孩子一上学就哭怎么办呢

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  学会长大

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  我们会看到大部分宝宝要去幼儿园了，都会哭闹，有的可能哭几天就好了，有的宝宝甚至会哭闹一个月还要久，这种表现在心理学上叫做「分离焦虑」。分离焦虑，是每个宝宝入园都要面临的问题。分离焦虑一般在孩子8个月左右的时候开始出现，女孩子在3岁左右焦虑感慢慢消失，男孩子则要晚一些，一般在4岁左右才能完全克服这种焦虑感。
  

  孩子一上学就哭怎么办呢？

  1、针对孩子的个性采取针对性的方法

  孩子的适应度不同，表现出来的情绪状态也有很大不同，有的孩子的适应度较高，当环境或作息突然发生改变的时候，可以像变色龙一样，很快的调整自己，去配合外在环境的要求。

  相反，适应度较低的孩子，当环境改变或是事情不如他所预期的时，往往很难调适自己，需要花费的时间和能量也要比别的孩子要多。适应度低的孩子在面对生活变动时常常很难接受，因为他们习惯在心里建立一个未来的预期，当不如预期时，他们往往需要一段时间来调整心理的预期才能够接受发生的改变。

  2、在平时生活中建立可预期的生活规律

  规律可以增加孩子的控制感，让孩子可以进行心理准备，能够预期下一个活动是什么。比如适应学校的节奏，固定时间吃早餐、午餐、晚餐，安排固定的午睡时间。尤其是在孩子即将开学前的一周左右就要帮助孩子建立起来这个作息习惯。

  3、帮助孩子克服失望的情绪

  当事情发展不如预期的时候，孩子的失落感要比一般人更加的强烈，比如：本来说好的要去公园，天突然下雨不能去，本来说好的要去公园学骑自行车，爸爸妈妈突然有事不能陪着去了，这些情况都会让孩子抓狂。所以要先预设可能发生的情况，相出可能的解决方法，这样可以帮助他们克服掉失望的情绪。

  4、孩子初入学帮孩子对学校减轻陌生感

  首先，家长可以给孩子准备一些专属的用品，比如孩子自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子，甚至是一两件心爱的玩具，这些熟悉的东西能够给到孩子一些心理安慰。

  其次，如果条件允许，可以跟孩子的好朋友一起上同一家学校。很多家长一般都会选择离家较近的学校，如果自己小区内有孩子也上这家学校，那么就让孩子跟小伙伴一起上学，孩子的不适应感会减轻很多。

  5、父母参与孩子学校趣事

  父母也可以参与到孩子的学校趣事中去，不一定是要和孩子进行同一个活动，而是在孩子上学之后，家长应多跟孩子交流一下学校内的事物，比如问问孩子老师今天说了什么，你认识了几个同学，同学跟你一起玩了什么等等，孩子谈到开心的事情，就和孩子一起开心，孩子谈到有点伤心，有点困惑的事情时，也和孩子表达其实自己能够理解孩子的心情，而且要帮助孩子一起克服不好的心情，最好还能跟孩子讨论一下，而不是孩子向你简单地打报告，这样孩子的一些问题还是没有得到解决。久而久之，孩子就会发现学校里有很多有意思的事情，有很多可爱的小伙伴可以玩，自己在学校能收获友谊，收获知识的果实，这样孩子会对学校有个非常好的认识，会更加爱上去学校。

  6、父母也不要一步三回头

  有些家长十分的疼爱孩子，尤其在送孩子入学时，看见孩子哭自己也跟着哭，趴在校区的栅栏外久久不能离去，或是在送完孩子后一步三回头，内心有着千万个的不舍，其实家长这样的情绪会让孩子感觉上学就意味着与家人分离，而且会更加使得孩子不愿与父母暂时分开，这样反而会加重孩子的焦虑情绪。

  正确的做法应该是使离别淡化，比如在送孩子到学校之后，告诉孩子里面有很多有意思的事情，让孩子好好观察等回家的时候再告诉家长，家长很想知道孩子在学校内的独自生活是怎样的，而且对孩子充满着信心。

  99 2024-02-04 13:40:31