孩子总是怕考不好紧张怎么办

每个人一生中会经历过无数次的考试，孩子和家长最大的苦恼就是孩子考试紧张的问题，平时孩子学习成绩挺好的，但是每次考试就会发挥失常，这时作为家长不要一味的去埋怨孩子学不好， 要帮助孩子找到问题的原因，才能解决紧张的问题。那么，孩子总是怕考不好紧张怎么办？

孩子总是怕考不好紧张怎么办

1、不要过度指责孩子

孩子考试成绩不理想而被父母批评，会导致孩子产生心理负担而紧张的情况，家长务必认真反思自己以往对孩子考试成绩不理想的处理态度。等到下一次，千万不要再因孩子考试成绩不理想而批评孩子了，试着多给孩子鼓励和安慰,多帮孩子找到考试成绩不理想的原因，这远比一味地批评孩子更有效。

2、不要给孩子定过高的目标

孩子考不好,内心焦虑怎么办,每次临近考试，家长和孩子总是会遇到很多问题，比如孩子总是担心考试成绩不好；家长认为孩子难沟通、脾气暴躁、不理解家长的辛苦等。那么家长应该怎么做才能解决这些问题呢？

让我们面对现实吧，没有父母不喜欢好成绩，但我们应该感谢朝着这个目标努力的过程。同时，帮孩子考试前的心理焦虑问题解决，用爱心和行动回答孩子的问题，孩子想考不好都难。

孩子考不好,内心为什么焦虑？

相信有家长有过这样的疑惑：

平时，孩子学习态度好，基础扎实，题目正确，老师能完成作业，平时班级考试成绩也很高。

可是一到大考，发挥失常，成绩总是不理想，又不知问题出在哪里，甚至怀疑孩子平时成绩是不是不真实？

很多孩子之所以他们的学习成绩差，就是因为他们不明白，作为一名学生为什么要好好学习？所以也就会因此对于学习没有目标，从而导致这些孩子就迷失方向，贪图玩耍，没有把心思放到学习上，自然也就考不出好成绩了。

孩子成绩考不好家长应该怎么办？

1、合适的时间

在和孩子沟通的时候，家长最好选择一个双方都很平静的时机。一定不要选择成绩下发的当天，这时候孩子心理有恐惧感，父母有正在气头上，不适合沟通。轻松的环境，你和孩子都可以调整好状态，双方都做好表达的倾听的准备。

2、了解孩子的心理

不能因为成绩差，就否定孩子尝试过的努力。了解孩子对目前成绩的看法，有没想过要改善，如何改善，需要父母提供哪些帮助。

一年级是小学阶段的第一学段，孩子们刚从幼儿园升入小学，还处于朦胧阶段，主要学科是语文和数学。孩子们在课本上所学的知识比较简单，对知识的掌握主要是靠记忆，机械地模仿。这个阶段的孩子只要上课认真听老师听讲，按老师的要求去预习课文、去作业、去读书背书，所学的大部分知识不用动多大的脑筋，就能学会，就能考出好的学习成绩。

孩子上一年级考试考不好怎么办？

1、家长要分析孩子成绩差的原因

因为一年级的学习内容并不难,孩子成绩差的原因可能与上课不认真听讲有关,也可能与课后练习不到位有关。所以,家长要先跟孩子的班主任进行沟通,了解孩子的在校表现,并跟老师一起分析孩子成绩落后的原因和提高成绩的方法。当然,家长也要说一说孩子在家的表现,这样做就能让老师做出更加客观的分析,提出更加合理的建议。

2、陪孩子学习

孩子上一年级，考试不理想，肯定是有原因的，我们要看看孩子的试卷到底出现了哪些问题，就像图中照片，知识点简单，但对孩子来说是难的，因为孩子刚接触学习，很多知识点并不明白，这时就需要父母的陪伴学习了，每天可以陪伴孩子写60分钟的作业，指导孩子哪些是错误的，为什么会错误，让孩子去明白;并且每天再额外掏出30分钟让孩子说说自己整天都学习什么知识了，让孩子自己拿着课本简单的讲一遍，这样孩子对基础知识就更加牢固了!

对于上学的孩子来说，考试是家常便饭，孩子考试进步了，父母就会觉得特别开心，对孩子也是称赞有加；孩子考试退步了，父母就会觉得很焦虑，担心孩子以后考不上好学校。父母的心情是可以理解的，但是这样的应对方式是不当的，尤其是当孩子的考试成绩不理想时，父母更应注意自己的应对方式。

孩子考试考不好家长该怎么办？

第一、家长要找孩子出现错误的原因

如果孩子自己没有心情找，家长要鼓励孩子和自己一起找原因，然后把相关的错题给整理出来，这样能够让孩子知道到底错在哪里，也知道自己不足的地方是哪里，同时让孩子弄懂错题，这样能够让孩子在下次做同类题型的时候不再容易出错。

第二、要安慰孩子

家长要管理好自己的情绪，孩子成绩不好，不代表孩子不好，这只是孩子的一个行为，孩子没考好，心情很沮丧，这时候家长再去大声的指责孩子，批评孩子，就会打击孩子学习的积极性，家长应该在行为上一如既往的去对待孩子，并且要积极的安慰孩子，才能让孩子放松自己的心情，感受到爸爸妈妈的关怀。

孩子总是觉得学校不好其实就是孩子有了厌学情绪了，才对学习甚至是学校都产生了厌恶的感觉。想要开导孩子，家长可以从缓解孩子的厌学情绪开始，具体做法肯定是要先找到孩子厌学的原因，然后才能继续引导下去。

孩子总是觉得学校不好怎么办？

1、了解原因

首先要了解清楚孩子产生厌学情绪的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。

2、改善学习环境

为了改变学生对生活的态度和对学习的理解，我们必须首先改善他们的环境。良好的环境需要社会、家庭和学校的合作。社会的鼓励、家庭的关怀、老师的关注、同学的友善，都有利于营造重新学习和学习的氛围，消除厌学儿童被遗弃和歧视的感觉。只有这样，孩子们的学习感觉才能从厌恶转变为恐惧，变成快乐和舒适，这样他们才能积极主动地生活和学习。

想要学数学，就一定要重视基本功。就如同想练习武功，最早就是从扎马步开始，基础越扎实，可能达到的高度就越高。也如同盖楼一样，根基扎的深，扎实，楼才可能稳固。而数学思想，也是这基本功中的一部分。

数学总是考不好怎么办？

1、做题之后加强反思

同学们一定要明确，现在正做着的题，一定不是考试的题目。而是要运用现在正做着的题目的解题思路与方法。因此，要把自己做过的每道题加以反思，总结一下自己的收获。

要总结出，这是一道什么内容的题，用的是什么方法。做到知识成片，问题成串。日久天长，构建起一个内容与方法的科学的网络系统。

2、重视课内要听讲，课后要及时复习