怎么让孩子不沉迷手机

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  学会长大

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  孩子现在对电子产品的依赖已成为普遍现象。孩子越来越早接触电子产品是必然的。把孩子和智能手机完全隔离几乎是不可能的。家长们都希望自己的孩子摆脱沉迷于电子产品，怎么让孩子不沉迷手机？

  怎么让孩子不沉迷手机？

  1、改变观念，网络不是洪水猛兽，是日用品，认可孩子使用网络的积极和必须部分。家长需要真心认可网络已经是现代人包括孩子生活重要的日用品，承认网络的功能性的确给孩子提供了有用、有趣的陪伴。

  2、非暴力有效沟通，管教才有效：让孩子愿意与家长对话的方式，是很多家长需要学习的。

  3、营造有温度的家庭氛围，让孩子感受到家的安全和归属感：各位家长朋友，无论生活多么繁杂劳累，尽量保证家人间的一顿晚餐、周末一起收拾家务买买菜做做饭，或者一家人一起看望老人......这些看似无意义的事，是构建家庭归属感的机会和纽带，也是让孩子更认同家庭、认同父母管教的基石。

  4、改变孩子先改变自己：现今社会妈妈不再“慈母手中线”，爸爸再也不能充当孩子了解社会的唯一“智库”，孩子对父母的认同从非你莫属的不得不认同，转化成父母本人需要让孩子感觉到父母有能力让家庭温暖自在，有能力照料自己和孩子的情绪，有让自己自信的社会身份，孩子才会发自内心的认同父母，父母说的话孩子才愿意听。

  5、减少网络使用，需要增加有质量有意义的其它活动：想与网络争夺孩子的注意力，家长需要动用工作中的耐心和智慧，把有趣、有意义、能让孩子获得更高级心灵享受和心灵升华的活动、工具“塞到”孩子的生活里，当孩子的注意力精力投入到其它事情上的时候，自然而然地对网络的使用就减少了。

  孩子沉迷手机的原因：

  1、模仿父母

  其实，对电子产品上瘾并不是只存在于孩子身上的现象。城市生活中的大多数人对电子产品有轻度或重度依赖，小孩子总是习惯模仿成年人。父母经常在家使用电子产品或者沉迷于电子产品，孩子也会效仿。特别是很多家长对手机等产品依赖很重，却用简单粗暴的方式告诉孩子不能沉迷手机，不能使用电子产品。这无疑造成了孩子的逆反心理。如果不改变上瘾的坏习惯，后果不堪设想。

  2、大人的不当“教育”

  在一些家庭中，大人们经常用手机或其他电子产品做“条件交易”。例如，有些孩子不爱吃饭，奶奶可能说：“吃完饭，给你看手机”；有些小孩写作业磨蹭，爸爸可能说：“写完作业，给你看平板”；有些小孩不爱做家务，妈妈可能说：“收好玩具，给你看电视。”

  3、父母的宠坏

  一些父母通常会宠爱自己的孩子，但是只要孩子能够满足要求，他们就会尽力满足他们的要求。这就导致孩子认为可以按照自己的意愿玩手机或者电子产品。因此，当父母告诉孩子不要过度使用时，孩子永远不会考虑父母的指责或建议，仍然会按照自己的意愿行事。而且，由于父母一直惯着孩子，所以他们不愿意给他们太多的惩罚，因此只能让孩子沉迷于电子产品。

  99 2024-02-08 14:40:01