孩子社恐怎么样才能帮孩子找回自信

孩子社恐怎么样才能帮孩子找回自信

1、让孩子自己的事情自己做：有一句说得好，让孩子做他自己应该做的事情，就是对他最基本的尊重。比如从小培养自己收拾碗筷，自己洗袜子，稍大些可以洗碗筷，自己整理书包，帮助妈妈打扫卫生；在学校里如果孩子有什么问题，鼓励孩子自己去和老师或者同学去沟通，和同学有了矛盾，也鼓励孩子自己想办法去解决等等。孩子的自信绝不仅仅是通过家人的口头表扬来形成的，它更多的来源于孩子的实践。他在生活中通过自己的努力取得了成功，自然就会更自信。

2、对孩子的表扬不能空洞，要表扬到具体的细节上：比如孩子和同学吵架了，他感到很难过，他向老师说明了情况后，在老师的调解下，又和同学和好了。家长的表扬就不能仅仅是：你好棒啊！你真能干！家长应该将细节表达出来，比如：虽然你心理很难过，但你还是主动找老师去说明了情况。这说明你是个有责任的孩子。同学向你道歉后，你就原谅了他，这说明你是个珍惜友谊的孩子。整个事情说明：你是一个有能力解决问题的孩子，碰到问题自己能想办法解决。爸爸妈妈为你感到骄傲！

3、给孩子无条件的支持和爱：当孩子受到委屈和挫折的时候， 不要急于告诉孩子你哪里做的不够好，你应该怎么做。你需要的是将孩子抱在怀里，让他发泄一下自己的情绪。其实父母的爱和支持才是孩子成长中最大的安全感来源。

4、扩大孩子的舒适圈：所谓舒适圈就是自己感觉安全、舒服的地方。父母要带孩子去更多的地方，去体验更多的风土人情，去交更多的朋友。孩子见识的多了，眼界自然开阔，也就会更加的自信大方。

孩子社恐的原因

1、环境影响。例如，家长常常告诉孩子少与陌生人交往，不要去邻居家串门，也不许带伙伴来家里。

2、独生子女所带来的问题。大人很难走进孩子的内心，孩子内心的孤独压抑了他的表达能力与技巧。

3、家长角色的错位。有的父母因自己工作忙，将孩子托付给老人或保姆。孩子的衣食起居安全得到重视，而孩子智力开发方面却存在很大欠缺。

4、居住点不稳定。居住的地方多次频繁搬动，孩子好不容易习惯了与一些小伙伴交往，但很快又要分离，使孩子长期处于动荡状态。

5、有挫败的社交体验，甚至曾遭受过心理创伤。这种创伤，也许是他人给的，如欺侮；也许是家长给的，如当众打骂。

怎么样才能让孩子有安全感和自信？

一、尊重孩子的想法。

当孩子有了自己的看法和思路时，家长不要一味地否定，也不要觉得幼稚就置之不理，而需要尊重孩子的想法，及时纠正孩子的不足，告知孩子正确的处理方式，然后和孩子进行讨论和沟通，走进孩子的心里，深入了解孩子的想法。

二、鼓励孩子勇敢的尝试。

无论外界如何评价自己的孩子，家长都需要给到孩子支持和鼓励，引导孩子勇敢和坚强，鼓励孩子去尝试和创造，从而逐渐让孩子走出自卑的阴影。很多情况下，孩子一直自卑，归根结底是没有得到家长的关爱和认同，所以他们陷入了“困境”之中，而家长是孩子的“解药”。

三、多陪孩子。

陪伴是最长情的告白。孩子的安全感是从父母那里得到的，所以父母工作再忙，也要多陪陪孩子。周末可以带孩子出去玩，或者陪孩子参加一些亲子活动，让孩子感受到来自父母的爱，才会更有信心敞开心扉。

四、创造成功的机会，强化成功体验。

当孩子遭受挫折后，容易形成负面的经验和消极的情绪体验，从而产生不自信的心态，这种心态会延伸到未来的同类活动。家长要充分认识孩子的独一无二的地方和其闪光点，并引导其体验成功，提高他们的自我价值感。引导孩子对自己以往的成功事例进行回忆，引发他们的积极情感体验，这样的情感体验可以促进自我体验，提高自我价值感。

五、带孩子出去旅游。

有句话叫“读万卷书，不如行万里路”，旅游的时候不但可以开阔孩子的视野，还可以让孩子接触更多的人，在非常放松的环境里认识新的朋友，有助于孩子的成长。

六、适当的放权，给孩子做决定的机会。

比如周末让孩子选择去哪里；比如让孩子自己挑选要穿的衣服。这些看似简单的选择，其实可以很好的培养孩子的自信，让孩子感受到自己存在的价值。

七、家长要以身作则。

因为父母是孩子的第一榜样，父母也是孩子最亲近以及最信任的人。试想一下，如果父母遇到问题都不够自信，那孩子看到后，还会有自信吗？所以父母在要求孩子的时候，也要想想自己，是否做好了孩子的榜样。

想要让孩子快乐成长，并且拥有一定程度的竞争力，自信心的培养必不可少。自信可以让孩子敢冒险，并且乐观和积极，因此可以提升各方面的能力，在生活上也比较容易有成就。那怎么样才能增强孩子的自信心呢？

怎么样才能增强孩子的自信心

1.让孩子多做力所能及的事情

“自己把鞋穿好”、“把电视关上”、“把杯子递给爸爸”、“帮妈妈把门打开”……日常生活中把一些小事交给孩子，鼓励他独立完成，常常会使孩子信心倍增。自信源于能力，要让孩子确信自己有能力做好事情。

2.正视别人

经常练习正视别人，用有力的目光注视对方，并且保持笑容。

3.保持良好的走路姿势

保持良好的走路姿势，昂首挺胸，两眼看向远方，经常有意识地把走路速度加快。

4.暗示孩子是特别的

经常用暗示的方法，使孩子相信自己是个特殊人物，将来必定有出息。这样能使孩子经常保持良好的自我感觉，而且对自己也会有较严格的要求。

5.让孩子参与家庭决策

让孩子参与到家中某些事情的决策，主人翁的感觉会让孩子觉得自己很重要，而且在参与家庭决策的过程中，能锻炼孩子判断力与做事能力，进而对自己做出进一步的肯定，增强自信。

6.遇到挫折安慰孩子

即使遇到最大的失败，如高考落榜，也不能用严厉教训或惩罚的方式对待孩子。相反，应该加以特别的关怀和安慰，还要用暗示的方法使孩子相信天无绝人之路，并用塞翁失马的故事进行开导，使孩子相信有时坏事会变成好事。

7.告诉孩子，爸爸妈妈也犯错误

父母如果对孩子隐瞒大人也会犯错误的真相，孩子就会很难接受自己犯错，或者在一件事没做好时自暴自弃，这样孩子永远也不会牢固地树立自信心。

所以，不妨面对孩子如实承认自己的过错，如丢了钥匙、忘关水龙头，当孩子知道人人都可能犯错误时，就不会因为一点行为过错而过分恐慌，而是会把错误当作前进中的小插曲，正视错误，克服缺点。

总之，增强孩子的自信心，需要我们从孩子的自身条件出发，充分认识孩子的长处和短处，将对孩子自信心和自立能力的培养统一起来，循序渐进地运用到孩子的成长实践之中。

孩子拥有自信，能够在学习中不急不躁，稳中求进，孩子拥有自信，能够在困难面前勇于拼搏，成就自己。不管怎么来说，孩子拥有自信绝对是一件好事，但是大多数孩子内心往往是缺乏自信的，更多的是自卑。因此父母在孩子小时候就要培养孩子的自信，成就孩子的未来。那对于自卑的孩子家长怎么样帮助孩子找回自信呢？

怎么样帮助孩子找回自信

1、培养孩子一项长处

从小学到高中，同学们都是低着头学习，为的就是考取一个好大学，但是等到上了大学，发现除了学习自己什么都不会，每到节目演出，自己就只能坐在台下羡慕那些在舞台上唱歌跳舞的同学，觉得她们在闪闪发光。

这时候孩子的内心是自卑的，是沮丧的，因为她没有过人的才艺，觉得自己至少在这个阶段是失败的。不管孩子的内心有多么的不服输，但是孩子的确有技不如人的时候，如果能够培养孩子一个长处一个兴趣，都会让孩子觉得自己有一项过人之处，会大大的增加孩子的自信心。

2、当众不说缺点

有些父母很爱当着别人的面揭孩子的短，从来没有考虑过孩子的感受。要知道孩子到了一定年纪是有自己的自尊心的，自尊心与自信有时候是合二为一的，当挫伤孩子的自尊心，孩子的自信也会受到打击。

严重的情况下还可能导致孩子自卑，让孩子自暴自弃。因此父母要改掉这个喜欢，不要当众说孩子的缺点。

3、鼓励孩子

鼓励孩子是每个父母都应该必备的一个技能，当孩子做了一件好事或者考取了一个好成绩，父母要及时的鼓励孩子，表扬孩子，让善良和荣耀植根于孩子内心，这样孩子的内心就是充盈的，充满自信的。

而当孩子垂头丧气的时候，父母也要鼓励孩子，重新振作孩子的精气神，不要让孩子一直消沉下去，一个好的精气神也是自信的一个体现。

4、帮助孩子分析他的优势

很多父母会跟孩子分析孩子的缺点，让孩子引以为戒，少走弯路。但是很少父母会分析孩子的优势，这就是父母不足之处。只看到孩子的缺点而不重视孩子的优点，就会让孩子认识自己的时候只看到自己的不足之处，看不到自己的闪光点，进而性格越发的自卑。

而帮助孩子分析他的优势则刚好弥补了这个错误，让孩子更加全面的认识自己，并且引导孩子向着更好的方向努力，成为一个自信的孩子。

孩子的自信心就像是勇气一样，别人无法给予、只有孩子自己去由内而外绽放，怎样让孩子变得更有自信？这个答案是没有绝对性的，但自信一定是建立在自由之身上，那怎么样才能提高孩子的自信心呢？

怎么样才能提高孩子的自信心

1.允许孩子适当犯错

自信的基础是允许孩子自由，而依照孩子们的贪玩天性来说，他们拿到自由的特权之后，犯错的概率要大于做事的勤勤勉勉，但有的时候孩子一步错就开始步步错，甚至错的还非常叛逆、惹人生气，这个时候家长们就开始质疑允许孩子犯错的决定是不是正确。

2.告诉孩子承担错误

在孩子的犯错里有很多家长第一时间就会提出赔偿，来表达自己对孩子愿意知错就改的诚恳心，实际上这种承担责任看似无碍却是在不尊重对方，就拿房东大妈的五彩椒被破坏来说，她生气的是自己劳动成果被毁也是每一个爱花之人的怜悯心，所以我们教孩子认识错误之后紧接着就是让他们去承担错误。

3.不要在孩子面前抱怨

为人父母最忌讳的就是在孩子面前总是抱怨，抱怨意味着无能，意味着推卸责任，对于孩子的积极性是很大的损害，长此以往孩子容易养成自卑的性格。所以在孩子面前父母应该总是充满阳光的，积极进取的，这样孩子在这样的环境中才能自由成长。

4.必要的鼓励是必须的

多给孩子一点鼓励，当孩子遇到困难时，我们可以在旁边说“孩子，再努力一下，我相信你能行”，当我们这样说的时候，孩子的心里也是这样想的。这样的经历多了，孩子面对问题时，肯定总是满满的自信。

总之，和谐的家庭氛围、智慧型的父母大人、是培养和树立孩子自信心的优越条件。试想，孩子的成长背后有父母持续的支持、鼓励和认可，孩子做事怎能不信心百倍呢？母亲的精气神是孩子永远的支柱，父亲的力量胆魄是孩子永久的后盾，孩子的行事风格又怎能不永远信心满满呢？

不听话是很多孩子都会有的情况，对于不听话的孩子，家长严厉管教是没有用的，这样做反而更会激起他们的逆反心理。想要解决孩子不听话的问题，家长还是要以疏导为主，跟孩子多沟通、多倾听他们的想法，找到他们叛逆背后的需求，之后予以满足就好。

怎么样教育孩子才能让孩子听话懂事？

1、保持冷静。

孩子不听话，成人一定会不满，因此，会为自己的权力斗争，用声音来压倒他。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，也等孩子冷静，才进行沟通。孩子叛逆，言语和行为会有如暴风雨，不懂得控制自己。但成人成熟，应该要懂得何时该保持冷静。

2、多给予孩子关心和鼓励。

教育孩子父母不要因为工作忙、应酬多为借口而忽视孩子的对话需求，家长要勤于与这一特定生理时期的孩子进行对话。直到他们从积极的意义上去理解父母的啰嗦、老师的批评、这些教诲都是善意的，是为了帮助自己的健康成长。孩子的成长过程中父母应当多鼓励孩子进步。

3、别轻易的去和孩子说“不”。

对处于叛逆时期的孩子来说，他们要的是我们的肯定，绝对不是我们的否定，所以很多的家长习惯性的在给孩子说不的过程中，就有可能让孩子产生出厌倦的心理！从而会加重的孩子叛逆期的情况。所以家长要注意，需要足够肯定孩子，这样孩子才愿意把内心的想法告诉我们，我们才能够帮他们分析并且做出判断。

4、将心比心。

家长总让孩子体谅自己的难处，自己的不容易，将自己甘心情愿的付出强加在孩子身上，却忽略了孩子的感受，家长可以将心比心，把自己摆在孩子的位置上，想一想如果孩子把自己的意愿强加在你的身上，你会是什么感受。

5、多运动。

一天中给孩子安排一个小时运动的时间，孩子通过运动，能够释放自己身体的能量，不仅有益于他身体的成长，对孩子的情绪也起到一个很好的缓解作用，运动能够将身体的负能量驱逐出去。每天有足够多运动量的孩子，他们也容易变得更阳光、积极、向上，运动过后的孩子会更容易因为疲惫而变得安静下来。

6、言传身教，家长做好榜样。

那些不听话的孩子之所以调皮、爱打闹，就是因为不懂得。假如说，家长们做好榜样，言传身教的教孩子如何做？哪些能做？哪些不能做？并且做好榜样，用自己的实际行动影响孩子。说不定孩子会把乱扔的书本收起来、破碎的花盆打扫干净。

7、尝试“以牙还牙”。

当孩子对家长的话充耳不闻，或者故意唱反调的时候，父母不妨也学他的态度对他。换位思考，往往能让孩子有更深刻的感受。用这个招数时，父母的态度一定要温和，而不是和孩子故意抬杠。让孩子意识到自己错误的态度，他们才能改正。

8、允许孩子犯错。

青春期是孩子思想形成的重要时期，孩子们也在不断地尝试着去发现。孩子犯错是不可避免的，我们年轻的时候会犯很多错误。父母不必为此生气。我们应该允许孩子犯错，敢于让孩子自己体验生活，让孩子主动承受一些损失。失败是成功之母，让孩子从失败中学习，个人经历会更深，更有利于孩子的成长。

如今的社会每个人都可以在手机上玩游戏，孩子从小时候就开始接触手机，这也导致了很多孩子对手机上瘾，很多家长对此感到很忧心，孩子手机瘾怎么样才能戒掉呢？

孩子手机上瘾的原因有哪些？

一、允许孩子们做完作业后可以玩手机，这导致孩子们沉迷于手机

二、寒暑假期间，没有严格控制孩子花在手机上的时间，这导致孩子形成了手机成瘾

三、父母溺爱孩子，经常满足孩子玩手机的要求

四、父母懒得陪孩子，所以给孩子一部手机，让手机陪孩子，导致孩子沉迷于手机

孩子手机瘾怎么样才能戒掉?

一、适当引导孩子改变兴趣方向

首先，家长必须经常关心孩子，加强与孩子的沟通，这样才能更好地了解孩子的性格和爱好。如果孩子喜欢用他的手机玩游戏,家长可以培养他在现实生活中玩“游戏”,比如偶尔带他去游戏城玩电子游戏机,帮助他获得在投篮机器上的成就感,培养他对打球的游戏兴趣,然后慢慢引导孩子放下手机，在现实生活中打球锻炼身体，逐渐改变他玩手机的坏习惯。

二、为孩子营造一个好的学习环境

孩子在玩手机的情况要及时与老师沟通。放学后，家长应该为孩子营造一个好的学习环境。当孩子们做作业的时候，家长可以在旁边陪着孩子，不要看电视或手机，引导孩子安心学习。

三、培养孩子的兴趣爱好

一个人的兴趣爱好一般是从小开始培养的，家长可以给孩子报一些培训班，一来可以陶冶孩子性情，利用暑期时间拓展社交活动，接触新的事物，认识新的朋友，对孩子性格成长有好处!二来可以将孩子玩手机的注意力转移到兴趣上，从而减少玩手机的频率。

这不是短期内可以改变的事情。这个阶段的孩子要改变自己尤其困难。但是困难并不是父母放弃管教的理由，只要家长找到正确的方法，帮助孩子戒除手机瘾就会比较容易。