初中生玩手机上瘾怎么治

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  学会长大

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  现在，随着社会的不断发展，信息技术日益发达，手机、电话手表、电脑等电子产品都进入到孩子的生活中，孩子们需要通过手机、电脑等产品搜集信息、学习等。

  同时，孩子们也难以抵制游戏的诱惑，经常拿手机或者电脑玩游戏。如果玩游戏能控制住自己还好；如果对游戏上瘾，就容易造成语言功能减退、不愿意参与社交活动、甚至情感淡漠、自闭等问题。有句话说，“如果想要毁掉一个孩子，给他一部智能手机就够了”。

  久而久之，如果对孩子玩游戏不加以正确引导，还可能会造成孩子模仿游戏里的暴力等场景，造成孩子的暴力倾向，甚至会毁了孩子的一生，这些也不是我们作为父母愿意看到的。

  那么，我们该如何引导孩子对待手机，避免网络成瘾的发生呢？

  第一，父母不能从内心盲目地排斥手机。

  孩子之所以爱玩手机，不是孩子离不开手机，而是手机对孩子有用，有了这样的认识之后，我们就能客观、冷静地对待手机了。

  当孩子知道父母的起心动念是愿意让他玩手机时，孩子玩手机的行为就会有所节制；反之，当孩子知道父母的起心动念是不愿意让他玩手机时，孩子玩手机的行为就会变本加厉。

  第二，和孩子共同管理好手机、建立玩手机的规则。

  提前给孩子制定玩手机的时间和规则，这样当孩子违反规则时，我们可以提醒；如果没有提前给孩子制定玩手机的时间和规则，孩子违犯规则时，我们就会盲目地指责孩子，甚至会把手机藏起来，或者一怒之下把手机摔掉。

  第三，丰富孩子的课余生活。

  现在课业负担重，孩子在学校要学习，周末还要参加辅导班等，生活比较单调，我们要帮助孩子丰富课余生活，培养孩子的兴趣爱好，比如运动、阅读、画画等。孩子的生活丰富了，自然而然就会把精力慢慢从手机上分散出来，去做更有意义的事情。

  第四，还要培养孩子的责任意识，让孩子承担更多的家庭角色和社会角色。

  比如在家里，允许孩子养小宠物，参与家务劳动等；多听听孩子的意见、建议，让孩子在家里有话语权；必要的时候，父母在孩子面前示弱，让孩子特别是男孩子能够成为家庭的捍卫者、爸爸妈妈的保护神。

  手机、电脑等电子产品不是洪水猛兽，我们也没必要谈其就“色变”，而是充分发挥它们除了游戏之外的其他功能，让孩子知道手机、电脑等除了游戏功能，还可以用来学习。

  第五，同时，父母也要为孩子起好榜样，自己首先不要沉溺于手机，这样，我们在给孩子制订规则时，才更有说服力。

  99 2024-01-04 15:43:18