如何避免孩子沉迷网络

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  学会长大

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  如何避免孩子沉迷网络？在这个互联网时代，孩子沉迷网络的确让很多父母头痛，事实上很多沉迷游戏的孩子是因为现实生活中的盲目无聊寂寞孤独压力山大等问题，他们无法解决，只好沉迷于网络，逃避现实，从网络中寻找存在感和成就感。因此，作为父母首先要弄清楚原因，从源头入手，对症下药；其次对孩子多些亲情和爱的教育，使学生有温暖的归属感；最后家长要尽可能带孩子去亲近大自然感悟自然生活的魅力。

  如何避免孩子沉迷网络

  1、营造好的家庭环境。在生活当中，家长对于孩子使用手机是有一种矛盾心态的，孩子闹得时候，为了安抚扔个手机给他，手机成了一个电子保姆。但是家长这样做的时候必须意识到背后可能的弊病，要适度用，如果家长过多使用“电子保姆”就可能鼓励孩子对手机以及其他网络产品的依赖。在这背后反映了亲子关系，如果亲子关系出现了比较严重的问题，孩子会过度依赖网络和手机这样的媒介。

  2、多陪伴孩子，不让电子产品成为父母缺位的替代品。当孩子缺少陪伴、缺少关怀、缺少交流，电子产品就是让孩子忘却孤独感的“小伙伴”。所以，作为父母不要在孩子内心世界完全被电子产品侵占之后才开始着急，这时候的醒悟已经晚矣！在平时要多陪陪孩子，让孩子接触更多真实的生活，让孩子的成长更接地气。

  3、一开始就对玩游戏时间进行限制。有关研究发现，当孩子使用电脑或手机的时间超过3小时，就有上瘾的风险。年龄较小的儿童，每天使用电脑和手机的时间不应该超过半小时；上小学之后的孩子，可以将时间控制在1-3小时以内，当孩子从小时候养成相对固定的限时习惯，就不容易上瘾。同时要告诉孩子电脑和手机的正确使用方法，以及长时间使用电子产品的弊端。比如伤害眼睛、影响视力、睡前玩游戏会影响睡眠等等。在萌芽时告知孩子这些，远比在孩子上瘾之后在说这些，会更有效。

  4、善于发现和培养孩子学习之外的爱好，别让孩子除了电子产品就一无所爱。要让孩子不要过度依赖电脑或手机这些电子产品，就要培养孩子更多的生活和兴趣爱好，例如画画、游泳、下棋、打球。生活中更多有趣并不可取代的互动和体验，可以让孩子的内心产生更多的热爱，即便玩电子产品，也不会轻易上瘾。

  5、多带孩子参与具有竞技类的活动。篮球、羽毛球、乒乓球，或者各种棋类等活动有比较强的竞技属性，孩子能从中获取胜利的快感，进而也会更加热爱这些活动。不仅减少了玩手机的时间，还能锻炼身体或让孩子变得更加聪明，何乐而不为呢？

  6、多带孩子出去，接触大自然，人文风情，贵族去投资去制作低俗游戏让平凡家庭孩子去玩，自己带孩子去自然生活中体验.

  99 2024-01-12 17:58:57