6岁孩子早上不起床上学怎么办

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  孩子早晨睡懒觉，不肯按时起床上学，是令家长们很头痛的一件事：当父母忙着收拾房间、做早饭，急着要赶车上班去，而“小懒虫”还在床上呼呼大睡，不愿起床时，家长们一定会焦急万分怒气陡升的。怎样才能避免这种情况呢？6岁孩子早上不起床上学怎么办呢？

  6岁孩子早上不起床上学怎么办：

  一、以身作则，树立言行榜样

  要防孩子睡懒觉，首先要保证其充足的睡眠时间。一般而言，孩子2岁时平均每天需要12-14小时的睡眠，6岁时需要12-13小时，9岁时为10小时，12岁时需9小时左右。孩子的睡眠习惯是可以培养的，不过，家长首先要以身作则。如果孩子上床睡觉了，家长却继续看电视、打麻将或聊天，孩子会觉得不公平，不能从心底配合您的安排。另外，儿童神经系统的发育尚未成熟，很容易因兴奋难以入睡，因此，睡前不要让孩子过于兴奋。

  二、讲究技巧，培养良好习惯

  注意观察，选择恰当时间叫醒孩子。最好不要在孩子做梦时叫醒他，否则，孩子醒后的情绪会很糟糕，身体也会很不舒服，当然也就不会愉快地和家长合作了。还有尽量不要在半夜叫醒孩子如厕。孩子有时虽然起床了，可总是迷迷糊糊，这时可以通过活动使孩子清醒，如用凉水洗脸、做做早操等。为带动孩子的积极性，家长可以一起做早操。弯腰伸腿的动作可以促进血液循环。帮助孩子提起精神，而且做操本身也能培养孩子良好的生活习惯。

  三、奖惩并举，强化训练效果

  孩子的良好行为是在及时的鼓励和赞扬中培养起来的，如果孩子起床后家长为了赶时间而大声训斥孩子，他就会产生逆反情绪，以后要么起床更拖拉，要么起床后极不愉快。因此，家长应耐心地引导说教，循序渐进，切勿大声责骂。也可给孩子放些悦耳的音乐，准备好可口的早餐，让孩子的情绪尽快提升起来。如果孩子能及时起床，要给予鼓励和称赞，这样孩子就会慢慢地自觉按时起床了。

  四、不要和孩子讲大道理

  我们不要在孩子起床后大声训斥，这样孩子会产生逆反情绪，以后更不愿意起床。更不要和孩子讲大道理。我们大人都知道讲道理是最没用的。如果你和孩子说“你快点起来啊，你再不起床嘛，爸爸妈妈就要迟到了，你再不起床咱们就没时间吃早饭了。”其实说这些话没什么用的，只会让自己更生气，觉得孩子不懂事。我们应该要耐心地对待孩子，起床时多给他一些鼓励的话，亲切的动作、悦耳的音乐、可口的早点，都会让孩子高兴起来。

  0 2022-05-11 14:53:36