孩子注意力不集中

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  雯雯宝贝

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  孩子注意力不集中，是导致他很难在某件事情上达成目标的关键，这是困扰很多小学生父母的头等大事。那么，孩子为什么会注意力不集中呢？古语说，冰冻三尺非一日之寒。那么帮助孩子养成做事情集中注意力的习惯，也需要父母从孩子很小的时候就做起。

  孩子注意力不集中怎么办：

  一、比较好的训练方法，就是在日常生活中，鼓励孩子一定要把一件事做完，才能做其他的事情，不能半途而废。而当他们这样完成以后，要及时表扬他们，使他们养成良好的习惯。这样做的过程中，孩子们的自制力会得到相应的提高，而自制力的提高又会大大促进“有意注意”的发展。

  二、比较常用的方法是，让孩子按照指令，在规定的时间里找出指定的对象，比如让儿童看一些图，图中有各种不同的东西，包括各种玩具、汽车、房子、桌椅，等等。然后让他们分别把你要求的东西找出来。这种类型的图片在市场上都可以买到，对于训练注意的选择性很有用处。

  三、稳定性的开发有各种方法。可以让孩子在规定的时间里完成某项作业，或是通过各种游戏来培育。我们在实践中发现，放风筝就是一种不错的培育儿童注意稳定性的有效游戏。想要把风筝放好，孩子需要把注意力稳定地集中在天上的风筝上，而且持续的时间也比较长，效果很不错。

  四、这一项同样可以借助游戏来进行。比如说，父母快速在孩子面前展示数个物品，然后马上收起来，让他说出看到的物品。为了提高孩子的兴趣，展示的物品不要太单一，可以变换各种形式，选用不同类别的内容。这样不仅可以保持孩子的兴趣，还可以扩大和增长他的知识面。

  五、父母和孩子在一起的时候，有很多场合可以用来培育孩子注意的分配和转移能力。比如带孩子到超市买东西的时候，可以让他来带路，或是指出哪里可以买到他要买的商品。超市里的商品很多，孩子要克服影响注意的干扰，顺利分配和转移注意力，及时地找到该去的地方。父母可以通过鼓励的方法，在速度和准确性上强化他们的这两种能力。

  孩子注意力不集中的原因：

  1、对独子女呵护过度

  现在大多数家庭都是只有一个孩子，因此一家人难免特别疼爱，任何事情都帮孩子代劳。久而久之，就会使孩子产生严重的依赖心理，什么事也不用自己去做，也不想自己做，逐渐变为一个“懒惰”的人。而懒惰的人是最没有意志力的。而一个注意品质好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。所以，呵护过分的孩子没有意志力，也就难于培养出持久的注意力。

  2、忽视体育运动和精细动作的训练

  现在的孩子很多都缺乏体育锻炼，其实运动是最有利于孩子各项能力的培养的。因为在大运动中，孩子的各部肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成想要做的动作，也就是协调能力和平衡能力要好。

  3对于注意力来说，电视是杀手。因为电视节目的特点就是画面生动活泼，孩子习惯了热闹，到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视虽然也能增进孩子的知识，但是对于孩子来说完全是被动的学习，没有对答，没有互动，不利于创造思维的培养，语言也容易发展迟滞。美国的科学家经过研究，发现小时候看电视越多的孩子到了上学时，注意力不集中的比例越大，甚至感觉是电视的刺激强度过大而重新布局了大脑。所以，美国建议两岁内的婴儿不要看电视。

  4、家长忽视对幼儿“静”和“净”的训练

  家长们都以为孩子喜欢热闹的气氛，于是就尽量让家里热闹，认为这样孩子就会快乐。其实从小给孩子一个安静祥和的家庭氛围更加重要，让孩子能够在该静的时候静得下来。当然，根据孩子的气质类型，家长可以作一些互补性的调节。如果是性格外向的孩子，需要的是静；而性格内向的孩子，可以适当多引导他，使他感到欢乐。

  5、给了孩子过多的玩具和书籍

  一般都以为玩具多、书籍多，孩子会很开心，会增长很多知识。如果有家长在一起陪伴和指导，会有一定的收获；如果只是把玩具和书扔给孩子自己去玩，就很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般都会很快地厌倦，并不断地换玩具，一本本书地乱翻。久而久之，注意力不集中的习惯就形成了。

  6、家长在无意中强化孩子的弱点

  比如孩子注意力有点不集中，家长逢人就说：这孩子什么都好，就是注意力有点不集中。久而久之，造成孩子的认同心理，他就会认同自己是个注意力不集中的孩子，因此更加难以改变。家长要弱化孩子的这一特点，慢慢纠正而不是一味强化。

  7、给孩子报了过多的兴趣班

  现在的孩子参加各种兴趣班，多数是家长的意愿。殊不知这样的做法恰恰是形成注意力不集中的因素。因为爱玩是孩子的天性，你把他的课余时间都占满了，他怎么办，只好在课堂上自己想办法玩，久而久之注意力不集中的习惯也就形成了。

  8、孩子没有安静的学习场所和环境

  比如，写字台旁放着孩子喜欢的玩具，使孩子做作业时容易分神；孩子写作业时，妈妈一会儿过来问要不要喝饮料，一会儿又问要不要开空调，要不就走过来对孩子的作业指手画脚，使孩子很难集中注意力；孩子在做作业时，家里还有玩牌的、喝酒的、开着高音看电视的。

  值得提醒的是，只有找出造成孩子注意力不集中的原因后才能对症，培养孩子的注意力并不是一朝一夕的事情，需要长时间的耐心和努力。

  0 2022-07-26 17:41:42