高三学生心理疏导压力太大怎么办

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  孩子上高中后，进入自主自觉学习阶段，外在干预起不了多大作用，好好学不好好学取决孩子自己。家长少唠叨多闭嘴！必须说的三言两语点到就好，不要拿孩子和别的孩子比，不要成绩老挂在嘴上，即使考的不理想不要责备多鼓励多安慰，其他做好孩子的后勤保障就可以了，保持家庭和睦，做好为人父母。那么，高三学生心理疏导压力太大怎么办呢？

  高三学生心理疏导压力太大怎么办：

  第一，多鼓励，只要真正努力过，就不枉时光

  要知道高中阶段的孩子，自尊心和叛逆心都很强！本身学习压力就很大，如果我们一味的给予其压力，他们会吃不消！不但不能起到鞭策作用，反而会让他们对未来失去信心！失去面对生活的勇气！这也是有同学要离家出走的原因之一！作为家长，应该对其进行正面疏导，告诉他只要他用心学习了，高考得多少分都没关系！其实过了这个阶段，你回首时会发现其实这段时光挺有味道的！这样不但可以给予孩子宽慰，还可以让他享受这段难忘的时光，所以不要因为孩子成绩不好就去指责他！

  第二，找出闪光点，给予孩子肯定

  其实，有些同学成绩不好，只是因为偏科严重，我作为理科生，我的英语和语文成绩很好，数理化反倒是不好！如果遇到这样的孩子我倒是希望家长能够培养他们的专长，因为哪科成绩好都会在以后为自己建立优势！所以家长可以用这样的话来鼓励孩子！孩子得到了认可，心情会放松！还有就是有些孩子确实成绩一般，但是体育方面有专长，孩子如果选择文体，那么作为家长就尊重他们的选择，路时他们自己选的，这样他们也会更快的独立起来！

  第三，找心理医生进行开导

  这个就要针对孩子的具体情况来制定专门的疏导计划了！很多孩子学习成绩不好并不是自己不努力！但是得不到别人的重视和认同，久而久之自己会产生离家出走，抑郁，自虐，甚至轻生的念头，这时如果有条件找一个专业的心理医生进行疏导比较好。

  第四，合理制定作息时间

  该玩的时候玩，该放松的时候好好放松放松，养成劳逸结合的好习惯，这样学习上才能达到事半功倍的效果。不要让孩子熬夜看书，熬夜只会让你第二天没精神认真听讲，得不偿失。

  第五，不指责、不抱怨

  不要因为孩子一时模考没考好而斥责他们，这样只会让他们压力更大。家长应该正确引导孩子，告诉孩子不要过分在意成绩。

  第六，给孩子营造好的学习环境

  在孩子学习时，不要去打扰他们，可以拿着书本与孩子一起充充电，创造出一种热爱学习的家庭氛围。体是"学习"的本钱。在学习的同时，别忘了让自己的身体与精神休息。并且运动可以抒发情绪，能够泄压。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

  0 2022-06-06 17:38:29