孩子自卑不自信怎么办

在生活中，我们经常看到这样的孩子，他们很难融入集体生活，即使融入了，大多数孩子也只是站在讨好的一边，受了委屈也默默忍受，这样的孩子的自卑心理是很严重的。

青春期的孩子自卑不自信怎么办？

一、拒绝比较

孩子产生自卑情结最直接的原因就是与别人比较。比较是一种激励的方式，但它可能会使孩子陷入一种自卑感。

奇怪的是，父母总是能看到其他孩子孩子的优点，却忽视了自己孩子的闪光点。长期的比较会让他们的孩子觉得自己很差，总是比别人差。

如果一定要比较，最好让孩子和自己比较，看看今天是否比昨天更糟。

二、多尊重孩子一些

当面临选择时，孩子们会有自己的观点。当他们提出自己的看法时，家长不能盲目地否定和忽视。这将使孩子失去信心，因为家长不认真对待。父母必须学会尊重孩子的内心想法，认真倾听孩子的声音，学会与孩子平等相处。

三、提供一个好的家庭氛围

家庭气氛不和谐，孩子会极度缺乏安全感，内向自卑也就不足为奇了。有些人总是和父母吵架，呆在家里很沮丧。他们总是喜欢上网和玩游戏只要他们有时间。当他们进入大学，他们自愿填一个远离家乡的城市。因此家长要注意为孩子提供一个好的家庭环境，它会有助于增强孩子的自信，在和谐家庭中培养出来的孩子总是阳光开朗，乐于交流。

四、多肯定、多赞扬孩子

在与孩子相处的过程中，家长要找到值得表扬的具体原因，通过每一件小事表扬和鼓励孩子，这样孩子就能增加自信，摆脱自卑。

青春期孩子自卑不自信有哪几种类型？

一、社交恐惧

害怕与人交流，害怕与人交谈，容易形成自我封闭，容易把简单的事情复杂化.

二、周围人的不断否定

周围人的不断否定会让孩子觉得自己一无是处，总是被批评的孩子慢慢的就会缺乏自信，变得自卑。

三、身体的自卑

例如个子小、黑点大、不漂亮等，可能会感到自卑。

四、家庭环境不好引起的自卑

这类孩子一般爱慕虚荣，喜欢惹是生非。看到别人穿得那么好，家里那么有钱，难免会感到难过，慢慢的就会变得自卑。

儿童时期，孩子们通常活得没心没肺，不太在乎美丑，不太关注别人对自己的评价，总是活得很洒脱的样子。但进入青春期后，随着身体和心理的不断成熟和发育，孩子开始意识到自己与别人之间的差距，会开始自卑，对自己不自信。家长看着孩子这样也很是着急，但是家长该怎么帮助孩子呢？

13岁孩子自卑不自信怎么办

1、不给孩子贴标签

人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。如果父母给孩子贴上“胆子小”的标签，那孩子就会向这个标签靠拢，变得越来越胆小。因此，不管在什么时候，家长都不应该随便给孩子贴上负面的标签，“懦弱”“笨蛋”“懒惰”等等这些不好的标签会让孩子变得跟标签里描述的一样。

2、帮助孩子自己认可自己

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

3、不要把你自卑的孩子和别人进行比较

自卑的孩子很重要的一条就是怕和别人比较，因为他们本身就觉得自己不够好不够优秀，这时候如果我们拿他们和别人比较的话，他们就会更对自己也感到失望。虽说我们千万不能把自卑的孩子和别人进行比较，不要挫败他们，要让他们变得有信心。没有对比就没有伤害。

4、给予孩子积极的语言暗示

积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态。家长们可以有意识地用“你很聪明”“你很健康”之类的积极语言为孩子打气，或教孩子这么为自己打气。每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。

5、全身心接纳孩子

所谓全身心接纳孩子，也就是不管孩子优秀不优秀，都要无条件地爱孩子。而不要因为孩子表现优秀，家长脸上就充满笑容，孩子不优秀，父母就觉得孩子丢了自己的脸，就对孩子不好。接纳孩子，也就是看见真实的孩子。不管孩子内向还是外向，不管孩子是动作太慢还是动作麻利，那都是真实的孩子，接纳孩子的所有，然后再陪着孩子一起成长。

6、多鼓励孩子

有句话说得好：“鼓励可以让白痴变天才，谩骂可以让天才变白痴。”不管是大人还是小孩，都希望能听鼓励的话。家长的鼓励，会让孩子正视自己的优点，充分发挥自己的长处，让孩子变得越来越自信。过多的批评，容易让孩子自卑，让孩子怀疑自己这不行，那不行的，对孩子的成长会造成障碍。

7、体验到成功的喜悦

很多孩子失败几次害怕，觉得自己的能力不够，会变得自卑。因此，家长可以适当地为孩子安排几次机会，让孩子体验到成功的喜悦。同时，可以培养孩子的自信心，再次点燃他们对生活的斗志和希望。

自信心对一个人的影响是非常大的，拥有自信心的孩子性格会更乐观开朗，人际关系也会更顺利，在遇到困难和挫折的时候会迎难而上，不放弃精神！所以，家长们一定要从小培养孩子的自信心，帮助孩子健康成长！

如果孩子自卑不自信,家长该怎么办？

1、发挥孩子的长处

孩子们都会有自己的优势，而每个孩子的优势是不同的，家长可以着重让孩子发挥其长处。比如孩子唱歌唱的好，就让孩子练唱歌；孩子画画好，就让孩子画画……孩子们的优势发挥出来，他们从心里就会慢慢肯定自己，也会变得更加自信。

2、改变孩子的形象

很多孩子自卑是受外在形象影响，他们总认为自己不好看。这个时候家长就应该帮助孩子提升他们的个人形象，让他们看起来更加精神，更加整洁、大方。这样孩子们也会越来越自信。

3、经常夸奖孩子

家长作为孩子生活中最重要的人，要经常的给予孩子鼓励，让孩子感受到你对他的爱与期待。不要吝啬自己的赞美，如果将赞美的话藏在心里，总觉得还不到时候说出来，或者觉得孩子能感受到，但是其实孩子并不会像大人一样想的那么多，你不说他就会真的认为你对他不满意。所以，平时一定要经常的夸奖孩子。

4、尊重孩子的意见

每个人都有自己不喜欢做的事情，孩子也一样，当孩子不想做某件事的时候家长可以通过和孩子交谈了解孩子内心的想法，不要随意对孩子进行打骂批评。这种做法会伤害孩子的自尊，慢慢的就会形成自卑心理。

5、建立一个积极向上的家庭环境

家庭环境对于孩子的影响是非常大的，许多父母经常在家中会进行争吵，而且内容都是非常消极的。

时间一长孩子内心也会产生这种消极的情绪。自信的孩子家庭环境肯定都是积极向上的，父母也都非常乐观，这对孩子也是一种积极的影响。

6、增强孩子的自信心

谁的孩子之所以内向明天主要是因为孩子缺乏自信心导致的，所以家长平时不要总是指责孩子，以免打击孩子的自信心，要善于发现孩子身上的闪光点，对孩子多多鼓励，让孩子学会自我肯定。

如果孩子有做的不好的地方，也要耐心的引导，并鼓励他下次可以做好，这样可以避免让孩子的自尊心受到伤害。

孩子自卑有哪些表现？

一、没有主见，不敢行动

自卑的孩子遇到事情往往都会没主见，他们只会唯唯诺诺、低眉顺耳。很多时候，他们也不会去采取行动改变现状，只会在心里千遍万遍的感春伤秋。

二、不敢同别人交流，很少交友

孩子如果有自卑心理，其中一个表现就是不敢同别人交流，交友甚少。他们总认为自己不如别人，所以害怕与别人交流。另外，他们又怕别人不愿意与其做朋友，所以干脆不交朋友。

三、不敢与人对视

孩子对于一切事物的好奇都是大于恐惧的，当他们见到别人的时候只要没做错什么事情一般都不会躲避别人的视线。

初中阶段会存在极度自卑的孩子，初中毕竟是青春期萌芽的发育期，尽早地解决或者改变，可以达到更好的效果，不至于等到年龄偏大之后再考虑改变，相对来说，时间拖得越久，自卑感在孩子的内心积压便越深，久而久之想要彻底清除自卑感与不自信便愈加困难。

初中孩子自卑不自信怎么办？

1、家长帮助孩子找到价值

也许孩子之所以自卑不自信，其实在于懒，自卑基本上是在内心否决自己，家长可以让孩子，通过行动来找寻自己的价值，肯定自己的存在，人活着世上，都是独一无二的，让孩子可以尝试去做些有意义而又比较有把握的事情，在成功之后，继续朝着下一个目标前行，唯有如此，成功的喜悦一次次冲洗自卑的心理，而且充实而满足的生活，对心态的改善也是有重要的帮助。

2、让孩子积极地自我暗示

无论成长的环境或者经历导致自卑与不自信的形成，基本上是很难改变的，但也并非无计可施，家长可以尝试让孩子从内心开始积极地自我暗示，要朝着积极向上发展的心态前行，如若观点是负面的，其实容易产生消极的心理，但如若是积极正面的，不断提醒孩子，不断刺激内心，久而久之，便会形成一种积极正能量的气场，变成积极自信的心态。

3、降低期望

自卑不自信心理的直接导致，基本上是由于孩子的缺陷问题而使得不自信，如若让孩子审清自身的条件，降低心中的期望，自然成功的几率可能更大，一旦成功了，孩子心中的自信感便增加一些，在每次采取行动之前，内心的预期先降低，成功的次数越来越多，自信心也愈加强烈，这样孩子可以积极地面向人生，方可感受人生中精彩的瞬间。

4、教会孩子转移注意力

家长要让孩子对于自身的不完美或者缺陷，不要过分地关注，可以转移关注的目标，比如让孩子把目光放在自己最有优势的方面上，然后将自己的优势发挥到最极致，以自信的状态来覆盖自己自卑的地方，如若足够勇敢，等到各方面自信提升之后，再去解开自卑的伤疤，强大的内心，自然也可以支撑着去改变。

5、尽量给孩子创造一个好的家庭环境

什么样的环境塑造出什么样的孩子，家庭幸福美满的，孩子不仅性格好，各方面都很出色。所以父母，如果真的很爱孩子，为了孩子的将来，就要学会放弃争吵，打架，好好努力改变自己，让家庭变成和睦温暖的港湾。这样孩子在好的环境下成长，自然不会自卑不自信。

6、多鼓励，少打击

父母在各方面一定要多鼓励，少打击孩子。其实孩子的心是脆弱的，如果父母总挑孩子的毛病，孩子肯定认为自己不行，肯定会自卑。所以只要孩子有一点进步，父母都要放在眼里，由衷地去鼓励和赞扬孩子，这样的孩子肯定越来越棒，越来越有信心。

8岁孩子自卑不自信怎么办？

1、别恐吓孩子

很多家长喜欢恐吓孩子，认为这样可以让孩子更加的听话。多数时候孩子确实是变得听话起来了，但是同时孩子也就变得非常地胆小了。因为孩子接受家长的恐吓的前提就是孩子感到害怕，所以家长千万不要动不动就恐吓孩子了，想要孩子更加地听话，不如试试一些比较温和的方法。

2、了解孩子的感受

你是否曾经感到不知所措，以至于想不出如何表达自己的感受？想象一下如果孩子遇到了同样的问题时会有多艰难。当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。

3、 鼓励孩子勇敢向前

当孩子胆小怕事、内向胆怯的时候，家长千万不要挖苦和嘲讽孩子的不足，这样会让孩子失去信心，从而更加不敢面对陌生人和环境。正确的做法是：应该鼓励孩子去探索和接触，与同龄小伙伴和睦相处，一起玩耍和欢闹。

4、多陪孩子，鼓励孩子

孩子小的时候是最需要父母的陪伴了，如果在这个阶段缺失了，对孩子一生的影响是很大的，父母和孩子之间，有天然存在的依赖感和安全感，这是任何人也代替不了的。有些父母忙于工作，多是爷爷奶奶在整日照看孩子，虽然待孩子很好，甚至超过父母带，但孩子的感觉是不一样的，孩子都渴望在父母的看护下去做一些事情。

5、让孩子接触更多陌生的人和事

家长平常可以多带孩子出去转转，试着让孩子多接触一些较为陌生的事物。鼓励孩子多参加社交活动，让孩子多结交更多好朋友，增加孩子的交际能力，这样也能提高孩子的勇气。带孩子出门的时候，鼓励孩子主动向熟人问好。刚一开始孩子可能会比较抗拒，但是在你的支持下，孩子一定会接受的，并且也会表现得非常好。

6、培养孩子做家务

提供机会，让孩子感觉能做到，并能做好，这就是培养自信的最好方法。其实，每个人在自己擅长的领域都会感到无比地自信，不擅长不喜欢的领域都会呈现出不自信的状态，这很正常的。积极地看待问题，多提供机会给孩子去尝试自己可以做到，比问题本身更重要。要想培养一个自信，内心有力量的孩子，父母先做到，孩子一定也会被影响。

7、家长要多带孩子走出去

家长要带孩子走出去，回到大自然中去，回到人群中去，而且在走出来之前，要和爸爸妈妈互动，先学会交往，然后，再带孩子参加一些公益活动，亲子活动等等。

孩子不自信自卑怎么办？

1、不要事事都拿孩子比较

有很多家长在生活中都喜欢拿孩子攀比，不管是孩子的成绩，特长，甚至是孩子的长相和身高家长都喜欢拿来比较。其实孩子是很害怕比较的，因为每次只要一比较，家长就会在孩子身上看到不好的地方，觉得自家孩子没有别人家孩子优秀，这个时候孩子下意识肯定觉得自己不够优秀，自卑的种子也就悄悄的萌芽。所以如果家长想要自家孩子可以走出自卑心理，首先就是不要比较。

2、家长要多鼓励孩子

如果孩子在与人相处的过程中经常不说话，或者是和人交谈的时候声音特别小，这也是孩子自卑的一种表现。他们可能是觉得自己不如别人优秀，对于孩子的这种表现家长应该鼓励孩子，让他们变得更加勇敢。

3、引导孩子认可自己

人无完人，孩子也是一样，没有谁身上毫无缺点，但是如果孩子对于自己身上的缺点不认可，这样就会成为孩子自卑的源头。家长一定要帮助孩子认可自己，引导孩子不要放大自己的缺陷，应该将身上的优点放大。这样孩子才会慢慢的学会自我欣赏，认可自己的独特之处。

4、不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

孩子不自信自卑的原因：

1、家庭的生活条件比较差

家庭的生活条件差、父母在社会上的地位比较低微，而且文化水平低，家庭总经济收入不高等会受到同学的嘲笑，而让他们产生强烈的自卑心，在家庭生活中总是缺乏亲情的话也会变得自卑。

2、父母对孩子的要求高

每对父母都希望自己的孩子能成龙成凤，也希望自己的孩子在学习上能取得优异成绩，也因此对孩子有高标准的要求。特别是在学习上，会为孩子报各种学习班，成绩稍微不达标就大骂，时间一长会让孩子不愿意与父母交流，产生自卑心理。

3、父母的言行影响

父母是孩子的第一任老师， 言行举止对孩子有很大的影响。很多父母喜欢将自家的孩子与其他孩子作比较，甚至会当着孩子的面说孩子不如其他人，这样容易让孩子自尊心受到伤害，也容易产生自卑心理，总感觉自己哪里都比不上别人。

高中孩子自卑不自信怎么办？

1、接纳孩子的不完美

俗话说：金无足赤，人无完人。每个人都会有自己的缺点，家长需要做的是学会认识并接纳孩子的不完美之处，做到跟不完美释然。同时，努力去挖掘孩子的亮点，在后续交流过程中，及时避开孩子的缺点，把孩子的亮点展现在朋友、同事面前，这样孩子获取到他人表扬时，自然就会自信起来。

2、杜绝与他人攀比

俗话说：人比人，气死人。因此，不要把孩子盲目地与其他人进行攀比，尤其是不建议拿孩子的缺点跟别人的优点做对比。每个人的境遇不同，人人都有自己的难处，与其在不了解他人、信息不对等的情况下盲目攀比，徒增心理压力，不如让孩子自己比，这样还能及时了解到孩子的进步。

3、了解孩子的感受

是否曾经感到不知所措，以至于想不出如何表达自己的感受？想象一下如果孩子遇到了同样的问题时会有多艰辛。当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。

4、不要责备或惩罚孩子

假设孩子因为考试成绩不好遭到父母责备而哭泣。看到成绩单的那一刻，父母可能大发雷霆：“说好了考试前几天要每天晚上坚持复习的，可是你却在房间里玩游戏。如果你按照我说的那样去学习，你会做得更好”。

5、避免过多的比较孩子

父母在教育孩子时一定比较过孩子，随着时间的流逝，这可能会导致孩子的产生自卑心理。父母可能不会记得每次说这样的话，但是孩子会记得，他们会开始觉得自己不好，并且可能会认为自己不受父母的喜欢，所以父母一定要切记，避免过多的比较孩子。

6、降低追求

有的父母很严格，就怕别人的孩子超过自己，所以要让孩子在方方面面都想拔尖，制定的目标很远大，但是孩子没有达到，就会怀疑自己的能力，极易造成自卑心理，所以克服孩子自卑心理很重要的一点就是降低追求，制定一些孩子能较易完成的目标，孩子能一个月、一学期就可以达到目标的，让孩子有成就感。