如何培养孩子的自律

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  学会长大

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  培养孩子的自律，要知道一个人的自律中藏着无限的可能性，自律的程度决定了人生的高度。在孩子的性格、习惯尚未形成时，家长做一些必要的干预，提高孩子的自律性，其实是十分有必要的，这将伴随、影响孩子的一生。其实父母在孩子上学时做出一些努力，掌握一些方法，让孩子养成自律的好习惯是最好的捷径。

  如何培养孩子的自律？

  1、给孩子整理出每日做事的清单

  从小让孩子养成做事情列清单的习惯，是可以受益一生的自律好习惯。在孩子6岁前，父母需要帮助孩子列出清单，这里记住一点，千万不要把事情安排得过多，别让孩子产生抵触心理，最好是设定在让孩子踮起脚尖就能够到的目标，孩子才会愿意配合你。

  2、与孩子建立亲密关系

  父母不要对孩子采用俯视的角度，这样往往造成孩子的抵触心理，遇到事情时要和孩子沟通讨论，孩子在受到尊重时，自尊心会加强，一个有自尊的孩子才会更加自律，对自己也更有约束性行为，这里也暗合了之前所说的角色期待教育。给孩子充足的安全感，孩子对父母也会有深深的依恋心，这样教导孩子时，他也会更容易接受来自父母的建议。

  3、制定目标，要具体化，并打印出来张贴在墙上

  不要小看这一个小小的行为。美国第二大报纸《今日美国》曾经做过一份调查：新年前夕，它在报纸上发出一份调查，调查每个人对新的一年里的期待，并将这些人分为两组，一组是把目标保存在心里，另一部分人是写下来，并张贴在自己能看到的地方。

  4、少责骂，多鼓励，更有耐心与智慧地给予孩子角色期待

  随着孩子的成长，他的自尊心也会更强，可能之前没有养成好的自律好习惯，这往往遭到父母的责骂和吼叫，这时候一定要提醒自己，之前欠下的教育债，这时候要和孩子一起面对，而不能让孩子独自承担。这里也可以利用之前所的角色期待的教育方式，只是因为孩子大了，很可能会“识破”父母的鼓励也不屑一顾，父母需要更有耐心和智慧，不能只是简单地夸赞一下孩子，更多的采用和孩子一起谈心的习惯。

  5、放权法，让孩子有掌控的快感

  我们可能无法完全给孩子掌控权，但是可以给他一定范围的选择权。就是因为孩子无法对自己的学习有掌控感，所以他才会出现家长催他才学习，家长不催他就不会学习的局面，是因为他的掌控感不够。先从生活上选取一件小事，让孩子去练习掌控感。比如让孩子来规划一周的开支，让孩子暑假，寒假时如何去游玩，在游玩的某天把当天的费用教给孩子，让孩子来规划。除了让孩子有掌控感，也可以让孩子开始学会规划生活。

  孩子不自律的原因：

  1、缺乏对于学习的兴趣

  “兴趣是最好的老师”，孩子如果对一件事情感兴趣的话，即使他们不需要家长的管束，也会非常自觉地进行学习。所以，之所以孩子在面对学习的时候如此不耐烦，没有自律性，大部分情况都是因为孩子对于学习根本没有兴趣。

  2、没有体会到学习的快乐，把学习当作是任务

  在很多孩子眼里，其实他们并不是完全不喜欢学习，但是由于现在学习是义务教育，所以在学校有老师管教，回家又有家长的管教，在这样的管教下，即便是孩子有学习的兴趣，也被这样的环境和氛围给消磨了。

  3、害怕遇到困难

  有的时候学习不是一帆风顺的，因为在学习上也有很多的难题，这些题目都是需要孩子长时间思考的。而每个人的特点就是避重就轻，遇到困难的事情就会想要躲避，慢慢地，孩子就会产生一种畏惧心理，遇到什么题目都不想做，遇到任何科目都不想学习，学习的积极性受到打击，自然就不会想要学习，开始敷衍学习，也不会不自律。

  4、没有一个很强的时间观念

  自律的要素之一就是专注力，如果一个孩子不懂得时间管理，他就很容易被各种事情所吸引，到最后该做的事情，都没有做好。尤其是孩子到了寒暑假、小长假就彻底放飞自我，毫无学习计划的，时间观念会越来越差，规划能力也无法得到锻炼，更别说在短时间内集中注意力去补上落后的学业，进入高效的学习状态了。

  99 2024-02-08 16:41:03