高中孩子的心理疏导

其实，大多数孩子在高中的时候都会有或多或少的焦虑。厌学倒是不可怕，可怕的是钻牛角尖和妄自菲薄。所以家长要和孩子交流，这就显得十分重要了。家长要通过自己过来人的经验告诉孩子该怎样有效调整自己的心态和学习方法，并多多鼓励孩子，帮助孩子树立自信心，逐渐消除孩子的厌学心理。

高中厌学的心理如何疏导孩子？

1、表示理解与包容

孩子厌学就像大人厌倦工作，我们总有那么几天不想起床、不想工作、不想面对领导，因此我们有理由对孩子的厌学心理表示理解和包容，休息几天又如何呢？趁这个机会带着孩子去外面走走，参加一些户外活动，既能散心又能减压。

2、换位思考，循循善诱

若是有机会可以带孩子去自己的工作场所，体验一天打工的感觉。如果孩子觉得你的工作很轻松也很羡慕，你可以告诉孩子这份工作是用“寒窗苦读”换来的，如果当初自己不够努力，现在就不会这样轻松。如果孩子终于体会到工作不容易，那你也要鼓励孩子每一个工作都有意义，但是如果能够好好学习，将来会有更多的选择机会，或许也不必像爸爸妈妈这样辛苦。

3、鼓励孩子

很多孩子没有养成良好的学习习惯，或不适应老师的教学方式，导致学习成绩上不去，慢慢失去自信心，并开始出现厌烦的情绪，对此我们要鼓励孩子，激发孩子的学习兴趣，这里的“学习”不仅是教科书上的知识，发掘孩子的兴趣爱好，或带他们探究未知领域，激发孩子的求知欲，才能让孩子有学习动力。

4、帮助孩子设定目标

有时，孩子会失去学习的兴趣和动力，因为他们不知道自己在学什么以及学习的目的是什么。通过与孩子一起制定学习目标和计划，可以帮助他们明确自己的目标和期望，并增强学习的动力和意愿。

5、树立正确的学习态度

树立正确的学习态度对于疏导高中生的厌学心理至关重要。我们应该向学生灌输正确的学习观念，让他们明白学习是为了自己的未来，是一种自我提升的方式。同时，我们也要告诉他们，学习并不仅仅是为了应对考试和取得好成绩，而是为了培养终身学习的能力和兴趣。只有树立正确的学习态度，高中生才能真正理解学习的价值，摆脱厌学心理。

高中厌学的心理的原因：

1、学习压力大：家长、学校以及学生本人的三方压力，压得孩子无法喘息，产生厌学情绪也在所难免。

2、成绩不理想：付出与回报不成正比，不理想的成绩打击孩子的自信，数次之后让孩子产生了厌学的心理。

3、人际交往出现问题：学校既是一个小型的社会，虽然孩子的任务是学习，但是如果与同学甚至老师发生矛盾，且没有及时解决，也会引起不小的影响。

4、其他因素干扰：沉迷于小说、影视剧、游戏或者早恋等。这些不良的外界影响因素都能使得孩子产生厌学心理。

高中厌学的心理的影响有哪些？

1、影响人际关系

厌学孩子学习成绩不好，难免受到老师、同学的歧视，学校中很常见的现象就是，老师会把学习成绩不好的学生贴标签，把他们的座位安排到一起。从此，孩子更容易自暴自弃，索性和与自己有共同遭遇的伙伴混在一起。由于报复心理，会出现叛逆、搞恶作剧、欺负弱小同学等行为，严重影响其正常人际交往。

2、危害自信、自尊

厌学孩子通常不是不想好好学习，而是缺乏学习的自信，不良的学习成绩更加使他们丧失信心。严重者会因此而退学，但是厌学对这些孩子的影响远不只如此。学习上的受挫会造成严重的心理阴影。成年后，这些孩子往往缺乏自信，在爱情、人际关系方面更会因此而受挫。

3、影响孩子学习生活

在校学习状态消极，学习效率低下，人也会变得烦躁不安，多思多虑，容易发怒，注意力不能集中，甚至看什么都不顺眼，对自己和别人都感到厌烦，每天如生活在水深火热之中。

高中孩子正处于青春懵懂期，身心发展还没有完成，再加上学业变得更加繁重，这个时候是最容易受到负面情绪困扰的。作为家长，不必过多关注，只需要及时在孩子身边帮助他们疏导心理就可以了。同时，还要减少把孩子和其他人进行比较。在教育过程中不能以说教为主，应该以鼓励、引导为主。

高中孩子的心理家长怎么疏导

1、耐心聆听。聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

2、具体区分。区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

3、善于提问。提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

4、及时反映。反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

5、细心引导。既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

高中生心理特点主要有哪些？

高中生正处于叛逆期，此时他们的心理要尤为注意。面对着学业的压力，家长的期盼，恋爱的侵袭以及外在的诱惑，因此自身如果脆弱的话，就很容易走上歪路。我们做家长的现在应该时刻关注他们的心理状况。

如果碰到他们有挫折的时候不应该责怪，而应该慢慢的去引导。如果碰到沉迷于游戏或者小说的孩子，我们更应该树立他们正确的价值观。不是说阻止孩子去玩游戏或者看小说，但是要张弛有度，劳逸结合。

这个时候他们正处于小大人的模式，我们不应该以我们的经验去判断，我们需要尊重他们，与他们平等交流，慢慢引导。恋爱也是如此，没有必要阻止，如果两个人互相进步，那又何乐而不为呢？

高中生都是16岁左右，他们正值花季雨季，也一生最阳光的时段。这个年龄的孩子，正在世界观、人生观和价值观养成期，也是人生十字路口，一方面身在校园，一方面把自己当做成年人，想用自己的角度看世界，可他们不知道，社会也是学校，也需要慢慢积累经验，慢慢学习，因此他们总是喜欢用非黑即白分辨世界，用极端方式分析事物或人。

这个时期孩子的心理逐渐成熟，有向往外面的花花世界，认为自己已经长大可以离开父母，所以逆反心理重。他们猎奇心理和好奇心重，对什么都很新鲜，尤其是以前禁忌的东西更是兴趣浓厚，特别是异性的吸引，比如爱情，因此会有早恋现象。他们社会经验不足，但因为猎奇，所以很难理智判断事物到底对与错，有时明知道错还是难以抵挡诱惑，因此会陷入不好的境域，例如沉迷网路和游戏不能自拔。

因此对于他们要帮助他们扣好人生第一粒扣子，引导他们找到学习的目标，找到人生的方向，价值和意义，都是从这个阶段过来，就算他们有出格行为也要多理解，现在孩子都聪明，只要他们知道了利害，就不会再犯错，因此，多理解他们，本身孩子都是在犯错误中成长起来的。

高中生处于青春期，再加上学习的压力，心理易很容易受外界影响，常常会出现焦虑、压力和心理困扰等问题。这时候，作为家长，可以采用以下方式进行心理疏导：可以通过倾听、引导、支持和激励等方式对高中生进行心理疏导。如果存在严重的心理问题，则需要及时引导他们寻求专业的帮助。

高中孩子的心理疏导

1、及时沟通。

孩子回到家时，家长可以选择合适的时机与孩子进行良好交流，在此期间可以谈些愉快的话题。因为这样的行为可以较好地缓解孩子白天在学业上的压力，也可以让孩子感受到父母对自己的关心。

2、营造良好的家庭气氛。

不要让考生总生活在沉闷、压抑的环境中，避免孩子一直处于紧张状态;要时时注意用开朗、乐观的情绪影响孩子。良好的家庭气氛有利于考生情绪的稳定，缓解孩子的焦虑，改善其精神状态。放手让孩子做自己的事，让孩子自立，变批评为对孩子的点滴进步进行鼓励。

3、培养兴趣爱好。

通过培养一些爱好，如唱歌、跳舞、画画、看书等，当高中生感觉压力比较大，或者不良情绪比较严重时，就可以适当地做一些自己喜欢的事情，缓解压力。

4、帮助孩子制定合理的作息时间，以缓解孩子高中时段的压力。

高中是孩子一生当中的一个转折点，所以为了抓住这个转折点，很多孩子都会牺牲自己的睡眠时间。长此以往，不仅不利于孩子的身体健康，还会让孩子感觉到身心疲惫以及前所未有的压力感。高中阶段的孩子本身就处于高压状态下，家长们应该陪着孩子们适当进行活动，如爬山、逛街、看电影等，有助于宣泄一些不良情绪，缓解压力。

5、心理暗示法，属于一种比较常见的心理疗法。

具体方法就是家长可以通过语言、行为等方式，如每天早上让孩子在心里默念“我真棒，今天又是新的一天，压力就是前进的动力”，并且给孩子竖起大拇指表示鼓励，让孩子接受积极的暗示，以缓解压力。而且通过暗示法还可以增强孩子的自信心，克服内在恐惧以及快要高考的焦虑感。

6、拒绝“别人家的孩子”。

很多家长口中都有一个“别人家的孩子”，这个孩子经常出现在各种考试成绩出来以后。高中的孩子们正处于青春期，拥有敏感而又脆弱的自尊心，这样说的多了，会让孩子觉得难堪，会伤害孩子的自尊心，让孩子心理烦躁和压抑。不要拿孩子的学习和别人比，而是要帮孩子找到合适自己的学习办法，这样对孩子的帮助更大。

7、建立信任。

青春叛逆期的孩子最乐此不疲的事情就是挑战权威，想要指导孩子们，就先要打破自己的权威形象，成为孩子们的朋友，以更为平等的身份与他们沟通交流。和孩子做朋友，从侧面是肯定了他们小大人的身份，能够和你平等的相处，更有助于和内心叛逆的孩子建立信任。

8、让他们试错。

无论是学习还是生活，当人有了叛逆想法，不服管教时，最好的办法就是让他们自己去撞南墙，经历失败，验证自己的想法是错误的，不要过度保护孩子，让他们失去了成长的机会。凡是自己经历过就会有更深刻的印象。

高中生常见心理问题表现：

1、心理障碍。目前青少年中最为常见也最为严重的就是抑郁症。

2、人际交往不适应。表现在不敢正视目光，讲话吞吞吐吐等等。

3、性幻想和性困扰。男生女生发育已趋于成熟，各自性特征明显，好奇，渴望与美女帅哥交往.........

4、学习压力大。这方面最主要主要来自父母的要求高，高考倒计时等等外力因素，以及自身各门功课不娴熟。

想要帮助孩子顺利的渡过叛逆期，家长要明白孩子叛逆背后的需求是什么。是为了寻求独立还是为了寻求家长的关注，家长要根据自己孩子的情况制定相应的解决办法。

孩子叛逆期的心理疏导方法：

1、保持冷静。

当你与叛逆期孩子沟通时，一定要保持冷静。不要在情绪激动的情况下做出决定或发表评论。保持平静和理性，以便更好地应对孩子的情绪。

2、做好沟通准备。

为了让沟通更有效果，家长和孩子之间的沟通不要太随意。在沟通之前，家长必须有所准备。比如，就沟通事项，家长双方之间的意见要先统一，同时还要考虑孩子的承受度。

3、语言精炼别说教。

和孩子沟通要把握谈话的时间，切忌唠叨。在沟通的过程当中，直接简洁地和孩子说明沟通内容即可，过度唠叨反而会让沟通失去效果。同时家长需要改变只说不做的教育方式，尽量避免苍白的说教，而是身体力行，为孩子做出表率。

4、多赞美，少批评。

虽然孩子在任何年龄段都需要纠正错误行为的指引，但是批评的方式会影响孩子的情感和自我价值。多赞美孩子做对的事情并给予奖励，比如大声称赞或者给他一些奖品可以激发他的积极性和热情。同时，尽可能少的批评孩子，特别是在大庭广众之下或者有别人在场时，这可能会让孩子的情感受到伤害。

5、提供支持。

叛逆期孩子可能会感到挫败或困惑，因此提供支持是非常重要的。提供鼓励、建议和指导，帮助孩子更好地理解和应对自己的情绪和行为。

6、让孩子去体验。

如果孩子老是听不进大人的话，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子自己会“自食恶果”的滋味。通过自身的切实体验，孩子将能深刻领悟到家长的教导有多么正确和重要。

孩子叛逆期的表现：

1、打扮怪异。

叛逆期的孩子希望自己活得有个性，成为周围人关注的对象。于是，将自己打扮的另类。为了能使自己看上去像个大人，有不少学生吸烟、喝酒，过分追求穿戴打扮。

2、各种吐槽和各种看不惯。

吐槽老师、吐槽父母、吐槽电视剧、吐槽路人，反正只要是自己看不对眼的通通吐槽，就是一副看不惯任何人的心态。而她们吐槽一般只是想表达自己的想法是正确的。

3、情绪不稳定。

叛逆期的孩子可能会表现出更多的情绪，包括生气、沮丧和焦虑。这可能是由于孩子感到不安定或情绪化。

很多家长的教育方式存在着严重的问题，比如说孩子一做了让自己的不满意的事，就容易发火，尤其是面对孩子的学习问题的时候，更是耐不住心，去指责打骂孩子，这样教育环境下成长的孩子不厌学才怪。所以，在这里提醒各位家长，一定要注意自己的教育方式，要不断的提高和完善自己的教育观念，对厌学的孩子进行正确的心理疏导。

厌学孩子的心理疏导：

一、倾听孩子的声音

要认真倾听孩子的想法和感受。孩子可能因为各种原因对学校感到不满，包括课程内容、同学关系、老师态度等等。打开一个宽松的对话渠道，让孩子分享他们的想法，不要急着给出建议或批评。理解孩子的观点有助于你更好地了解问题的根源。

二、为孩子树立学习的自信心

作为家长的我们，还要学会经常鼓励自己的孩子。就算是孩子在某些方面只取得了一些小小的成就和进步的话，我们也要毫不吝啬地去鼓励孩子。因为这样可以让孩子对自己的学习有信心和有一定的动力。反而，如果家长责骂孩子的话，就会让孩子陷入一个自卑的心理世界中，从而孩子就会没有任何的学习动力的。

三、培养兴趣激发学习原动力

兴趣虽然是老生常谈，但确实必不可少的。对孩子灌输学习有用的说法，让孩子感受到学习有用，孩子才能每天都愿意去学校。还应该帮助孩子培养逻辑思维，这不仅是对孩子学习上的助力，更是为了孩子将来走上社会、独立成长奠定基础，家长也可以参与进来，这样可以增进父母和孩子之间的感情，让孩子更好的发展。

四、协助孩子拟定目标

正确的目标设定，乃是先决定你要过一个怎么样的终生，之后再去选取能够让你达到这个目标的东西，如此你的人生才不会有所偏差。譬如说你的人生目标是期望做一个快乐而且有贡献的人，明确这个终极目标后，再来选取你的东西。家长有必要就这个问题跟孩子交流探讨一下，协助孩子明确目标，协助其进行自我定位，给他看得见的未来，重新引发学习动力。

五、培养孩子的兴趣爱好

孩子出现厌学的情况，家长们首先要了解孩子对哪方面感兴趣，要挖掘孩子的特长，了解孩子喜欢什么，结合孩子的兴趣爱好，可以多培养它这方面的特长。同时在平时的生活中，要跟孩子多沟通，多鼓励和表扬孩子，培训孩子在兴趣方面的热情，然后再慢慢转移到学习当中，相信对孩子厌学可以起到一定的改善作用。

六、减轻课业压力

有些家长给孩子比较大的压力，孩子都没有自己课余时间和爱好，长期在压力比较大的情绪中学习，容易产生厌学的情况。所以家长们这个时候也要多加反思，不要给孩子过大的压力，慢慢转移孩子的注意力，适当减少孩子的课业压力，对孩子厌学可以起到改善作用。

厌学孩子的表现：

表现一：应付作业

有些孩子把写作业当完成任务，上课的时候不专心听讲，简单的内容不夯实，重难点不肯动脑，家庭作业遇到难题往往拖拖拉拉，投机取巧，或者抄同学作业，或者网上找答案，应付了事。更有甚者，连作业都懒得抄，花钱找人帮自己写作业。当孩子开始对家庭作业应付了事，那么多半有厌学情绪。

表现二：失败合理化

当孩子开始合理化失败，开始用“阿Q精神”来安慰自己，每次达不到要求的时候，没有从自身找问题，而是反复找借口。比如，考高分的那些人都是天才，我本来就不聪明，老师出的题目太难了等等。往往用这种话语来安慰自己，麻痹自己，而不去改变，那么成绩只会越来越差。合理化失败，正是厌学的体现。

表现三：情绪化明显

孩子一旦有了心理压力，可能不会直接向父母坦白，但会通过情绪表现出来：每天早上赖床，听到上学就心烦……情绪低落，愁眉不展，不愿意和父母交流……一摊开书本就说累，有时候会顶撞父母，有时候在家抱怨老师。没有无缘无故的情绪，当孩子在学习问题上情绪不稳定时，多半是厌学了。

孩子厌学的影响因素：

1、父母的期望值过高。期望过高，会使孩子心理压力大大增加，不自觉地把学习与痛苦体验联系起来。

2、孩子不会学习。这类孩子往往学习时不集中注意力，不能把新旧知识联系起来进行学习；不能选择重要内容而抛开不重要的内容；无法将学到的知识正确、合理地表达出来。这样，面对日益繁重的课业内容，自然产生厌学情绪。

3、家长对孩子学习的目的定向有偏差，将学习知识的目的定在将来而不是今天。比如家长常对孩子说：“你不好好学习，将来就找不到工作。”这样，孩子就体验不到获取知识本身的快乐，而只注重别人对自己的评价。对知识本身不感兴趣，自然将学习看作是苦差。

高中孩子学习任务重，压力大，若不学会调节，可能造成长期睡眠不好，而导致心理问题，也有可能出现意想不到的事情。那么，高中孩子心理压力大怎么办？

高中孩子心理压力大怎样疏导？

1、生活上尽力给予关心。吃、住、用，做到不让孩子操心，只要需要立马办到。

2、生活的空隙，多与孩子谈心，让他明确应当做的事。利用吃饭时间等合适的时间，与孩子叙叙话。让他明白高三生活就是奋斗的时光，走过这艰难的时段，就会一生无憾。

3、帮助孩子轻装前行。高考结果如何，无论是谁都能下定论。所以，我对孩子说，不用想结果，只要咱努力就行。三百六十行，行行出状元。高考又不能定终身，高考只是人生的一步，而非全部，努力走就行。

4、不随便打扰孩子生活，只需一旁细心观察。只要不是大方向走偏，就不要干涉。如有大的问题，应及时调整策略，宁愿有不理想的高考，也不愿有让人后悔的事情发生。高考可以重复，甚至放弃，但绝不让压力压倒孩子。

高中孩子心理压力大的来源：

01、考试排名带来的压力。

班级里边每到中期、期末和模拟考试后要对学生的成绩排名，并把它贴在教室里。学校在中期、期末和模拟考试后也要对年级前一百名的学生成绩张榜公布。这些成绩排名给学生带来的压力非常大，有时候会像挥之不去的梦魇。

02、同学之间的竞争带来的压力。

高中学生的学习竞争，大多是暗地里进行的，他们通常有赶超的目标，因此，每天都会关注赶超目标在学习上的变化。有些学生，对成绩排名是非常在意的，他（她）总想超过排在前边的某位学生。因此，在学习中就很刻苦，他（她）担心下次考试排名还会排在某位学生的后边，所以，压力就很大。

03、来自老师的压力。

高中学生，比较在乎老师对自己的评价和批评。如果老师因为学习的事情，单独找他（她）谈话了，他（她）的压力就来了。或者老师在课堂上说：你今天回答问题有失水准，他（她）的压力也就来了。有时候，老师的一个态度也能给高中生带来压力。

04、高考的压力。

高考的压力是高中生无法回避的压力，因为上高中的目的就是为了考大学，而且想要考上自己心目中的理想大学。

05、家长的期望。

每位家长都把整个家庭的希望寄托在孩子身上，所以可以放下工作去陪读，可以毫不犹豫地在孩子身上花钱，可以省吃俭用，有些家长只在为孩子做事情，从不说：你要好好学习，争取考一所好大学。但是孩子却深深地体会到了父母的用心，所以，就会更加努力地去学习，生怕辜负了父母。

高中孩子心理压力大怎么办？高中生有压力是正常的，家长要积极的和孩子沟通，释放孩子内心的压力，同时要引导孩子正确对待各种压力，变压力为动力。

在孩子的成长过程中，随着学习任务的加重，学生就会觉得生活一天比一天忙碌，遇到孩子的压力，内心要高度重视，外表尽可能淡化，和孩子多沟通，但是不能草木皆兵，及时帮助孩子化解压力，压力也是动力。

怎样疏导孩子的心理压力？

1、认真倾听。

要帮助孩子克服压力，先要了解孩子心理上有什么压力？压力从哪里来的？所以，要抽时间和孩子面对面地交谈，认真地听听孩子的述说，让他畅所欲言，说出真话，只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子的心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

2、帮孩子直面恐惧。

有时孩子会因自己和别人不一样（比如不跟别人一起逃学，不跟别人作弊、抽烟、抄作业等等），就因此而受到嘲笑，甚至受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事情坚决不能做，让孩子知道，能够作到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现。

3、培养孩子的自尊。

培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力。比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他们自己去做，并且重视孩子的想法和言行，这些都是培养孩子的自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、有胆量，就会有明辨是非的能力。

4、和孩子一起分享自己的经验。

用孩子通俗易懂的语言和孩子分享父母小时候曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或者遇到了什么难题又是怎样处理的。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父亲告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心。