁的时候，家长要拥抱一下，要允许和接纳孩子所有的情绪，当你允许和接纳她的焦虑、压力和烦躁的时候，他就得以释放，而且告诉他只做好今天的就可以了，把孩子的专注焦点从关注未来和关注大量的作业，关注的当下，做几道题上，当孩子专注过程，不专注于结果时，焦虑自然消失。

  2、带孩子去参加一些社会实践

  在孩子学习压力过于紧张的时候，父母不应该一味地去指责孩子扛不住事，而应该去带孩子体验一下社会社会，比如去做一做志愿者，让孩子去用自己的力量去帮助那些需要帮助的人，让孩子明白学习课本知识取得一个好成绩固然重要，但是除了这些自己能够做的事情还有很多。

  3、制订学习计划，学会时间管理

  建议孩子制订切实、可行、效的学习计划，将知识点强化、细化、条理化，全面提升综合实力、整体水平。利用“空中课堂”“网络在线课”等多媒体信息化手段实现教育局提倡的“停课不停学”。比如，最近某学校的高三学生一日家庭作息时间表，和学校的作息没有任何不同。

  怎么让孩子学会高效写作业

  1、给他自主思考的机会

  如果可以的话，你可以这样引导孩子，让他自己给作业分类，并让他预测每一项作业需要多长时间，可以适当询问一下即将进行的类别和科目的问题，让孩子详细说明完成这些作业的计划。你要相信，孩子可以学会自己思考这些问题。

  2、克制拖延

  如果拖延已经成为了阻碍孩子的问题，那么就为开始作业设定一个时间范围，并讨论不在这个时间范围内开始作业会有哪些后果。

  和孩子商量一下什么时候开始写作业，在这之前，可以先试试孩子的完成情况，并规定如果一直拖延下去，他就会受到惩罚。另外，和孩子讨论作业需要花费多长时间，并强调，拖延只会延长花在作业上的时间。

  3、创造高效的家庭学习环境

  为孩子打造高效的学习环境，不一定非得腾出一个独立的房间，这个房间只需要没有电视、iPad、手机这种容易转移孩子注意力的东西就好。

  孩子寻找学习用具，是一种典型的家庭作业逃避方式。这个房间之所以是高效的是因为，这个房间的学习用具一应俱全，纸、铅笔、计算器、尺子、量角器、指南针等都被集中整齐的码放在书桌前放在一起。孩子没有借口再去以寻找学习用具而偷懒，或是分神。

  每个家长对于自己含辛茹苦孕育的孩子，都有着一颗充满企盼的心，希望他们成绩优异，性格积极向上，为人处世深得人心，从而过分揠苗助长，急于求成，恨不得两只手架着孩子往前跑。

  这种过分求成的心态会让自己总想插手孩子的人生，替他们做决定、思考，在这种心态影响之下，大家都忘了，自己的孩子也是一个人，是一个独立的个体，他有自己思考、做决定的权利，家长的任务只是做好守护他们的避风港，仅此而已。

  0 2022-04-23 15:12:38