怎么才能让孩子提高记忆力

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  一个人的记忆力，与很多方面的因素都有关系，比如饮食、大脑的发育、成长的环境、记忆的方法、专注的程度等等。现在的父母是那么注意早教，实际上就是希望孩子从小就会多重生活体验，从而在自己的头脑深入留下烙印，那怎么才能让孩子提高记忆力呢？

  怎么才能让孩子提高记忆力

  1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

  2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

  3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

  4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

  5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

  7.视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  8.多种手段。根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

  9.最佳时间。一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

  10.帮助孩子进行合理的复习，以增强记忆。也可以编一些顺口溜将知识条理化、提纲化，使知识形成记忆的系统和网络，这样便可通过联想来增加记忆效果。

  在某种程度上，好的记忆里并不是一种能力，而是一种习惯；而习惯，是可以通过练习而获得。

  0 2022-04-27 16:34:08