怎么解决青少年沉迷手机

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  学会长大

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  手机的普及，不论大人孩子都变成了低头族，尤其是对于孩子来说是个巨大的诱惑，面对沉迷手机的青少年，家长是孩子们的良师益友，家长在孩子的成长中扮演者至关重要的角色，对孩子要负责，要有耐心。千万不要放纵孩子对孩子放任不管，孩子自控能力弱要靠家长的督促。首先，我觉得父母应该以身作则，先放下手机；其次，父母应该花更多的时间去陪伴孩子，帮孩子找到更有益的替代品。

  怎么解决青少年沉迷手机？

  1、家长以身作则。沉迷是自制力薄弱的表现。其实不止青少年，很多家长对于一些事物也是有沉迷行为的。比如追剧、打麻将、打牌等。这些行为会在潜移默化中影响孩子，进而对游戏产生沉迷心理。所以在防游戏沉迷这个事情上，家长的前期影响是非常重要的。

  2、转移孩子注意力。很多时候孩子之所以沉迷于玩手机游戏，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机游戏的时间。

  3、给青少年输入正确的人生观。人生观是一个比较笼统的概念，这里只需要明确一点就是：在正确的时间段做应该做的事情。古人有句话叫做：“三岁看大，七岁看老。”很多脾性和优良习惯都是青少年时期养成的，这个年龄段正是需要吸收外界知识、能量储备的时期，想要以后成为一个合格并且优秀的成年人，青少年前期的积累是非常重要的。

  4、让孩子了解危害。在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

  5、允许玩但要控制时间。孩子想玩手机，你可以为他玩，但在玩之前，你必须和他讨论有趣的时间。例如，你可以打30分钟，但30分钟后，你必须放下手机，做些别的事情。如果你打破它，你必须受到惩罚，比如连续三天不能玩手机。

  6、多带孩子进行各种活动，丰富孩子生活。作为父母，建议给孩子报一些兴趣班，如音乐舞蹈美术篮球等。孩子有旺盛的精力和想象力、创造力，重点让孩子参与进来，多做一些创新、有趣的探索和尝试。比如五子棋，除了传统玩法外，还探索实验了“一次下两颗子，首先连成6颗者胜”等等自行制定的规则，让孩子感受到新奇、变化、有趣，会让孩子更积极主动地参与过来，激发更多好玩的创意，收获更多的乐趣。

  99 2024-02-04 16:28:39