小孩爱看手机怎么办

随着现代科技的快速发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，甚至孩子们也开始对手机产生了浓厚的兴趣。但是，手机会对孩子的学习跟身心造成危害，因此家长要及时采取措施帮助孩子戒掉手机。

小孩爱看手机怎么办怎么戒掉？

1、给孩子树立正确的观念。

家长需要向孩子讲述沉迷手机的害处，让孩子意识到手机不是生活的全部，教育孩子有适度使用手机的观念。告诉孩子手机是为了更好地服务于我们的生活和学习，而不是代替我们的生活和学习。

2、制定合理的手机使用规定。

家长需要给孩子制定合理的手机使用规定，建立先生和约法大于任何人的观念。规定可包括每天使用手机时长、使用时间段、用途等，要求孩子按照规定执行，以养成自律的习惯。

3、亲身示范。

作为家长，要成为孩子的榜样。自己也要合理使用手机，在孩子面前展示出良好的手机使用习惯。

4、关注孩子的情绪和心理健康。

孩子沉迷手机与孩子的情绪和心理健康有关。因此，家长应该尽可能地关注孩子的情绪和心理健康，尽可能地减少孩子的负面情绪，帮助孩子建立积极的心态和健康的心理状态，从而减少孩子对手机的依赖。

5、增加亲子互动。

家长可以利用闲暇时间与孩子进行更多的亲子活动，如一起做饭、运动、看电影等。这样可以增进亲子关系，让孩子更加关注现实生活，减少对手机的依赖。

6、培养兴趣爱好。

鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等。这样可以让孩子的精力更多地投入到有益的活动中，从而减少对手机的依赖。

小孩爱看手机的危害有哪些？

1、引起视力下降。

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为非正常状态。

2、学习成绩直线下滑。

有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

3、伤害颈椎，影响发育。

长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形，颈椎反弓，大拇指酸痛、麻木或肿胀等情况，严重影响孩子的身体发育。同时沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

孩子爱看手机似乎已经成为了这个时代的通病，而手机给孩子的危害是不言而喻的，损害孩子的眼睛、伤害孩子的颈椎，甚至影响孩子的人际交往等等，这也是很多家长反对孩子玩游戏的重要原因。想要解决孩子爱看手机的问题，找到原因是很重要的，找到原因才能对症下药。

小孩爱看手机怎么办？

1、正确认识手机的两面性。

家长首先要知道手机是一把双刃剑。家长不要否定手机对孩子的积极影响。因为说手机中的很多信息对孩子的成长都是有益的。比如百科知识可以帮助孩子增长见识；学习软件可以帮助孩子解决问题；一些影视，电子书，电影可以帮助孩子形成正确的三观。因此家长不要因为孩子手机不离手就没收孩子的手机，而是要教会孩子正确对待这些信息。

2、耐心沟通，交心交友。

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

3、了解孩子沉迷手机的动机。

家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因，是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可对症下药。

4、培养孩子的兴趣爱好。

孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的欲望自然就会下降。

5、家长做好榜样。

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

6、陪孩子一起做运动。

家长平时的工作繁忙，但还是尽量多抽出一些时间陪孩子出去运动，这样可以增强体质，大人和孩子都能够在运动中得到美好的心情，一起感悟生活的美好。哪怕只是简单的跑步，打球，还能带孩子结识更多的朋友。一起运动的同时，也拉近了孩子和家长的距离，增强了亲子之间的亲密关系。

小孩爱看手机的原因有哪些？

一、父母在家频繁使用手机。

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

二、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

三、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

四、孩子没有获得足够的陪伴。

这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是他们需要借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

手机里的内容很丰富，可以满足孩子不同方面的需求，这也导致了很多自制力不强的孩子很容易沉迷其中。想要解决孩子爱看手机的问题，家长要理解孩子的心理，弄明白孩子在手机中被满足的需求是什么。

孩子爱看手机怎么办？

1、不可任意妄为，强刷一刀两断。

突然强行停止对他不利。事实上，这对他来说就像一个球。如果你按下它，它会立即反弹。如果你不让他在这里玩，他就会偷偷在那里玩。强烈的控制力会给他带来心理上的不适。如果他的需求得不到满足，很容易引起逆反心理，要慢慢来。

2、与孩子有效交流。

可以询问一下孩子，在手机里玩的是什么，如果条件允许的话，父母可以去参与孩子的乐趣中，然后再进一步获得与孩子深度交流的机会。只有这样，父母才能跟孩子有共同的话题，然后可以再借机会问孩子对以后的想法。

3、以身作则。

父母是孩子的榜样，如果父母自己也沉迷于手机，那么教育孩子就会产生反效果。因此，父母应该以身作则，限制自己的手机使用时间，和孩子一起参加其他有趣的活动。父母的正确引导和榜样作用对孩子的成长有着重要的影响。

4、定规矩，限制孩子玩手机的时间。

父母要明确规定孩子玩手机的时间，如果不遵守规矩，就不可以再碰手机了。这样孩子一定会遵守和父母的这个约定，到时间了自然就会停止。家长一定要坚持原则。彼此尊重，这样就能控制孩子玩手机的时间。

5、帮助孩子培养起来他的兴趣爱好。

家长可以帮助孩子寻找到他的兴趣爱好并且进行培养，这时候如果孩子感觉到无聊，那么他就会拿起他的兴趣爱好沉浸在其中。可以帮助孩子练习画画书法等等，孩子有了自己的兴趣爱好，有了自己的追求，他碰手机的时间自然而然就减少了。

6、帮助孩子找到更多的成就感和价值感。

有句话说得很好，每一个孩子都站在父母的肩膀上前行。父母用什么方式教育孩子，孩子最终就会成长为父母所教育的样子。咱们做父母的，千万不能一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，善于发掘孩子身上的发光点，并给予及时的鼓励和肯定。

孩子爱看手机的原因有哪些？

1、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身自制力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

2、生活环境的限制。

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

3、游戏的诱惑。

当孩子在长期的游戏中积累了等级、皮肤或者道具装备时，每次上线打游戏获胜都会使得孩子成就感爆棚，更加不舍得脱离这些游戏。

同一个世界，同样是为人父母。估计大家都有一个痛苦的地方：小孩喜欢看手机。一不留神，这孩子就藏在某个角落玩手机。作为父母，当然不能眼睁睁的看着孩子这样下去，还是要用科学的办法来引导孩子正确使用手机。

小孩喜欢看手机应该怎么办？

1、健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。家长要为孩子选择优质内容，选择一些适合孩子看的，最好是能够从中获得知识的内容，避免孩子连续看视频、反复玩游戏。

2、将亲子互动时间取代为手机时间

父母与孩子之间最要紧的是进行有效的沟通，如果连最起码的交流时间都被手机所取代，这无疑是一件极其可悲的事。孩子最需要的有时候仅仅是一个眼神，一句叮咛，莫将与孩子的交流沟通时间取代为手机时间，给孩子最好的照顾其实是放下手机，给予他时间与空间与你交流。

3、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

4、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

5、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

6、给孩子选择一款合适的玩具，多进行户外运动

家长要根据孩子的兴趣爱好，选择一款适合孩子的户外玩具，别让他总闷在家里了。对于男孩子来说，射击游戏是不错的选择，因为它具有挑战性，还可以多人一起玩耍，让孩子沉浸在游戏和友谊的快乐中。

小孩看手机是没有节制的，如果家长不喊停，他们是没有可能自己主动放下手机的。因此，家长要控制孩子使用手机的时间，同时，还要慢慢的教育孩子对手机有一个正确的认识，让他自己有一个控制意识的形成，从小养成一个良好的行为习惯，为今后的“茁壮”成长做铺垫。

小孩看手机成瘾怎么办？

1、告诉孩子他玩手机的利与弊

我们之前可能总是反复跟孩子强调，说玩手机不好，但是为什么呢？除了成天念叨影响成绩，其他各方面的因素，却压根都没有跟孩子提上。那孩子心中肯定是对这件事情会生非常大的不解。明明我能从手机中获取非常大的满足感，为什么父母不让我做这件事情呢？所以在这个阶段，我们要把玩手机的利与弊，同时都向孩子解释清楚。

2、给孩子制定规矩

若是你家的孩子沉迷于手机，你可以给他制定一个规矩。比如说规定孩子每次玩手机只能玩20分钟，然后就要去干其他的事情了。若是到了时间孩子还不愿意放下手机的话，家长可以跟孩子说：“若是你不按时放下手机的话，就惩罚你半天不能玩手机；若是你按时放下手机，去做其他事情的话，下次玩手机的时间可以延长五分钟”。这样一来，孩子慢慢地就养成了控制玩手机时间的好习惯，对别的事情也有了想法和兴趣。

3、父母要以身作则

孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯，但是孩子并不会去分辨这些行为的对错，孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为，并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯，所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

4、帮助孩子找到自我价值

我们知道，当孩子沉迷于虚拟世界、逃避现实时，往往是因为现实中没有找到自我价值，此时，家长要让孩子在现实生活中，找到积极正向反馈的东西，找到他的优势，找到他获得尊严或者是自尊的地方。只有他们在现实生活中获得了爱、获得的尊严、获得了朋友，获得了积极正向反馈，如果一个人能在真实的世界，真实获得这些，没有人会愿意沉浸在虚拟世界。

小孩看手机成瘾的危害：

1、由于长时间看手机，大脑神经中枢持续处于高度紧张状态，交感神经过度兴奋，肾上腺素分泌增加，使血压升高，还可引起植物神经功能紊乱、内分泌失调以及机体免疫力下降。

2、由于青少年处于生长发育期，长期沉迷于手机不仅会抑制他们的正常发育，而且会影响他们智力的开发，由此而造成的学习成绩下降、旷课、逃学的现象更是日益普遍。

3、对于那些沉迷手机游戏的学生，火爆刺激的游戏内容也会使他们模糊道德认知，淡化虚拟游戏与现实生活的差异，误认为通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。

首先，这个问题我的理解是这个问题是必须要重视的，小孩子这个阶段是最重要的，这个问题是需要我们大人的以身作则并多给孩子创造一些他们的玩乐空间和学习时间，多陪陪他们，慢慢的把孩子的习惯切换过来，那么，小孩子看手机入迷怎么办呢？

小孩子看手机入迷怎么办：

第一，我们做父母的需要以身作则，孩子多数都是看到父母玩手机而受到影响，所以我们做父母的需要自己加强控制，尽量或者少在孩子面前玩手机，杜绝手机源头。

第二，我们做父母的，需要多陪陪孩子，带孩子出去玩玩，带他们到孩子一起去玩耍，培养孩子的共同玩伴。

第三，我们可以根绝孩子的阶段，给买一些孩子的书籍，这样每天可以陪他一起看看书，多陪孩子说说话，需要引导孩子，至少晚上睡觉前我们是可以做到的。

第四，经常外出游玩。我们可以多带孩子去孩子游玩中心，亲子乐园、图书馆等地方，有利于孩子的身心全面发展。避免孩子沉迷手机或平板最简单的办法就是外出游玩，经常带孩子们去公园，剧院，集市，分散他们的心态，最重要的是要丰富多彩的度过这段时间，孩子也会开心。

第五，掌握限度。过度使用智能手机或者长时间看电视，不但会损坏孩子和父母之间的感情，还会导致孩子难以融入社会，甚至出现健康问题，但这并不意味着我们要全盘否认这种文化成果，要一直向孩子们藏起电脑等娱乐产品，我们只是需要严格控制孩子玩电子产品的时间

第六，找到其他爱好

当孩子们有另一个兴趣爱好时，就不会在想起电脑或手机，因此，家长要帮孩子找到一个他们喜欢的爱好，如果可以报绘画或者象棋兴趣班，游泳等运动比赛，关键是孩子得喜欢，这样可以尽量让孩子控制玩电子产品的时间。

高中是孩子沉迷手机的高发期，因为这一阶段的孩子学习压力很大，他们需要有人倾听他们的烦恼，帮助他们释放压力，但家长却没有做好这些，相反的他们还是一味的给孩子施加压力，这样孩子只能在手机中释放压力。因此想要解决孩子高中小孩玩手机上瘾的问题，家长要对孩子的多些关注。

高中小孩玩手机怎么办？

一、加强和孩子内心的连接。

多关注和理解孩子，随时注意到孩子的变化。当孩子特别想玩的时候，家长要站在孩子的角度，理解孩子。

二、建立规矩和限制。

限制孩子玩手机的时间，并且每天都要跟孩子沟通并确保他们遵守规定的时间。可以通过与孩子沟通来了解孩子的使用情况，并解决任何可能出现的问题。

三、多关心少责备。

家长应该多关心孩子的生活和情感，少责备孩子的错误和缺点，让孩子感受到家庭的温暖和支持，从而减少孩子沉迷手机的情况。

四、多觉察优点，多真诚的夸奖。

家长应该多觉察孩子的优点和长处，多给予孩子真诚的夸奖和认可，增强孩子的自信心和自尊心，从而减少孩子沉迷手机的情况。

五、家长以身作则、不当“低头族”。

很多家长老是怪自己孩子玩手机、打游戏，其实很多家长忽视一点，那就是自己没有以身作则。因为家长自己每天都是在玩手机，所以孩子受到“家长”的影响，也慢慢迷上了手机。这要求我们做父母的，要以身作则，在家尽量少玩手机。

六、多给孩子寻找一些有意义的事情做。

让他的课余生活变得丰富，孩子在做这些事情的过程中可以获得更多的乐趣，他们自然就不会花费大量的时间沉迷于手机了。

高中小孩玩手机上瘾的原因有哪些？

一、生活环境的限制。

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

二、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

三、家长陪伴少，孩子孤单。

很多父母都是工作狂人，常常忽视了对孩子的陪伴，由于没有家人的陪伴，孩子内心会感到很孤单，自然而然就会寻找让自己开心的东西，手机也就成为了第一选择。

四、无处宣泄的学习压力。

如今，成绩变成了评判孩子最主要的标准之一，孩子们为了取得好成绩，每天辗转于学校、补习班，还要顶住各方的压力，让家长和老师满意。高强度的作业让孩子们疲惫不堪，而只有在网络世界里面，他们才可以不用肩负那么多的重任，无拘无束做自己喜欢的事情，暂时忘却学业的焦虑和烦恼。