孩子戒游戏瘾的最好方法

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  学会长大

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  要让一个沉迷游戏的孩子戒掉游戏，是一个长期的、艰苦而浩大的工程，家长必须有足够的心理准备，这绝不是一个可以一朝一夕就达成的目标。期间还可能有多次反复，唯有爱心和耐心，才是最好的良药。 

  孩子戒游戏瘾的最好方法：

  一、肯定孩子玩游戏的需求

  肯定孩子玩游戏的需求，先从不给孩子贴上“网瘾”的标签开始。对于孩子来说，玩手机玩电脑，是一种放松与释放的过程。想让孩子不会变得更加的反叛，最好就是站在孩子的同一边，先去接纳与认同孩子。先给他自由的权利与时间去释放，当孩子面临的来自现实的压力减少了，那么他对于游戏的心理需求也慢慢减少了。

  二、尽早跟孩子订立规则（7岁以前最容易）

  孩子长到7岁以后，孩子有了相对成熟的自我意识和自我认知，父母就不能再强行规定硬性要求，而是要跟孩子讨论达成约定。

  三、家长要以身作则 

  孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引，孩子玩的意愿往往会更加强烈。

  所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，爸妈们请将手机和iPad放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

  四、高质量地陪伴，带着孩子一起去接触世界

  很多家长是下班回家以后，彼此坐在沙发上各自玩手机，根本不与此交流，孩子没办法感受到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以最好的预防网络成瘾的方法就是“陪伴”，多和孩子沟通。下课以后问问他“今天在学校开心吗?”“有没有交到什么知心的好友呢?”或者在孩子看起来不开心的时候抱住孩子问他发生了什么事，让孩子知道自己是被关心的被爱着的，他就不会只能在网络中寻求关爱，或者更甚者出现“网恋”的情况。

  周末或者假期带上孩子出去旅游，让他知道世界这么大，我们的不断发展自己才能在世界中立足。如果没有时间总是出去旅游，那就带孩子去爬山锻炼意志，教他游泳懂得保护自己，带他去接触世界、探索世界。

  五、鼓励孩子合理使用网络并且一定要建立规则

  社会一定程度上妖魔化了网络对孩子的作用，其实网络作为连接世界的工具，合理的使用会增强孩子的认知能力。但是使用网络一定要建立规则，与孩子约定每日使用网络的时长和网络的用途，保证健康的浏览环境。孩子小的时候最能养成习惯，坏习惯是这样，好习惯也是这样，只要家长们能加强监督，就能有效预防孩子沉迷网络的坏习惯养成。

  为什么孩子沉迷游戏？

  1、不和谐的家庭氛围与不科学的教育方式

  那些对游戏成瘾的孩子，绝大多数都身处于不和谐的家庭氛围中，又或者是正在经受着不科学的教育方式。父母关系的不和谐，让孩子体会不到家庭中的爱，而错误的教育方式，则容易激发出孩子的叛逆，二者的结果都容易使孩子躲进游戏世界里，因为现实里得不到的快乐和成就感，在游戏里都可以轻易得到。

  与之相反的是，现实生活中，被家长们看到自己玩游戏，往往会受到家长的讥讽、责骂或惩罚，这样无疑会让孩子，更加迷恋游戏所带来的的快乐。

  2、将手机当成孩子的安抚工具

  很多时候，特别是在孩子闹脾气，不舒服不开心的时候，为了尽快使孩子听话冷静下来，很多家长都会拿出手机来安抚孩子。久而久之，孩子习惯了手机的陪伴，养成习惯之后，孩子手上没有了手机，就会发脾气。往后孩子沉迷手机游戏，很大程度也都是由于这些家长的一时图方便，所导致的。

  3、很多时候，特别是在孩子闹脾气，不舒服不开心的时候，为了尽快使孩子听话冷静下来，很多家长都会拿出手机来安抚孩子。久而久之，孩子习惯了手机的陪伴，养成习惯之后，孩子手上没有了手机，就会发脾气。往后孩子沉迷手机游戏，很大程度也都是由于这些家长的一时图方便，所导致的。

  4、父母要求过于严厉

  一个人的自尊与自信，除了与他外在的客观表现有关系外，更重要的是与别人对他的评价有关系。如果父母对孩子的要求过高，批评远远多于表扬，孩子接受到太多的负面评价，那么即使他学习成绩很好，各方面表现都不错，是旁人口中的好孩子，他也可能对自己评价过低，没有自信，尊重的需求得不到满足。

  99 2024-02-04 16:55:50