和孩子之间怎样的沟通方式最有效

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  学会长大

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  你好，这位家长。《家庭教育促进法》的出台，体验了国家对于家庭教育的重视，同时也从另一个方面反映出了目前家庭教育中的确存在很多问题，比如打骂孩子，比如不尊重孩子，当然逃学辍学和离家出走的情况一直存在。其实，作为家长与孩子沟通并不难，关键是方式和方法。切记：与孩子沟通最有效方法就是别把他当成孩子，当成朋友、换位思考，同时要有时间多陪孩子多交流，在交流当中多了解孩子的不足和缺点，然后鼓励和支持孩子。

  具体来说，与孩子沟通可以参考以下几点建议：

  1、学会倾听，且允许孩子发脾气。学会倾听，是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地看着孩子，全神贯注地倾听，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。真诚地作出反应，表达父母的真实感受。

  2、选择恰当的谈话时机，有冲突时也要避免伤害孩子的自尊。生理规律告诉我们，下午5点－7点是生理活动最低点，需要补充营养恢复体力。所以，孩子放学回家时是不易谈严肃的话题的。晚饭过后，心情逐渐开朗，是比较好的时机。有时冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。

  3、注意音调和肢体语言。很多父母感到疑惑，为什么每天都和孩子沟通，亲子关系仍然不好？根据研究发现，当您和别人沟通时，对他所产生的影响，在措辞方面占7%，音调方面占38%，肢体语言方面占55%，也就是说，如果您和孩子说一件事，说话的音调和肢体语言影响沟通效果很大，所以，有时候对孩子一个真心的微笑，摸摸头，拍拍肩，甚至一个热情的拥抱，早已胜过千言万语。

  4、说出自己的感受，而不是指责孩子。当孩子犯错或者惹我们生气的时候，不要一味的指责，而是对孩子说出自己的感受。多说我，少说你，比如在二胎家庭中，孩子们之间不可避免的会发生争吵，这时候请不要说你不应该和弟弟吵架，要说你和弟弟吵架，我很不喜欢，另外请注意，当孩子的行为不合理时，请控制自己的情绪，平和地跟他说不可以，不管孩子怎么无理取闹，都要坚定自己的态度，做到温柔又坚定。

  5、通过沟通，释放孩子的内心压力。孩子在学校可能会面临学习的压力，可能对老师会有看法，可能和同学闹了矛盾……这些负面情绪压在心里，说不定哪天就爆发了。父母是孩子最亲密的外援，应该成为孩子释放压力的安全地。

  6、共同寻找解决问题的途径。当孩子遇到问题时是需要父母帮助的，父母给出的指导要越具体越好，解决问题的途径最好和孩子一起讨论确定，讨论过程中有些细枝末节的小问题兴许就化解掉了。

  99 2024-01-06 15:50:10