管控孩子玩手机的好方法

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  学会长大

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  现在的孩子都爱玩手机，尤其是打游戏，看动画片，这个问题，相信大多数家长都是深恶痛绝，却又管不住，没办法。其实孩子玩手机，家长们要理智看待，只要孩子掌握度，那么，手机的危害性就不会太大，但是当孩子沉迷手机，影响正常学习和生活时，就要及时的纠正他们。

  管控孩子玩手机的好方法：

  1、制定规则，限定使用手机

  家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

  目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

  2、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

  家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

  3、健康使用手机

  为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。

  4、找到替代品

  观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足孩子的好奇心和成就感。找到可以引发孩子好奇心的东西，给孩子讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。

  5、做约定

  可以与孩子做个约定，可以玩游戏，但是玩耍时间是需要“购买”的，用学习时间来换取玩游戏的时间。

  比如可以学习1个小时，可以得到0.5-1小时游戏时间，视情况而定，而且每次学习和玩游戏的时间都要记录下来。

  6、家长要以身作则

  父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子;而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。

  因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

  99 2024-02-03 17:26:07