家长如何帮助孩子培养自律性

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  学会长大

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  身教重于言传，再好的教育理念都离不开“身教”二字，与其喊破嗓子，不如做出样子，以身作则，但也要拒绝面对孩子哭闹的“豆腐心”，有助于让孩子懂得规则感。

  家长如何帮助孩子培养自律性？

  1、让孩子自己做主

  在德国父母的眼中，孩子既不附属于家长，也不依赖于家长，他们有自己独立的空间，也具备独立的思维。父母要给予孩子自由的空间，让孩子学会对自己负责，如果是孩子自己能够做的事情，要鼓励孩子去做，不要打破孩子的自我管理意识。

  2、家长要深思熟虑，目的明确

  家长要帮助孩子制定合理的学习计划和纪律，部分家长想改掉孩子晚上吃零食的习惯，但觉得这样做似乎对孩子太严厉，就把纪律变更为晚上要少吃零食。对孩子来讲这种规定很宽容，最后可能会使得孩子还是像以前一样爱吃零食。因此家长最好把纪律列出来，让孩子明白哪些可以做，哪些不能做。

  3、孩子自律性的培育要首先从他喜欢的事情入手

  给孩子设置三件他都喜欢的事情。每件事坐半个小时之后。然后就要求换做下一件事情。这就叫做阶梯性的转移训练自己的自律性。

  4、用角色互换法训练孩子的自律性

  比如说跟孩子签订一个心理契约。要求孩子帮你戒烟。或者帮你完成对自己习惯的每一个改变训练。孩子在训练的过程中就会慢慢形成对自律性的自我意识和新的理解。然后再转移成孩子对自己的要求就更容易了。

  5、制定合理的目标

  比如你们家孩子平时写作业要写到两点三点，你突然就要求孩子每天十点之前写完作业，这有点是天方夜谭。我们要了解孩子的情况，然后制定合适孩子的目标。

  6、帮孩子找到感兴趣的事

  自律的人更善于管理自己的情绪，他们在面对诱惑时能更好地审时度势，懂得拒绝，成就更好的人生。相信很多人面对诱人的美食、华丽的服装、神奇的化妆品都会有冲动。可当很多宝妈有娃后，知道省钱养家，这些冲动也就小了。

  7、自律要有代替性

  如果孩子不可以在墙上乱画，但作为替代，家长需要为孩子专门准备磁性白板并告诉孩子;如果孩子不可以在晚上吃零食，但家长可以规定某一个时间是可以吃零食的。这样孩子就会明白，很多事不是不可以，而是需要正确的途径进行。这样孩子对家长定的规定可能就会没那么排斥了。

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