孩子浮躁的原因和办法

很多家长觉得自己的孩子特别心浮气躁，而且在学习时表现地尤为突出。孩子的这种学习状态必然会导致学习效果大打折扣。很多家长不知道孩子浮躁的原因，也不知道该怎么帮孩子静下心来。今天就跟着这篇文章来学习一下吧！

孩子浮躁的原因：

1、社会文化环境的影响

高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的孩子眼花缭乱。在这种娱乐化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。

2、家庭的影响

激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着孩子浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。

3、孩子缺乏恒心

他们遇到困难就采取草草了事来逃避，甚至安慰自己已经学会了，这也是意志薄弱、怕苦怕累的表现，往往是由于孩子在家里过于娇惯而使他们不愿过多投入精力，“浪费”自己的脑细胞。

孩子浮躁该怎么做？

1、家长要让孩子立下一个长远的目标。

哲人曾经说过，有了目标生活就有了方向。家长可以先与孩子一起立下一个长远的目标，比如，中考要考上什么学校，这样孩子就在初中阶段有了一个明确的目标了。同时，家长要告诉孩子，目标一旦确定了，就要跟随着目标前行。不要经常更换目标，而是要坚持一个目标。古人云：无知者常立志，有志者立长志。

2、做事要有始有终

有远大的理想固然是好的，但如果半途而废那只能功亏一篑。家长们可以采取一些措施培养孩子做事有始有终的态度，比如教孩子下棋、写书法，这些都可以磨炼孩子的耐心和韧性。

3、不要动不动就责怪孩子

作为父母，我们应该对孩子宽容一些，积极鼓励孩子，引导孩子去分析解决问题。家长可以这样做，首先告诉孩子要冷静下来，然后再看问题如何解决，这样一来，孩子的心理负担减小了，思路就会变得清晰，问题也会迎刃而解。

4、父母要给孩子良好的心理疏导

当孩子意识自己犯错或者是不知道如何处理时，就会发脾气，表现得十分焦躁，慌乱，这时父母一定要及时给孩子良好的心理疏导。那应该怎么做呢？我们应该立刻告诉孩子不要着急，先冷静下来，孩子在接受到这样的心理暗示之后，心情也会有所平复。这时，我们再加以开导，询问孩子哪里遇到了问题，这道题该如何入手等，逐渐将孩子带入到理性的思考中。

5、用榜样教育孩子

身教重于言教。首先父母要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力，以自己的言行去影响孩子。其次，鼓励孩子用优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。

6、给孩子营造良好的学习氛围

因为心浮气躁的孩子非常容易受到外界的干扰，所以，父母要让孩子在相对安静的环境中学习。如果孩子的学习自觉性不够，父母最好能陪伴在孩子身边，随时督促孩子专心学习。当然，父母尽量不要在孩子身边频繁走动，或者跟孩子说话，也不要看手机、玩游戏，最好能拿本书看看，这样做就能发挥榜样示范作用，让孩子静下心来学习。

孩子的学习成绩，是很多家长所关心的，但正是因为家长过于看重成绩，往往给孩子“包袱”，拼命逼孩子学习，不仅成绩上升不了，反而可能造成孩子越来越不喜欢学习，也可能直接产生了“厌学”的心理。

一旦孩子学习压力过大，得不到父母的关心和理解，就会产生失败感和烦躁感，从而对学习产生消极态度，一旦产生消极学习态度，孩子一学习就会各种的不舒服，容易患上“厌学症”。

孩子厌学的心理原因及解决办法：

第一，孩子缺乏关爱。

孩子如果长期得不到父母的照顾，就会感觉自己很孤独，很可怜，所以年幼的心灵更加脆弱，容易产生消极心理等等，开始放纵自己，忽视学习，慢慢就会厌学。

第二，孩子的学习目标不明确。

没有明确的学习目标，就没有求知欲，学习动力不足，学习效率低下，会导致成绩差，成绩越差，孩子越觉得学习枯燥，打从心底对上学厌恶和拒绝。

第三，学校教育的原因。

有的学校为了提高入学率，采用千篇一律的“填鸭式”教育，不顾学生的身心健康，反而给学生布置了大量的家庭作业，把孩子当成学习机器；还有老师排斥差生、体罚成绩差的学生等行为，会打击孩子的学习积极性。

第四，管教太严。

有的家长信奉“棍棒下出才子”，往往以粗暴的教育方式教育失败的孩子，殊不知以“暴力”的方式教育，不仅会给孩子身心造成伤害，还会助长他的“叛逆”，会产生强烈的“不想上学”的念头。

第五，社会环境因素。

有的地方，往往受社会环境的影响，比如有的大学生毕业后找不到工作，孩子没上过学，很早就出去打工，后来有车有房；于是，人们就有了这样一种想法，学习有什么用，不如早点工作赚钱。在这种思维观念的引导下，很多孩子会产生“学好，学坏无所谓”的心理，从而产生厌学行为。

第六，父母疏忽大意。

管得太严了，孩子到底是不是完全不好，很多家长只知道工作做生意，从不关心孩子的学习，更不用说对孩子的思想教育，孩子有没有做完作业不知道，有没有逃课不清楚，总之对孩子的学习情况一无所知，从而导致孩子任性、厌学。

那么，了解孩子厌学的原因，作为家长，如何尽早发现并帮助孩子解决厌学问题呢？

第一，经常给孩子减压。

家长对孩子的期望不要太高，很多孩子学习累是因为压力太大，家长定的目标太高，我们要学会给孩子适当的减压，先定一个小目标，等孩子孩子实现了，孩子尝到了成功的喜悦，学习的动力就会越来越大。

第二，给你的孩子很多的爱。

父母的呵护和关爱，是孩子痊愈的最宝贵的灵丹妙药。面对孩子们的厌学，我们更应该给他更多的关怀。当孩子感受到妈妈对他的爱时，他会不忍心辜负我们对他的期望，所以他会更加努力。所以，父母的关心是解决孩子厌学的药，可以让他在心里慢慢改变不良的学习观。

第三，营造有趣活泼的学习环境。

沉闷的环境不用说孩子，也会让大人焦躁不安；所以，家长可以带孩子出去散步，带他去公园散步、参观、旅游，让孩子边玩边学，也可以给他讲古今名人故事，或者做拼图与孩子玩游戏，可以激发孩子的学习兴趣。

第四，多给孩子鼓励。

每个人都想得到别人的认同，孩子也一样，家长可以用“鼓励”来解决孩子对学习的厌倦，比如孩子虽然成绩不好，但是字写的很好，家长可以先表扬再鼓励他，下次如果成绩再提高一些就更好了等等，孩子受到鼓励，相信就会更加用心，更加积极地去学习。

很多家长并不真正理解孩子为什么会厌学。如果不了解孩子厌学的原因， 就很难纠正孩子的厌学。

小学孩子厌学的原因

从几个方面来说，孩子出现厌学，有以下几点原因：

（1）认知偏差，他们从根本上对学习感到厌烦。有一种认知偏差，即从 根本上对学习感到厌烦。

（2）被迫过早学习，参加各种补习班，学习兴趣大打折扣。

（3）也有一些孩子会把一些问题归咎于其他原因，比如老师的原因，他 没考好是同学的原因等等。

（4）还有就是孩子自身情商能力比较弱的部分，比如抗拒挫折的能力较 差，由于家庭教养的不一致，孩子抗拒挫折的能力会有所不同；有的孩子 在学习中，怕吃苦，怕付出太多，怕学习上的困难等，或者有的孩子注意 力不集中等问题，导致学习困难，从而逐渐失去信心在学习中，在学习上 出现抗挫折能力比较差的一个表现。

（5）有的孩子在学校的人际关系比较难处理好，比如老师和学生的关系 处理不好，有的孩子和学生的关系处理不好，但是和老师的关系还行的话 ，厌学情绪也会相对来说比较弱。

小学孩子厌学的解决办法：

早发现、早干预很重要，要避免孩子发展到严重厌学，可以从以下几个方面着手：

第一，在家庭方面。

家庭环境尽量为孩子营造一个和谐温馨的家庭环境，尤其是家庭气氛是愉快、轻松的，面对孩子要更好地避免过多的争吵，孩子的陪伴也应该尽量 保持效率更高，而不是孩子自己玩自己的，父母忙着自己。

第二，改善孩子的情绪

家长要尽量与孩子保持沟通，尤其是年级越高的孩子，他们的思想变化、 情绪变化更加剧烈。所以家长要注意与孩子的交流，不要只看学习和写作 业本身的活动。

对于孩子在同伴，或者在学校遇到的事情等等，对一些事情的看法进行， 沟通是很重要的，如果孩子能多用语言表达，也会缓解一部分厌学。

第三，注重培养孩子处理同伴关系的能力

应重视孩子在同伴关系中能力的培养，即为孩子创造更多与同伴交往的机 会。现在每个孩子都很忙，家长最大的反馈是到了周末很难帮孩子约到小朋友，因为每个孩子周末都要上各种课。因此，孩子们在课堂外进行社交和社交的机会很少，但我们必须尽我们所能帮助孩子创造这些机会。

同时，对于孩子在与同龄人玩耍时遇到的一些矛盾，家长要给予积极的引 导。

第四，提高孩子抗挫折抗压能力

提高自信心，多认可鼓励孩子，提高孩子抗挫折抗压能力，即使面对失败，也能总结经验教训，从而更好地调整自己的状态行为，让孩子更有信 心。

吃饭拖拉磨蹭的小孩要不就是自身习惯的问题，要不就是家长饭做的不好吃，孩子不想吃。对于第二种，家长可以适当做出改变，第一种，家长要解决孩子的习惯问题，在平时培养孩子的时间观念，并通过以身作则影响孩子养成良好的习惯。

孩子吃饭拖拉磨蹭的原因：

1、对这件事不感兴趣

做喜欢的事非常积极，不喜欢的事能怎么拖延就怎么拖延，慢吞吞的，这是很多孩子的通病。当孩子对一些事不感兴趣，而家长又坚持要让他们去做时，孩子就只有“磨时间”，敷衍了事了。

2、天生慢性子

有些小孩不管外界发生怎样的变化，都不会轻易改变自己的行动轨迹，只全心沉浸在自己的小世界里，两耳不闻窗外事。这样的孩子一般性格比较安静沉稳，做起事来也是不慌不忙、慢条斯理的类型。

3、父母做的“榜样”

有些家长自己做事时不紧不慢，不到最后一刻绝不把事干完，这种“慢吞吞”的性格和做事方式当然会潜移默化地影响到孩子，让孩子养成做事磨蹭、没有时间观念的习惯。

4、家长包办一切

有些父母嫌孩子吃饭慢，就喂孩子吃；嫌孩子房间整理得不好，就帮孩子整理……时间一长，孩子就会养成依赖心理，且缺乏动手能力，很少能在合理的时间做完该做的事情。

孩子吃饭拖拉磨蹭的解决办法：

1、让孩子参与做饭，调动他吃饭的积极性

如果孩子对父母做的饭菜不感兴趣父母可以邀请孩子一起做饭。例如，买菜前可以问一下孩子想吃什么菜，让孩子陪着一起去超市买菜、挑水果、帮忙洗菜、等等，父母做菜时也可以让孩子在旁边参与做饭，打打下手，如果孩子比较小可以让他在旁边看看妈妈是怎样做出他喜爱吃的菜的，他有参与他就会有一定的自豪感和成就感，进而爱上吃饭！毕竟自己参与做好的菜吃起来感觉更香啊！

2、让孩子真正感到饥饿，以促进他的食欲

父母用命令、恐吓、打骂的方式逼迫孩子吃饭，效果通常不佳。记住宁愿这一顿不吃，也不要让孩子哭着吃饭，这是最不好的情绪，会让孩子更加排斥吃饭！这时父母可以增加孩子的运动量，促进他的肠胃消化，让孩子真正感到饥饿，等到了吃饭的时间，孩子自然而然就开心的好好的吃饭。

3、让吃饭变的有趣

有些孩子吃饭期间特别喜欢玩，父母可以根据孩子的特点和喜好不断增加吃饭的趣味性，父母可以给孩子准备颜色鲜亮的卡通碗筷，还可以把饭菜做成各种各样可爱的造型，这些视觉上的刺激都有助于增强食欲。另外，父母还可以给饭菜取各种新奇有趣的名字，孩子就会觉得吃饭也是很有意思的！

4、养成良好的饮食习惯

家长需要从小培养小孩的饮食习惯，养成一日三餐良好的饮食习惯，且建议家长固定吃饭的时间，如小孩20分钟内未吃完饭，无论小孩是否吃饱，均需收拾餐具。并且两餐之间应避免小孩摄入零食，逐渐形成良好的饮食习惯。

5、保持环境安静

吃饭时应避免看电视、玩手机，这些因素容易导致小孩分神，影响吃饭效率，造成小孩吃饭磨蹭的习惯。此外安静吃饭，还可以避免呛咳的发生。因此小孩吃饭时，家长应尽量营造安静和谐的氛围。

6、父母做出榜样

父母吃饭时要做到不挑食、不偏食，避免吃饭磨蹭的习惯，否则小孩同样容易出现这些不良的饮食习惯。父母良好的榜样，可以树立健康的形象，可以促进小孩改掉吃饭磨蹭的习惯。

一般来说，孩子写作业拖拉磨蹭，没有时间观念是从小没有养成时间观念，对学习认识不足。这时候，首先父母要以身作则，自己做事的时候也切记拖拉。然后，培养孩子的时间观念，任务意识，以及目标规划，从而帮助孩子远离拖拉。

孩子写作业拖拉磨蹭的原因

1、对时间没有概念。尤其是上小学的孩子们，对于时间没有什么概念和理解。只知道，妈妈叫起床吃饭上学，就是该起床，要去上学了。到了学校后，就会有老师或者学校的钟声来提醒上课或者下课，以及放学回家。而且，孩子们的天性都是爱玩，常常都会因为沉迷与玩耍和游戏而忘记了写作业的时间。

2、课堂听课效果差。作业的目的是让学生更好地巩固所学的知识，课堂知识为基础是高效率作业的前提，而有的学生图省事，做作业前不先消化和理解所学的内容，作业拿过来就做，这样写着写着就写不下去了，一会儿翻翻书、一会儿回忆老师上课讲的内容，一会儿又打电话问别的同学，写作业的速度自然也会慢下来。

3、不喜欢学习或者不会。有很多的孩子普遍存在着厌学的心里，讨厌学习，不喜欢学习。而且，还有的孩子对于老师布置的作业理解不了，不会做。这两种情况，都会导致孩子写作时出现磨蹭的情况。

4、被某些东西吸引。科学的研究证明，上小学的孩子注意力时间是很短的。所以，在孩子写作业的时候，很容易出现分心，或者被某些东西吸引的情况。比如，书桌上那盆开得芬芳四溢的水仙花，阳台上被风吹动而发出清脆悦耳的风铃，以及妈妈在厨房做饭飘过来红烧肉的香气等。

5、任务意识不强。在学生成长的过程中，家长往往认为学生的一些问题等长大后就会自然解决，但上学以后，发现了很多不良的行为习惯，再想改已经很难了。家长给学生布置任务时，学生任务意识不强，就像没有听到一样，没有任何动作反应，或者是家长的指令没有威慑力，学生认为即使完成不了后果也不是很严重。

6、学习能力低下。学习能力包括视听觉能力、记忆能力、阅读能力。学生如果学习能力低下，要想达到老师与家长的要求，就要比同龄学生付出更多的努力。

7、情绪不佳。放学后学生认为终于可以玩了，在玩得高兴时被家长拉回来写作业，就会产生不良情绪，对作业及学习产生厌烦。另外家长监督太多、作业难度太大或量太多等都会导致作业情绪不佳。

8、外界干扰。有很多的家长都存在一种现象，就是在孩子写作的时候去打扰孩子。比如，孩子正在写作业，妈妈切好一个西瓜，给孩子送去。在孩子写作业的时候，做在孩子的旁边盯着孩子，并且时不时的指出孩子的错别字或者算错的数学题。有的家长还做在孩子旁边听音乐，打游戏。这些来自外界的干扰都是导致孩子写作业磨蹭的原因。

孩子写作业拖拉磨蹭的解决办法

第一、仔细了解到孩子的具体学习困难，给予帮助与指导，家长力不从心的话，就要考虑让专业的老师来指导。

第二、不要过于强势，尊重孩子，平等交流，让孩子保持良好的情绪状态。

第三、消除对抗情绪。长期原因可能是青春期逆反，短期原因可能是心情引起。家长要多陪孩子游戏娱乐，建立和孩子快乐的互动模式，避免在一起就自动进入“对抗”状态。

第四、评估孩子具体情况，制定行之有效的目标与计划，不要过高，而是稍稍努力就能达到，达到后进行赞美和鼓励，再设定更高一点儿的目标。

第五、及时表扬与肯定，赢造喜悦轻松的学习氛围，让孩子不断受到鼓舞，并及时鼓励孩子取得的成绩，比如“这个字写的很工整”“这道题回答的很迅速，你是怎么做到的？”

第六、督促做好时间管理，孩子越小专注的时间越小，可以用番茄钟法则，没次10-15分钟让孩子休息一次，慢慢的增加时间，这样劳逸结合，孩子也就更愿意长时间的做作业了。

第七、对于那些做作业磨蹭的孩子，我们要制定好学习计划，例如根据作业量规定他写作业的时间，或者让孩子多参加一些限时完成的游戏等，这样可以锻炼孩子对时间的概念，让他自觉的把握好写作业的时间。

第八、给孩子创造一个舒适安静的学习环境，大家都知道孟母三迁的典故，环境对于一个人来说至关重要，所以我们尽可能的为孩子将学习环境布置好，例如有条件的可以在家里布置一间书房。

浮躁，是很多孩子都存在的通病。刚开始做一件事，没坚持几分钟就放弃； 手里做着一件事，心理却想着另外一件事……这些都是浮躁的表现。但是如何引导孩子这一情绪呢？了解原因最重要，知道了原因才可以对症下药。

孩子心情浮躁的原因：

1、社会文化环境的影响

高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的孩子眼花缭乱。在这种娱乐化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。

2、家庭的影响

激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着孩子浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。

3、意志品质薄弱

有的父母只知给孩子灌输知识，却不知培养孩子的意志品质，因而造成有的孩子学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。

孩子心情浮躁的解决办法：

1、让孩子立下一个长远的目标

哲人曾经说过，有了目标生活就有了方向。家长可以先与孩子一起立下一个长远的目标，比如，中考要考上什么学校，这样孩子就在初中阶段有了一个明确的目标了。同时，家长要告诉孩子，目标一旦确定了，就要跟随着目标前行。不要经常更换目标，而是要坚持一个目标。古人云：无知者常立志，有志者立长志。

2、重视孩子的行为习惯

一是要求孩子做事情要先思考，后行动。父母要引导孩子在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？希望什么结果？最好怎样做？”并要具体回答：二是要求孩子做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，积沙成塔。

3、有针对性地磨练

父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法、绘画、下棋等。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心理练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。

4、教导孩子正确面对失败

对结果要淡然处之，只要自己完成了整个流程，结果成功与否，没有太大的关系。孩子“沉迷”做事的过程，自然也就会勇敢地接受整个过程的挑战，也就会不急不躁地将一件事情进行到底。

5、用榜样教育孩子

首先父母要调整自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力、脚踏实地工作的良好形象；其次，鼓励孩子用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围一些同学的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病。　

6、去大自然放松心情

父母经常带孩子户外运动，带孩子爬爬山，看看风景，与大自然亲密接触能缓解疲劳，运动是最好的释放压力的方式，释放压抑的情绪才会让孩子安静下来，安静下来才会学得进去。学习是一场马拉松，学会调节自己才能跑到最后。

在这个生活节奏越来越快的社会，人们很容易就产生浮躁心理，尤其是处于青春期的孩子们，他们面对社会有时候会很困惑，很多因素冗杂在一起，让孩子无所适应，从而心浮气躁的。那面对这种情况，家长该怎么做呢？

孩子心浮气躁的原因：

1、父母对孩子太严苛

孩子稍有过错，或做得不好，或没有按照要求去做就严加训斥，甚至施行打骂教育，一方面会让孩子的情绪不断压抑，最终在某一刻爆发出来，一方面又会促使孩子效仿家长，喜欢用暴怒，甚至攻击的方式来解决问题。

2、嘈杂的生活环境也会导致孩子急躁

嘈杂的生活和学习环境，也是导致对孩子产生急躁心理的原因之一。如果孩子长期处于嘈杂、杂乱、吵闹的环境下生活和学习，孩子怎么能静下心来学习呢？长此以往，产生焦虑的情绪也在所难免。

3、父母的溺爱会导致孩子急躁

孩子因为受到父母的过分溺爱，也容易产生急躁心理，有的父母凡事亲力亲为，不让孩子插手，久而久之孩子就养成了依赖父母的习惯，一旦脱离父母的帮助他们将无所适从。

孩子心浮气躁的解决办法：

1、爱孩子要适度

家长不能过分宠溺孩子，要坚持自己的原则，不能的事情绝不向孩子妥协，尤其要保持家庭教育的一贯性和一致性，莫要朝令夕改，否则很容易造成孩子的意识混乱和挫败心理，出现烦躁情绪。

2、教育孩子立长志

父母应让孩子明白，任何人都必须有一个长期的目标，在奋斗的时候才会有动力，才知道自己奋斗的方向，否则就像一只断了线的风筝。父母在帮助孩子树立志向的时候，还要考虑孩子的自身条件和现实状况，而不是一时心血来潮，或看到社会上什么挣大钱就想做什么工作。这种立志者多数是要受挫的。

3、教育孩子要学会慢慢来

教育孩子要学会慢慢来。为人态度从容，可以怡然自得。教育孩子不暴不躁，可以不乱不浊，冷静面对困难，淡定面对欢喜。以“慢慢来”的心，换一种教育孩子的方式，放慢教育的脚步，有条不紊地帮助孩子走向成功。

4、培养孩子良好的行为习惯

父母还需要培养孩子良好的行为习惯，增强孩子的自制力。在日常生活、学习和工作中，加强对孩子良好行为的习惯培养。有规律的生活秩序，有条理的处事习惯，有利于帮助孩子克服急躁的毛病。

5、要有针对性地锻炼孩子的耐性

父母可以采取一些措施，有针对性地“磨炼”孩子。如指导孩子练习书法、学习绘画、弹琴、解乱绳结、下棋等，都有助于培养孩子的耐心和韧性。任何人，只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，才能一步一个脚印地朝着目标奋斗，对于处在青春期的孩子也是这个道理。

6、用榜样教育孩子

父母就是孩子的最好榜样，与其让孩子向社会上一些成功人士学习，不妨把自己当作是孩子的榜样，给孩子树立一个很好的形象，让孩子跟着自己学。这时候家长就需要调整好自己的心理，这样孩子学着学着浮躁的问题也会得到解决。