高中生如何戒掉手机瘾

随着手机的普及，越来越多的学生开始有了自己的私人手机，于是也出现了这样的“手机游戏瘾”的问题，尤其是对于正处于关键期的高中生。高中生如何戒掉手机瘾？

高中生如何戒掉手机瘾？

第一，思想引导。

在做这个工作时，一定要和高中生说明的是，现在这个阶段学习是最重要的，并不是否定玩游戏没有任何好处，只是希望其能够在特定的时间做适合的事情。以后也会有玩游戏的时间，如果现在沉迷于游戏，那以后得生活可能就没有那么的舒适了。

第二，采取强制性措施。

“手机瘾”是现在很多孩子的通病，甚至是很多大人的通病。孩子有手机瘾的原因不同，戒掉手机瘾的方式方法就不一样，一般情况，孩子有手机瘾的原因都不是单一的，是多种原因综合导致的。那么，高中生怎样戒掉手机瘾变得自律呢？

高中生怎样戒掉手机瘾变得自律：

1、戒掉任何瘾都是很难的，都需要时间，不要想着一下子就能解决问题，需要有一个过程，让孩子慢慢减少玩手机的时间。特别是效果不明显的时候，作为家长，不要着急，不要动不动就打骂孩子。粗暴的教育方式不能说不管用，如果家长就喜欢用粗暴的方式解决问题，那么孩子也可能喜欢用粗暴的方式解决问题。粗暴的方式解决问题，后遗症较多，很有可能问题没有解决，亲子关系也变得恶化，孩子开始躲避父母。

2、刚开始帮助孩子戒掉手机瘾的时候，不要让孩子一下子戒掉，给孩子约定好玩手机的时间和频次，不要让孩子认为你是完全不让他玩手机，而是让他在合适的时间玩手机。比如完成作业之后再玩，周末可以适当玩。

如果孩子不爱学习的话，不要动不动就督促孩子去学习。督促孩子学习，会让孩子产生逆反心理，这对教育孩子会带来很大的副作用。

3、如果家长本身在家里就玩手机比较多的话，建议家长首先戒掉手机，一方面是不给孩子树立坏的榜样，另一方面是树立好的榜样，带着孩子一起戒掉手机。如果家长每天在家玩手机，而要求孩子不要玩手机，孩子会听吗？

高中生既然沉迷手机了，那想要靠孩子自己戒掉手机那是不可能的，所以，还是需要家长们通过外力的引导和帮助，使得孩子放下手机。当然，让孩子完全不玩手机在现在的时代是不可能的，那么，家长就需要给孩子制定玩手机的规矩，让孩子合理的使用手机。

高中生怎么样才能戒掉手机

1、建立正确的价值观

家长应该引导孩子树立正确的价值观，让他们明白学习和健康才是最重要的。此外，家长还应该教育孩子正确看待网络信息，避免受到不良内容的影响。

2、控制使用时间

家长可以为孩子设定每天使用手机的时间限制，避免他们长时间使用手机。此外，家长还可以鼓励孩子多参加户外活动，培养他们的运动习惯。

作为家长，一定要知道孩子进入高中以后逐渐开始形成自己的思想，对很多事情孩子开始有了自己的想法，他们往往做事情是我行我素不计后果，这个时候家长需要用耐心和正确的方法疏导沟通，比如孩子玩手机这件事，就需要家长对孩子进行正确的教导，让孩子健康的使用手机。

如何控制高中生玩手机？

1、对孩子进行正确的引导

引导总是要比教导更有效，强制禁止孩子玩手机，会对孩子心理产生负面影响，因为孩子们在玩手机时心情是愉悦的，家长破坏了孩子这种美好的心情自然会受到孩子的抵触，哪里有压迫哪里就有反抗嘛。既然禁止不了，我们不妨换个角度，做些约定加以限制，这样沟通起来就比较容易了。

2、家长要以身作则

现在有不少年轻的家长也存在玩手机的习惯，生活中家长往往忽视了自己对于孩子的影响，导致孩子出现沉迷手机的情况。家长需要做到以身作则，不要一回家就开始玩手机，更不能在孩子写作业、学习的时候去玩手机，要学会以身作则，给孩子做一个好榜样。

高中生的手机使用是需要家长的监督和引导的，毕竟高中生也会有失控的时候。让孩子不玩手机是不可能的，但是可以让孩子适当的玩手机，如果孩子暂时做不到，家长也不要着急，而是要用正确的方法给孩子养成良好的习惯，让孩子正确的使用手机。

家长如何管控高中生手机？

1、对孩子进行正确的引导

引导总是要比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，会对孩子心理产生负面影响，因为孩子们在玩游戏时心情是愉悦的，家长破坏了孩子这种美好的心情自然会受到孩子的抵触，哪里有压迫哪里就有反抗嘛。既然禁止不了，我们不妨换个角度，做些约定加以限制，这样沟通起来就比较容易了。

2、家长要以身作则

现在有不少年轻的家长也存在玩游戏的习惯，生活中家长往往忽视了自己对于孩子的影响，导致孩子出现沉迷游戏的情况。家长需要做到以身作则，不要一回家就开始玩游戏，更不能在孩子写作业、学习的时候去玩游戏，要学会以身作则，给孩子做一个好榜样。

当高中生一直沉迷玩手机时，他们爱的往往并不是手机本身，背后或多或少都存在家庭教育的问题。所以，请家长们认真思考一下自己的问题，反思一下自己的教育方式是否存在问题，然后积极改正完善，给孩子最科学的教育，让孩子能够放下手机，好好生活。

高中生一直沉迷玩手机如何？

1、不要打骂孩子

不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，更讨厌家庭打骂，再者说打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

2、主动跟孩子沟通

主动和孩子沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。真正了解孩子的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

大多数高中生还是非常努力学习的，他们知道自己的责任和使命是什么，但总有一少部分高中生没有目标，甚至是非常颓废，在高中这个关键时期沉迷手机，对于这个问题，很多家长也拿不准该怎么引导孩子，导致错过了最佳的教育时机，耽误了孩子的前程。

高中生手机问题如何解决？

1、设定规则

首先，家长需要为孩子设定明确的手机使用规则。例如，规定每天使用手机的时间不超过两小时，或者规定只有在完成作业后才能使用手机。这样可以帮助孩子养成良好的时间管理习惯，避免沉迷于手机。

2、以身作则

家长自己也应该遵守设定的规则，不要在孩子面前过度使用手机。如果家长自己都不能控制好自己的手机使用时间，那么孩子也很难做到。此外，家长还可以和孩子一起参加一些户外活动，减少对手机的依赖。