孩子不敢表达自己的想法怎么办

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  学会长大

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  孩子不敢主动表达自己的观点，在很大程度上是内心深处存在自卑。而这种自卑又加剧了孩子的自我封闭，对于孩子的心理健康影响极大。

  孩子不敢表达自己的想法怎么办？

  1、父母先敢于表达自己

  俗话说，孩子是父母的影子。孩子通过观察父母，就在不知不觉中学会了父母说话的方式、做事的方式。所以，父母自身的行为就是对孩子最好的教育。如果父母自己能大声表达、主动表达，就是对孩子最好的引导。

  2、引导并倾听孩子表达心声

  走进孩子的内心要从倾听和理解孩子的心声开始，尤其是那些让孩子与我们产生距离与隔阂的心声。比如，“宝贝，妈妈也是第一次做家长，很多地方做的也不一定全对，你说说，你觉得妈妈哪些地方做得比较好，哪些地方是有待改善的?”或者说“你觉得爸爸妈妈做过的最让你感动的事情是什么?做过的最让你伤心和难的事情是什么?”总之，当孩子能够跟我们倾诉心声，那么，我们与孩子的心理距离就会更近一步。

  3、建立一项共同的亲子爱好

  陪伴不只是待在一起，而是要共同完成一件孩子喜欢做的事，并且是非常认真和专注地陪孩子完成。因为在做孩子喜欢做的事时，孩子的心是比较容易打开的。所以，我们要建立亲密的亲子关系，至少要与孩子建立一项共同的爱好和娱乐活动。

  4、创造丰富的生活环境

  对环境的陌生感也是孩子不敢表达的重要原因。所以父母不妨多带孩子去不同的场合，见不同的朋友，让孩子逐渐走出家庭，熟悉周围不同的环境。可以先从小范围的朋友圈开始，再逐渐过渡到大一点儿的范围，逐步降低孩子对陌生环境的恐惧。

  孩子不敢表达自己，会对自己的生活有什么影响？

  1.因害怕被拒绝，所以更加被动

  有孩子会将被拒绝的经历与自己的身份联系起来，从而创造出“我不受欢迎”的反面情绪。心理学称之为“内在归因”。然而，这些孩子往往伴随着这种明显的自卑倾向，他们特别需要别人的支持和认可，一旦被别人的拒绝的话，他们就会感觉到非常痛苦，所以他们会无意识的避免这种情况。也正是因为不敢说出内心的想法，他们渐渐的开始不爱说话了。

  2.变得敏感了，同理心也变强了

  同理心是我们与他人同理心的能力，而有孩子太敏感，同理心太强。当孩子想要表达自己内心想法的时候，他们总会这样问自己有：“如果别人这样直接的表达出心里的想法，我也会感觉到很不舒服，所以我不应该表达出自己的想法。”久而久之孩子就会限制自己的表达，一旦遇到某些事情就会变得特别敏感，整个人的心理素质会直线下滑。

  3.恐惧感让孩子丧失一切

  这是出于成长期间的心理问题，当一些孩子向父母求助时，他们会被父母无情的拒绝，甚至是被惩罚。这段痛苦的经历给他留下了严重的心理创伤。为了避免伤害，他们会把真实的想法藏在心里，今后都不会表达自己的真实想法，尽管未来的道路有多么艰辛，都要一个人应对。所以他们的生活会变得特别无助，甚至会特别沧桑。

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