一年级小孩注意力不集中咋办

孩子的注意力要从小培养，尤其是小学一年级，因为学校环境和周围的人都变了，孩子很容易因为进入新环境的好奇心分散注意力，本就注意力不是太强的孩子更需要家长的引导和帮助了。所以，建议家长在这个阶段对孩子的注意力训练多下点功夫。

一年级小孩注意力不集中咋办？

1、买一些孩子喜欢的书

家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的注意力是高度集中的，每天15到20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。

2、不要过度打扰孩子

有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。

3、培养专注力计划

刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。

4、制定一个学习计划

制定一个适合孩子年龄和学习程度的学习计划，可以让孩子有一个明确的学习目标和时间表，有助于提高他们的学习效率和专注度。

5、建立良好的规律生活习惯

规律的作息和严格的时间安排可以帮助孩子建立起良好的学习习惯，让孩子的身体和大脑得到充分的休息，有利于提高注意力。

6、进行游戏化教育

将学习内容和游戏元素结合起来，可以让孩子在玩游戏的过程中学习知识，提高他们的专注度和学习兴趣。

7、给孩子更多的时间运动

运动是提高孩子集中注意力的有效方法。给孩子充足的运动时间，如去游泳、跳绳、走路等。

8、提高孩子的自律性

让孩子能够学会自我管理，在学习或进行其他一些活动时也可以通过自我管理来提高注意力。

一年级小孩注意力不集中有哪些表现？

1、好动坐不住，上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。

2、做事有始无终，做题粗心大意，大题不会做，小题总出错。

3、上课走神发呆，写作业时小动作多坐不住。

4、对家长的指令心不在焉，似听非听。

5、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、上厕所等理由中断，做作业时间明显延长。

小孩的注意力要提早培养，再说一年级小孩也应该有一定的注意了，如果你的孩子还没有达到正常年龄的注意力，那就要提高警惕，多对孩子做一些相关的训练，免得孩子因此错失很多成长的机会，导致孩子在之后的人生道路中总是比别人慢一步。想要孩子变得优秀，就要先从培养孩子的注意力开始。

一年级小孩注意力不集中容易走神怎么办？

1、正确引导孩子：一年级的孩子大脑皮层尚还没有完全发育，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

2、建立秩序感和自我约束力：可适当让孩子参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。

3、适当奖励：在孩子进步明显时，家长可适当鼓励和奖励，以此激励。

4、建立良好的规律生活习惯：规律的作息和严格的时间安排可以帮助孩子建立起良好的学习习惯，让孩子的身体和大脑得到充分的休息，有利于提高注意力。

5、培养孩子的兴趣爱好：让孩子有自己喜欢的事情去做，可以让孩子更加专注、关注和全神贯注地去完成。

6、给孩子更多的时间运动：运动是提高孩子集中注意力的有效方法。给孩子充足的运动时间，如去游泳、跳绳、走路等。

7、让孩子玩一些提高专注力的游戏：比如，给孩子呈现一些数字，让孩子看一分钟，然后让孩子说出来这些数字，再比如，让孩子看一副画，固定时间后，让孩子说出画上有什么，或者让孩子训练看路边的景物，再用语言描述出来。或者孩子在做作业时，给孩子一个固定的时间，让孩子学会高效快速的完成作业。

8、要给营造有利于集中注意力的家庭学习环境：孩子的书桌上只能放于书本相关的学习用品，而不能摆放玩具和食品，而且文具要简洁。尽量不要给孩子买颜色过于鲜艳、图案过于精美、功能多样的铅笔盒或者是其它文具，功能越简单越好，避免孩子将其当玩具来玩。

一年级小孩注意力不集中容易走神的特点：

1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力弱，易走神。

2、注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其他事物所吸引。

3、思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意。

4、做自己喜欢、感兴趣的事情（如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等）往往能够做到注意力十分集中，不易受外界环境干扰。

很多家长没有注重过对孩子注意力的培养，直到孩子的注意力不集中已经影响到了一些事情才发觉，这是家长的失误。所以，家长一定要多学习一些家庭教育知识，知道在哪个阶段需要引导或培养孩子哪些方面的知识。

一年级小朋友注意力不集中怎么办？

1、营造良好的学习环境

孩子注意力不集中跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

2、家长要给孩子一定的自由支配时间

让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

3、给孩子适当的奖励

家长们要给予孩子适当的奖励，比如孩子按时完成作业，家长不仅要从言语上鼓励孩子，而且还可以辅助一些物质奖励，这样可以大大提高孩子学习的积极性。

4、家长耐心引导

孩子出现注意力不集中时，家长不要打孩子、骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，让孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的习惯。

5、游戏训练

用一些智力训练、拼图、积木等增强转移力的游戏，每天坚持玩，也能够集中孩子的注意力。

6、建立秩序感和自我约束力

有能力的情况下让孩子参与集体活动，比如军训、团建活动，培养其团队秩序感和自我约束力，也能够集中孩子的注意力。

一年级小朋友注意力不集中有哪些表现？

1、不能关注细节

注意力不集中的孩子容易分心，在生活中难以在细节上集中注意力，总是非常的粗心，像一个马大哈。长大后容易养成粗心大意的不良习惯，在生活工作中忽视或遗漏细节，做事不认真细致。

2、对环境漠不关心

孩子整天非常安静，很少哭闹，这类儿童往往因为其过分安静而受到表扬，一般很容易被忽视他的智力问题。

3、不听从老师的指令

不能遵守课堂纪律。过度活跃，情绪反应比别的孩子强烈，容易激动，并且很长时间平静不下来。

现在家长都很重视孩子的学习情况，有些家长都只关注孩子的学习成绩很差，却不去寻找原因，其中很多孩子，尤其是一年级的孩子，他们注意力不是很集中，是他们学习成绩不好的重要原因。因此，家长要去培养孩子的注意力。

一年级学生注意力不集中有什么办法？

1、营造良好的学习环境

孩子注意力不集中跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

2、给孩子适当的奖励

家长们要给予孩子适当的奖励，比如孩子按时完成作业，家长不仅要从言语上鼓励孩子，而且还可以辅助一些物质奖励，这样可以大大提高孩子学习的积极性。

3、正确引导孩子

一年级的孩子大脑皮层尚还没有完全发育，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

4、建立良好的规律生活习惯

规律的作息和严格的时间安排可以帮助孩子建立起良好的学习习惯，让孩子的身体和大脑得到充分的休息，有利于提高注意力。

5、培养孩子的兴趣爱好

让孩子有自己喜欢的事情去做，可以让孩子更加专注、关注和全神贯注地去完成。

6、给孩子更多的时间运动

运动是提高孩子集中注意力的有效方法。给孩子充足的运动时间，如去游泳、跳绳、走路等。

7、提高孩子的自律性

让孩子能够学会自我管理，在学习或进行其他一些活动时也可以通过自我管理来提高注意力。

一年级学生注意力不集中的原因：

1、干扰源太多

有的家长为孩子准备了过多的漂亮新奇的学习用品，干扰了孩子的注意力，孩子上课就会玩这些学习用品。曾经我的孩子上课就玩小尺，那小尺的一端有一只可爱的小猴子。一开始玩没有人注意，后来形成习惯，一上课手里就拿小尺玩，后来老师反映这个情况，将小尺换成普通的小尺，他玩的次数慢慢减少直到不玩。

2、上课的内容已经提前学习过，不能引起孩子的丝毫兴趣

有些孩子在上一年级之前，家长会给孩子报幼小衔接等辅导班，有些辅导班上的就是一年级的内容，要知道，一年级的内容还是很简单的，要谈知识点并不多，图文结合，在传授知识的过程中注重趣味性，如果一年级的孩子注重知识性，上课的老师不注重趣味性，就引不起孩子的学习兴趣和好奇心。

3、与孩子的坏习惯有关

观察一下，孩子在家里是否会一边吃饭一边玩，或者是一边看电视一边吃东西，或者是在玩的时候经常被别人打断，或者是家长从来没有要求孩子做什么事都要一心一意，并且加以训练？长期这样下去，孩子就会形成一种注意力不集中的坏习惯，会同时做几件事情，各种感官不能协同完成一项任务，眼睛在看一样东西，耳朵却在听另一件事情。

很多家长都会忽略孩子注意力的培养，导致孩子上小学了还没有办法很好的集中注意力听讲。所以，建议父母在平时的生活中就要有意的培养和锻炼孩子的注意力，让孩子学会专注，提升注意力。

一年级孩子注意力不集中怎么办？

1、营造良好的学习环境

孩子注意力不集中跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

2、给孩子适当的奖励

家长们要给予孩子适当的奖励，比如孩子按时完成作业，家长不仅要从言语上鼓励孩子，而且还可以辅助一些物质奖励，这样可以大大提高孩子学习的积极性。

3、买一些孩子喜欢的书

家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的注意力是高度集中的，每天15到20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。

4、培养专注力计划

刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。

5、发现和培养孩子的兴趣

大家其实会发现，我们说孩子专注力不行，往往是孩子看书的时候，做作业的时候不能全神贯注，而在玩游戏和看动画片的时候，能很长时间不走神儿。所以说，很多孩子并不是专注力低，而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方。所以我们更多的是要学会引导孩子的专注力。专注源于兴趣，我们要做的更重要的事情是帮助孩子培养出对于学习、阅读、观察等方面的兴趣。

6、家长要做好表率

家长要正确对待孩子好动的问题，可能因为受家长的影响，大人做什么，说什么，孩子就会模仿，所以家长们要做起表率，好的习惯，状态可以影响孩子，让孩子从贪玩好奇心中转移到集中注意力上面。

一年级孩子注意力不集中的原因：

1、平时缺少专注力的训练，专注时间短

诸如精细动作游戏做得少，或是平时在玩的时候经常因为冷热饥饱等问题被打扰等，久而久之，孩子的专注力得不到正确培养，一旦到了课堂上，想让孩子保持注意力集中就有相当的难度了。

2、周围环境的影响

小孩都特别喜欢看一些生动比较有画面感的东西，比如动画片。但是当孩子进入校园之后，每天面对的基本上都是枯燥无聊的单词，自然也就提不起什么兴趣。这个时候孩子的注意力也就没有办法集中，总喜欢做一些无关的事情，也就是我们所说的孩子自控能力比较差。

3、家长不以身作则

家长总在孩子要去学习或者应该做某件事的时候，让孩子停止看电视或玩手机等，但是家长自己却总是当着孩子的面肆无忌惮的玩手机看电视。会让孩子在心里觉得不公平，产生抱怨，从而分散注意力。

家长在日常生活中中，要尽可能的去给孩子准备一个自己的空间，让孩子自己去习惯独自做一件事情。也可以在一个时间段内，只允许孩子做一件事情，有始有终，去训练孩子做事专注的品质，这对孩子上课集中注意力，是很有帮助的。

刚上一年级的孩子上课注意力不集中怎么办？

1、让孩子明确学习、奋斗的目标

并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标(更有乐趣，有价值，有实现的可能)，才能培养其注意力。

2、培养孩子的学习兴趣

“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子，把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

3、尽量避免环境因素干扰

家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高，都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。

饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的，最常见的原因。要保证孩子有足够的睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。

4、营造良好的学习环境

孩子注意力不集中，跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

一年级的孩子要怎么学才能学好？

1、抓学习态度 

家长“孩子随便学学就会，不用太努力”的想法，肯定会影响到孩子的学习态度。学习态度是积极主动的还是消极被动的，是认真努力的还是敷衍应付的？在上学初始就树立的学习态度，会严重影响孩子今后的学习乃至生活。所以一上学就要让孩子端正学习态度，让孩子明白学习是一件需要认真对待、全力以赴的事。

2、抓学习习惯

刚上学的孩子还是一张白纸，如果不注意好习惯的培养，可能就会慢慢养成很多不良习惯，这些可能对今后的学习起到重大的影响。如果家长此时盯紧一些，把习惯培养好，以后就轻松了。

如果家长此时偷懒，将来需要数倍的精力来弥补、修正、偿还。所以此时家长要重视，帮助孩子养成良好的学习习惯。

3、抓学习方法

方法是我们征服未知的工具。伐木工人用斧头一上午只能砍一棵大树，用电锯10分钟就搞定了。同样的学习内容采用不同的学习方法，产生的效果千差万别。中国填鸭式教育，和死记硬背的学习方法，让孩子对学习失去兴趣，进而厌烦学习。因此谁在这个阶段掌握了科学的学习方法，谁的智力就会得到充分的开发，谁的学习就会积极主动。

一年级孩子注意力不集中，是大多数家庭都存在的问题，孩子注意力不集中就很容易影响学习，那么孩子上一年级注意力不集中怎么办呢？

孩子上一年级注意力不集中怎么办

1、营造良好的学习环境

孩子注意力不集中跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

2、正确引导孩子

一年级的孩子大脑皮层尚还没有完全发育，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

3、培养孩子的自我约束力

孩子自控能力比较差也是注意力难集中的地方，如果有新的刺激出现的时候，大人可以约束自己而不注意它，但是小孩子很难做到。所以为了培养孩子的注意力，家长们可以有意识创设一些情景来提高孩子自我约束能力。

4、认真严肃提出要求

找一个时间，家长和孩子做下来，家长要以严肃而又和气的态度明确的告诉孩子，学习的时候要怎么办。把正确的做法和要求明确地告知孩子。

有的家长说我其实平时一直在给他说。但是孩子可能并没有真正听进去，也许把它当做大人的唠叨，当耳旁风就过去了。所以家长要有一点仪式感的告诉孩子正确的方法和要求是什么。孩子有了行为准则和要求，才会按照正确的方法去做。

5、及时监督

家长要及时的与予以督促和监督，必定一年级的孩子年龄小，不能认为告诉他什么是该做的，什么是不该做的，他就完全能按照这个方法去做。家长的督促，监督，引导是必不可少的。

很多家长都希望孩子是一旦告知就能永久遵守的那种情况，这是不现实的，成人尚且不可能，这样更何况是个一年级的孩子呢？所以家长一定要有耐心，有恒心去陪伴孩子一起养成良好习惯。