初中孩子不起床上学怎么办

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  很多家长都发现自己孩子，都有晚上睡不来，早上起不来的毛病，看到孩子赖床家长每次都很无奈，那么初中孩子不起床上学怎么办呢？

  初中孩子不起床上学怎么办

  1、改变唤醒方式

  比如，早晨拉开窗帘让清晨的第一缕阳光洒满小屋，利用自然光线的变化来“唤醒”孩子；也可以轻挠孩子的脚丫，同时嘴里念叨，“这根脚指头醒了，那根脚指头醒了，小脚丫醒了，小胖腿醒了”，这种分段式唤醒法往往会令孩子愉快地“咯咯”笑着醒来。

  2、适当奖励

  在孩子的书桌上摆一本台历，如果他每天准时起床就表扬他，并在台历上画上一朵红花；如果孩子不能准时起床，就画上一朵小蓝花。如果孩子能积满一个月的小红花，可以适当对他进行奖励。

  3、让孩子叫父母起床

  让孩子准时起床，就要让他在其中找到快乐。比如让孩子叫爸妈起床，妈妈可以非常信任地对孩子说：“孩子，爸爸妈妈知道你长大了，爸妈每天都很忙，睡觉比较晚。以后每天早上由你叫爸妈起床好吗？”

  这样可以令孩子肩负着一种责任感，妈妈还可以适时夸奖孩子能干，使孩子在其中获得快乐与自豪感。

  4、帮助孩子设立目标，让孩子起床更有动力

  作为家长，我们可以去引导孩子去发现自己的目标、确立自己的目标。比如问问孩子对什么最感兴趣，想要做什么事情，哪怕只是很小的事情。我们也可以在孩子晚上睡觉之前，先和孩子商量一下第二天要做的事情。比如，孩子很喜欢玩球，你就可以和他商量，第二天要七点钟起来玩一会球，如果起床晚了，就玩不成了。

  5、家长要以身作则

  我们要保证孩子晚上早睡，在晚上，营造出一个适合睡觉的氛围，不能一边喊着孩子去睡觉，自己一边看电视、玩电脑到深夜，家长先要以身作则。

  0 2022-04-23 16:07:43