小孩迷上手机怎么办

当今时代，手机等电子设备是瓜分孩子学习精力的最大利器，所以一定要控制住孩子对手机的沉迷。为了解决孩子沉迷手机的问题，很多家长不是没收孩子的手机，就是断了家里的网络，孩子的逆反心理是很强的，家长的这种方式不仅解决不了孩子对手机的沉迷，相反的只会让孩子对手机越来越迷恋。想要解决孩子迷上手机的问题，掌握正确的方式是很重要的。

小孩迷上手机怎么办？

一、设置界限，明确规则。

可以尝试和孩子“约法三章”，在理解和包容孩子感受的前提下，对玩手机的时间和形式和孩子达成约定。这也是培养孩子规则意识的一个契机。约定的内容要合理、具体、明确，也可以设置一些奖惩措施，比如“在认真完成作业的前提下，每周一至周五的晚上9点到9点半可以玩游戏……不可以影响学习，如果学习成绩提升了，可以适当增加手机时间……”。

二、教会孩子一些简单有益的游戏。

比如五子棋、扑克牌、羽毛球、踢毽子、跳皮筋等等。别小看这些简单易学的游戏，孩子自己玩儿有乐趣，如果小朋友们凑一块儿就更有乐趣了。这样可以避免孩子们凑一块只能玩手机的弊端。

三、帮助孩子学会自律。

沉迷手机的孩子，往往都是缺乏自律的，而这一点可能往往都体现于父母身上，父母的不自律，会渐渐影响到孩子，让孩子也变得懒散、不自律。因此，父母在日常生活中，首先就需要学会自律，严格要求自己，这样才能潜移默化地影响孩子，让孩子也变得自律。

四、父母要以身作则，作好榜样。

孩子在家时，父母也要少碰手机。父母是孩子的老师，如果父母一回家就迷失于手机中，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名着或者家教图书，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。

五、培养孩子的兴趣爱好。

孩子思维活跃，学习能力强，真是培养他兴趣爱好的好时机。家长可以征询孩子的意见，问他喜欢学习什么，不管是画画、舞蹈还是轮滑，对孩子的身心发展都是有益的。并且学习时间会压缩孩子玩手机的时间，减少玩手机所产生的不良影响。

六、带着孩子到户外活动。

孩子玩手机的主要时间段是周末或节假日，因为作业完成以后有大把的空余时间，有些孩子就会用玩手机来打发时间。如果家长能经常抽出时间带着孩子到户外活动，就能大幅度减少孩子玩手机的时间。如果家长能跟孩子约定每个周末或节假日都可以到户外活动，孩子就能彻底摆脱手机的诱惑，还能更加高效地完成各项学习任务。

小孩迷上手机的危害有哪些？

1、导致孩子记忆力衰退。

孩子玩起手机来，沉迷于手机游戏中，大脑思维都在游戏中，学习常常是游离状态，长期这种状态，会损坏大脑神经系统，导致孩子记忆力衰退。

2、影响孩子的视力水平。

在玩手机的过程中，由于孩子长时间的盯着电子屏幕，容易影响孩子的视力，特别是有些孩子在玩手机时不注意玩手机的环境和姿势，喜欢关灯或者是躺着玩手机，这样的情况下会对视力产生非常严重的影响和伤害。并且孩子在视力近视后就很难再恢复，会对孩子将来进行参军或者是从事某些对视力有要求的职业产生不良的影响。

3、与现实脱节，变得自闭。

孩子的健康成长需要与外界接触，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，久而久之就会造成与现实世界脱节，变得自闭，甚至抑郁。

很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。小孩迷上玩手机游戏怎么办？

小孩迷上玩手机游戏怎么办？

1.了解孩子沉迷游戏原因

如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法，如运动，旅游或者打牌等。孩子们呢?

游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子们迷上游戏大多是因为如此。 如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

2.管理好玩游戏的时间

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率。具体做法如下。

体验时间

让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度，以及在这些时间内他们可以做的事，增强孩子对时间的知觉。

计算时间

让孩子在上网的时候计算时间，增强孩子在上网时对时间的感知觉。

学习写计划

让孩子制订每天时间安排的计划，尤其是花在电子游戏上的时间，并监督孩子按照计划执行，培养孩子按计划使用时间的习惯。

3.引导孩子正确使用网络

家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。在允许孩子第一次使用网络前，家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。例如，告诉孩子在电脑或手机中专门设置一个文件夹摆放孩子的文件、哪些网站有他们需要的资料等。

如果家长真的认为确实有必要，可以在孩子使用的电脑或手机上进行一些设置，或者安装一些过滤软件、管理软件。在设置和安装前要跟孩子说明，避免当孩子发现以后产生消极、抵抗的心理。

4.给孩子寻找新的寄托

孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带孩子出去玩，很多孩子就是觉得业余时间，闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏，为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。例如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友。

小孩沉迷游戏，家长不要直接干预，寻找合适的方法，帮助孩子养成好的习惯。

高中是孩子沉迷手机的高发期，因为这一阶段的孩子学习压力很大，他们需要有人倾听他们的烦恼，帮助他们释放压力，但家长却没有做好这些，相反的他们还是一味的给孩子施加压力，这样孩子只能在手机中释放压力。因此想要解决孩子高中小孩玩手机上瘾的问题，家长要对孩子的多些关注。

高中小孩玩手机怎么办？

一、加强和孩子内心的连接。

多关注和理解孩子，随时注意到孩子的变化。当孩子特别想玩的时候，家长要站在孩子的角度，理解孩子。

二、建立规矩和限制。

限制孩子玩手机的时间，并且每天都要跟孩子沟通并确保他们遵守规定的时间。可以通过与孩子沟通来了解孩子的使用情况，并解决任何可能出现的问题。

三、多关心少责备。

家长应该多关心孩子的生活和情感，少责备孩子的错误和缺点，让孩子感受到家庭的温暖和支持，从而减少孩子沉迷手机的情况。

四、多觉察优点，多真诚的夸奖。

家长应该多觉察孩子的优点和长处，多给予孩子真诚的夸奖和认可，增强孩子的自信心和自尊心，从而减少孩子沉迷手机的情况。

五、家长以身作则、不当“低头族”。

很多家长老是怪自己孩子玩手机、打游戏，其实很多家长忽视一点，那就是自己没有以身作则。因为家长自己每天都是在玩手机，所以孩子受到“家长”的影响，也慢慢迷上了手机。这要求我们做父母的，要以身作则，在家尽量少玩手机。

六、多给孩子寻找一些有意义的事情做。

让他的课余生活变得丰富，孩子在做这些事情的过程中可以获得更多的乐趣，他们自然就不会花费大量的时间沉迷于手机了。

高中小孩玩手机上瘾的原因有哪些？

一、生活环境的限制。

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

二、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

三、家长陪伴少，孩子孤单。

很多父母都是工作狂人，常常忽视了对孩子的陪伴，由于没有家人的陪伴，孩子内心会感到很孤单，自然而然就会寻找让自己开心的东西，手机也就成为了第一选择。

四、无处宣泄的学习压力。

如今，成绩变成了评判孩子最主要的标准之一，孩子们为了取得好成绩，每天辗转于学校、补习班，还要顶住各方的压力，让家长和老师满意。高强度的作业让孩子们疲惫不堪，而只有在网络世界里面，他们才可以不用肩负那么多的重任，无拘无束做自己喜欢的事情，暂时忘却学业的焦虑和烦恼。

想要解决孩子老玩手机的问题，家长先要找出孩子喜欢玩手机的原因，看是因为学习压力大、还是因为受到了家长的负面影响，又或者是为了跟同龄人寻找共同话题。了解到孩子的需求之后家长就可以进行引导，这样孩子也不会太过抵触。

小孩老玩手机怎么办？

1、家长可以规定时间。

您越不让孩子玩手机，孩子对手机越会感兴趣，所以家长可以允许孩子玩手机，但是每天需要规定玩手机的时间，家长可以根据孩子的表现延长或者缩短时间，比如：放学回家后看半小时手机，周六日休息可以在上午、下午两个时间段安排时间。

2、建立好奖惩制度。

家庭制定使用手机的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

3、让玩具发挥最佳作用。

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

4、转移孩子的注意力。

孩子需要充实的精神生活和娱乐，因此，如果要减少他们玩手机的时间，必须帮助他们找到其他爱好来代替手机。家长们可以培养孩子的其他兴趣特长，或者是带孩子一起外出活动，例如游泳，打球，带孩子爬山，旅行等。

5、帮助孩子建立生活中的自我价值与认同感。

在现实生活中帮孩子找到多一分的自我价值与认同感，孩子就会减少一分对虚拟世界和对手机游戏的依赖。为孩子创造一个可以实现自我认同与价值感，以及成就感的氛围与环境，是有效管教亘古不变的黄金法则。

小孩老玩手机的原因有哪些？

1、存在很大的压力不敢面对现实。

很多孩子沉迷于手机无法自拔，是因为在家庭中找不到存在感，父母要求过多，自己无法达到预期的理想状态。久而久之，不愿意面对父母，不愿意跟父母沟通，面对学校家庭的各种压力，孩子则选择了手机，进行发泄与倾诉。

2、受到家长影响。

手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。

小孩老玩手机有哪些危害？

1、影响孩子的身体发育。

孩子正在长身体的时候，多晒太阳，多做有氧运动，才能让身体健康成长，孩子窝在家里玩手机，影响他们的身体各个器官的发育。

2、乱交朋友，容易早恋。

有了手机之后，男女同学之间也极易出现早恋的情况，微信联系起来非常方便，也不容易被家长发现，严重影响学习，还有网上的暴力事件时有发生，也是对孩子们产生坏的影响，有的甚至会影响孩子一生！

近年来，随着手机的普及，越来越多的孩子沉迷手机无法自拔，这对他们的学习跟生活都造成了很大的危害。尤其是高中的孩子，正处于人生的关键时期，沉迷手机会危害影响的未来，因此家长要采取一些措施帮助他们戒掉手机。

高中小孩沉迷手机怎么办？

1、建立良好的沟通渠道。

与孩子建立良好的沟通渠道是帮助他们戒除手机沉迷的关键。家长应当倾听孩子的想法和感受，理解他们使用手机的原因，并与他们进行真诚的对话。通过有效的沟通，家长可以帮助孩子认识到手机对他们的负面影响，引导他们形成正确的价值观。

2、设定合理的使用规定。

规定可以包括每天的手机使用时间限制、特定场合的禁用等。但重要的是，规定应该合理和可行，并与孩子一同商讨制定，让孩子感到参与其中，增加他们的责任感。

3、提供多样化的活动选择。

孩子沉迷手机往往是因为缺乏其他有趣的活动。家长可以提供多样化的活动选择，如户外运动、艺术创作、阅读等，激发孩子的兴趣和热情。通过丰富多彩的活动，让孩子发现并培养其他的爱好，减少对手机的依赖。

4、关注孩子心理健康。

手机过度沉迷往往与孩子的心理健康问题有关。家长要多关注孩子的情绪变化和行为表现，及时发现潜在的问题并寻求专业帮助。有时，过度使用手机可能是孩子逃避问题的方式，我们应该帮助他们面对问题，建立积极的心理态度。

5、以身作则。

家长是孩子的榜样，自身的行为会对孩子产生很大的影响。因此，家长需要以身作则，减少自己在孩子面前使用手机的时间，营造一个良好的家庭氛围。

高中小孩沉迷手机的原因有哪些？

1、社交需求。

手机游戏提供了一个虚拟的社交圈，孩子可以通过游戏结识新朋友，与现实生活中的同龄人进行互动。

2、过多的批评和限制。

其实仔细观察就会发现，孩子沉迷于手机游戏，主要是从中体验自己在生活中没有达到的成就感。如果孩子在日常生活中经常受到家长的批评指责，或者家长为了安全而过度的限制了孩子的活动，这些都会让孩子在生活中没有成就感，那么他可能就会依赖游戏中虚拟的世界来体验自己的成就感了。

3、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

高中小孩沉迷手机的危害有哪些？

1、学习的影响。

学生白天上课可能想着玩手机甚至偷偷的玩手机，一心二用，是肯定学习不好的；课余或者周末玩手机，也没有更多的时间去学习，因此学习就跟不上；熬夜玩手机，第二天就可能起床不了，甚至上课睡觉。

2、影响孩子的性格。

独自玩手机的孩子，久而久之会表现出，不太喜欢和别人交流，习惯孤独，不太合群；性格可能会不太开朗，有些自闭倾向。在学校很少和同学交流，也不太乐意和老师沟通，好朋友很少。

随着现代科技的快速发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，甚至孩子们也开始对手机产生了浓厚的兴趣。但是，手机会对孩子的学习跟身心造成危害，因此家长要及时采取措施帮助孩子戒掉手机。

小孩爱看手机怎么办怎么戒掉？

1、给孩子树立正确的观念。

家长需要向孩子讲述沉迷手机的害处，让孩子意识到手机不是生活的全部，教育孩子有适度使用手机的观念。告诉孩子手机是为了更好地服务于我们的生活和学习，而不是代替我们的生活和学习。

2、制定合理的手机使用规定。

家长需要给孩子制定合理的手机使用规定，建立先生和约法大于任何人的观念。规定可包括每天使用手机时长、使用时间段、用途等，要求孩子按照规定执行，以养成自律的习惯。

3、亲身示范。

作为家长，要成为孩子的榜样。自己也要合理使用手机，在孩子面前展示出良好的手机使用习惯。

4、关注孩子的情绪和心理健康。

孩子沉迷手机与孩子的情绪和心理健康有关。因此，家长应该尽可能地关注孩子的情绪和心理健康，尽可能地减少孩子的负面情绪，帮助孩子建立积极的心态和健康的心理状态，从而减少孩子对手机的依赖。

5、增加亲子互动。

家长可以利用闲暇时间与孩子进行更多的亲子活动，如一起做饭、运动、看电影等。这样可以增进亲子关系，让孩子更加关注现实生活，减少对手机的依赖。

6、培养兴趣爱好。

鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等。这样可以让孩子的精力更多地投入到有益的活动中，从而减少对手机的依赖。

小孩爱看手机的危害有哪些？

1、引起视力下降。

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为非正常状态。

2、学习成绩直线下滑。

有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

3、伤害颈椎，影响发育。

长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形，颈椎反弓，大拇指酸痛、麻木或肿胀等情况，严重影响孩子的身体发育。同时沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

手机给我们生活工作提供便利的同时，也深深地祸害了很多孩子。校园内外，街头巷尾，随处可见半大的孩子，围成一团，低头大战。为了解决孩子沉迷手机的问题，很多家长打也打了骂也骂了，但是一点效果都没有。其实，只要找到孩子出现这种情况的原因，问题解决起来还是很容易的。

小孩老是喜欢玩手机怎么办？

1、充分理解孩子。

自我控制能力尚未得到锻炼的孩子陷入手机乃是情有可原，父母不应以过于激烈的态度对待孩子的成瘾问题，这只会适得其反，让孩子为了逃避现实中父母的激烈行为从而更为沉浸在自我幻想的手机网络世界。因此父母要充分理解孩子，保持耐心、循序渐进，明确去除手机成瘾行为并非一朝一夕的事情。

2、制定一些规矩。

虽然我们不能完全禁止孩子使用手机，但是可以制定一些规矩来限制他们使用的时间和内容。比如，规定每天只能使用一定的时间，或者禁止使用某些应用程序等等。同时，家长也需要自己做好榜样，不要在孩子面前过多地使用手机，以免影响到孩子的学习和生活习惯。

3、父母要以身作则。

有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。

4、不要随意的把自己手机给孩子玩。

孩子沉迷于手机，大多数是家长溺爱导致的。当孩子要玩手机时，家长为了满足孩子的要求就很随意地答应了。就是这一行为导致了孩子沉迷于手机，因为有了这个开头孩子会觉得家长是支持自己玩手机的，所以当下一次孩子想要玩时，家长不同意孩子就会无理取闹。

5、多给予孩子鼓励。

一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。

6、丰富孩子的课余生活。

我们要引导孩子发展多元化的兴趣爱好，比如阅读、运动、绘画等。这样可以让孩子在享受丰富多彩的生活的同时，减少对手机的依赖。

小孩老是喜欢玩手机的原因有哪些？

1、受父母影响。

很多孩子沉迷手机的习惯大多是源于身边的父母，看到父母总是低着头玩手机，他们也下意识跟风着，从而逐渐养成了沉迷手机的习惯。

2、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

3、缺失自我控制能力。

青少年时期求知欲旺盛，他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们，并且由于青少年较为微弱的自我控制力，使得他们难以抵抗诱惑，从而陷入手机世界。