如何避免小孩子沉迷网络

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  学会长大

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  如今网络已经成为人们生活不可分割的一部分。孩子们生长在信息化的网络时代，不可避免要去接触网络，现在网络成瘾，已经成了孩子一个很严重的问题。想要避免孩子网络成瘾，首先要弄清楚孩子网络成瘾的原因。

  如何避免小孩子沉迷网络？

  1、与孩子认真交谈，规定限制条例

  逐步实行断网。教育学家、心理学家和专家们一致认为，良好的上网习惯应该从小培养，在孩子刚开始接触电子产品时就要养成。必须要与孩子倾心交谈，规定使用网络的时间和空间。

  2、规定使用时间和场所

  专家们还建议限制使用电子产品的时间和场所。手机和平板电脑应该在家里的公共场合使用，在家人吃饭时不能使用，也不能让孩子独自上网，孩子上网要有父母在旁边监督。

  3、在孩子的成长过程中，家长们不能缺席

  家长在空闲的时间要多与孩子进行交流沟通，不要一味地忙于工作，时间是挤出来的，哪怕每天花半个小时跟孩子沟通交流，都是有很多成效的，可以了解孩子在学校的学习生活情况，可以了解孩子内心的世界，可以了孩子的实际需求等。

  4、给孩子更多的关心和关爱

  双方都能妥协下来，理解双方的难处，知道家庭是讲爱的地方，并不是争强好胜的地方，家长应该多多表扬孩子的优点和发光点，让孩子被认可。

  5、树立榜样，正人先正己

  父母的言行对孩子的影响重大，孩子都是有样学样。父母不能要求孩子关了手机，自己却看个不停，因此行动的关键和计划应该是全家执行，大家共同保留一个没有电子产品的空间。担心孩子网络上瘾的父母首先要自我检讨，自己在必要的时候关机。

  孩子沉迷网络的危害：

  1、影响身体健康

  沉溺网络时间过长可引起个体的新陈代谢、生物节律、饮食习惯都遭到破坏。就容易导致体质下降、内分泌紊乱、免疫力下降。网瘾对正处于生长发育期的青少年尤为严重。

  2、影响心理健康

  网络活动增多，人际间活动减少，对周围的人、事、物失去了兴趣。同时，网络成瘾容易迷失自我。导致对现实中的自我，缺少正确的认识，进而诱发多种心理问题。

  3、社交功能差

  因为网络成瘾者花费大量时间上网，心理学和行为被分配到网络活动，个体生物钟紊乱，削弱学习，写作业动机慢慢的减少，并影响正常的日子，学习，家庭作业和人际关系降低社会功能。

  4、性格变化，情绪冷漠

  一旦有网络成瘾会导致性格改变，心理障碍就非常严重。例如，如果你长时间看待暴力和不良的网络内容，最重要的是不健康导致性格异化，情感异化和对家庭，异化，亲戚，朋友，特别是妈妈和爸爸的冷漠。

  99 2024-02-13 16:40:36