10岁孩子胆小懦弱怎么办

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  学会长大

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  10岁的孩子可塑性很强，模仿能力也很强。孩子胆小懦弱，肯定是与孩子成长的家庭环境有关系。我们家长需要做的是改变自己。平常多抽时间陪伴孩子，关爱他们，给孩子制造一个温馨的家庭环境，给予孩子足够的安全感。

  10岁孩子胆小懦弱怎么办？

  一、鼓励孩子在人前说话

  孩子内向、胆小。主要体现在不敢在陌生人面前说话，或者不敢在大众场合说话。我们要帮他们克服心理障碍，进行针对性地训练。比如家里来客人，让孩子主动过去打招呼，或者给客人递上茶水。平时有人与孩子交谈时，教会孩子积极回应。

  二、不要制造恐惧

  孩子胆小，有时是因为父母从小给孩子过多的嘱咐和叮咛造成的。比如，从小交代孩子不要和陌生人说话，不要随便拿别人的东西等等，都会让孩子对现实社会产生一种恐惧和逃避。随着年龄增长，要多告诉孩子生活积极阳光的一面，偶尔也有阴雨绵绵的时候。告诉孩子遇到问题不要害怕，主要是寻找解决的办法。例如万一在路上迷失了，可以找到警察寻求帮助，而不是胆小、哭泣。当孩子慢慢学会独立解决问题了，他就会越来越勇敢。

  三、锻炼冒险精神

  鼓励孩子参加一些培养冒险精神的游戏，比如可以在家长的带领下，尝试过山车、冲浪、潜水等，或者带着孩子去露营。这些活动都能培养孩子冒险精神，进而增强孩子信心和勇气。平时还可以多参加体育运动，例如田径比赛、骑车、游泳、羽毛球等，既可以培养团队协作能力，也可以消除社交的恐惧。

  四、培养孩子们的独立能力

  孩子胆小是因为觉得自己做得不好或者没有能力独立。所以父母可以在成长过程中教孩子必要的技能。家长要学会放手，不要什么都护着孩子。如果你害怕他会撞上，他就永远不会独立。父母要做的是在旁边指导和学习。让他自己吃饭穿衣服他喜欢出去玩，你在旁边跟着就行了。不是把他关在自己家里。

  五、让孩子参加户外活动

  家长可以带着孩子适当出去散步遛弯（记得戴好口罩）。参加户外活动有利于培养孩子的观察力和学习能力，让孩子能更好的亲近大自然，呼吸新鲜空气！

  还应该更多地让孩子跟其他小伙伴一起玩耍，给孩子一个多与人交流接触的空间，帮助孩子培养出阳光自信的心态。

  六、适当的放手

  胆小害羞比较严重的孩子，往往是因为在家中受到过多的宠爱，与外界的接触欠缺所导致，因而对公共场合、集体活动都会产生未知的恐惧。

  在家时，家长不应凡事替孩子包办，而应适时放手，让孩子多与外界接触，这样孩子才能得到成长。

  99 2024-02-08 16:47:59