自律性差孩子家长如何引导

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  学会长大

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  父母都有“望子成龙、望女成凤”的夙愿，所以总是要求孩子能够自律，严格管束自身。大多数人生来都是有惰性的，特别是对孩子而言，大脑前额皮质还没发育好，自我控制能力差，无论是学习还是生活，会相对懒散，追求安逸，就需要父母后天的培养。

  自律性差孩子家长如何引导？

  1、让孩子知道自律的好处。

  要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子自律的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。

  2、让孩子学会管理时间，培养孩子的自我管理能力。

  父母教会孩子调校闹钟，让孩子自己设定某个时段做某件事，做事有规划。这时大人不要直接给孩子唯一的行为后果，而是给他提供两个以上的选项，提高他的自我管理能力。

  3、大脑神经训练法。

  自律与大脑神经有密切的关系。自律的大脑神经就像肌肉一样是可以训练的。即一个人的自律能力也可以跟肌肉一样被训练好。所以可以从小事小习惯开始训练，例如：坚持训练孩子睡觉前把自己的鞋子摆放整齐，衣服叠放在固定的地方，慢慢地孩子会习惯性地整理好自己的书包、文具、书桌。

  4、消除诱惑条件。

  作为家长应该适当地引导孩子远离那些容易诱惑沉迷的玩具和游戏，学习之余家长有时间尽可能带孩子一起外出游玩，体育锻炼，一起做手工，一起打扫房间……这些都能有效减少孩子被诱惑的机会，帮助孩子建立自我约束。

  5、番茄—苹果工作法。

  自律性中专注力最重要。一个孩子自律，就是做事专注。可以用番茄苹果工作法。

  刚开始，番茄时间可以短一点，10分钟，15分钟，20分钟，随着孩子年龄增大，番茄时间可以不断加长。这个方法告诉家长：先提出低要求，孩子完成后，肯定表扬奖励，然后提出高要求，慢慢孩子的自律能力也逐渐定型和提高起来。

  6、家长须坚持以身作则。

  家长自身的行为方式对孩子的榜样作用至关重要。如果家长在日常生活中坚持原则、注重自我约束，并体现在行动上，就会对孩子起到强有力的模范作用。

  孩子自律性差的原因有哪些？

  1、缺乏自律训练。

  孩子可能没有得到足够的自律训练和指导，不知道如何设定目标、制定计划并坚持执行。

  2、性格特征。

  孩子的个体差异和性格也会影响到孩子的自制力发展。有些孩子可能比较内向，不太善于表达自己，也不太愿意接受规则。

  3、父母溺爱，把孩子视为家庭的中心。

  有的父母可能盼来盼去好不容易盼到一个孩子，所以格外溺爱孩子，孩子想干什么就干什么，甚至不小心绊倒都是路不平的原因。这样培养出来的孩子格外自大，而且目中无人。想做什么做什么，何谈专注力，何谈控制力。

  孩子自律性差的危害有哪些？

  1、无法克服困难。

  自律能力差的学生往往在面对困难和挫折时容易放弃，缺乏坚持和克服困难的毅力。

  2、学习成绩下降。

  缺乏自律意味着学生无法有效地管理时间和精力，导致学习效率低下，成绩下降。

  3、影响团队合作。

  在团队合作中，缺乏自律的学生可能无法按时完成自己的任务，给团队带来困扰和不公平。

  4、错失机会。

  自律能力差的学生可能错过重要的学习机会和活动，无法充分发挥自己的潜力。

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