成绩如何才能快速提高

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  gaodingzhineng

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  一定要有比较强的自律能力，这样在学习的时候，才会在遇到任何的诱惑时，都能保持定力，果断地说不。其实大部分学生，学习的时候都不太有定力，一会儿时间就这么地消磨没了。如果能做到自律，就能提高自己的学习效率，也就能，快速的提高自己的成绩了。

  成绩如何才能快速提高？

  1、营造好的学习环境

  学习环境也会影响着学习习惯，比如：如果认识的都是比较贪玩的学生，即使自己再有自控力，也会或多或少受到影响。

  比如，在嘈杂的环境中学习效率就很低，所以，想要把好习惯坚持下去，一定要营造出好的学习环境  

  2、不为失败找借口

  据说美国西点军校有一条规矩，就是不许找借口。这对于养成好习惯非常有帮助。

  人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。

  3、如何提高学习的自信心

  科学研究证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。

  无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

  相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。要看到自己的优势、长处，欣赏自己。

  要看到自己的进步，鼓励自己。生命的意义是勇敢地爱自己，挖掘自己的潜力。通过尝试成功来提高自己的自信心。

  4、学习时要全神贯注

  玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。

  但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯应该有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有自己的手和脑与课本交流。

  不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用。有的同学边学习边听音乐。不好!听音乐是放松神经的好办法，应该在专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

  5、不要一直都复习同一门功课

  如一直看数学或物理，这样做容易疲劳，效果很差。应该文理交替复习两三门功课。

  左脑管理科，右脑管文科，文理交替，有利于左右脑轮流兴奋和休息，提高学习效果。

  6、保持愉快的心情，和同学融洽相处

  每天有个好心情，乐呵呵的，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助和谐的关系，互相帮助，取长补短，团结进取，也能提高学习效率。

  每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。不能打疲劳战。

  0 2023-11-08 16:57:21