初中生夜里偷玩手机怎么办

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  学会长大

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  初中孩子不像成年人自控能力那么强，一旦接触到手机，很容易被手机里面的娱乐内容所吸引，玩到停不下来，有时候孩子表面听家长的话不玩手机，背地里却偷偷的玩，特别影响学习，也不利于孩子好习惯的培养，家长发现后一定要正确的引导。

  初中生夜里偷玩手机怎么办？

  1、和孩子一同定下规矩

  玩手机应该有节制，毕竟要以学业为重。现在社会大人使用手机很普遍，大人也都没有自制力，大家都被手机绑架了一样，手机真是太吸引人了。大人也没有说教孩子的权利。有一个好办法就是，定规矩，大人和小孩共同参与。小孩和大人达成协议，每天最多玩一个小时的手机，无论你打游戏，还是和同学聊天也好，前提是必须完成了功课，不影响正常学习和休息，正确、有节制地使用手机等。

  2、提高孩子的自律能力

  提高孩子的自律能力是长期解决孩子夜里偷玩手机问题的有效的方法。家长可以通过培养孩子的兴趣爱好、参与课外活动等方式，让孩子在多种多样的活动中体验到快乐，减少对手机的依赖。

  3、带孩子参加户外活动

  户外活动对于青少年的健康成长，有着非常积极的作用，可以缓解青少年的压力和疲劳，有助于改善睡眠和情绪状态。因此，家长和学校应该鼓励青少年增加户外活动时间，进行适当的体育锻炼和社交活动，以增强其自信和社交能力。

  多带孩子参加户外活动，开阔孩子的视野。孩子每天都在家里呆着，不想学习又没有事做，就会想要玩手机。这个时候家长可以带孩子出去旅游或者看电影，让孩子知道还有很多事情比手机有趣。

  4、陪伴孩子，给予关爱

  孩子最喜欢的还是爸爸妈妈的陪伴，很多孩子最开始一个人玩手机，就是因为没有人和他一起玩。父母在日常生活中应该给予孩子关注和陪伴，在家里尽量多陪孩子一起玩、一起学习。

  初中生夜里偷玩手机的危害：

  1、视力越来越差

  现在的智能手机的屏幕一般比较大，光线也非常亮，长时间在半夜近距离的玩手机对眼睛伤害比较大。它会对孩子的眼睛造成一定的伤害，孩子近视的度数也会越来越深。

  2、破坏孩子的注意力

  孩子的大脑处于发展期，玩电子产品时间过长，不仅会影响睡眠时间，还会影响睡眠质量，特别是睡前玩一些比较让人兴奋的电子游戏，会显着减少深度睡眠时间。

  3、影响学习

  虽然说初中学生是半夜偷玩手机，白天可能不会看。但是如果没有休息好，孩子上课哪来的精力能好好听讲呢？孩子听课总是昏昏欲睡，课堂效率很低，长此以往，孩子的成绩一定会受到影响。

  99 2024-05-19 13:30:42